子曰：“不知命，无以为君子也；不知礼，无以立也；不知言，无以知人也。”（《论语·尧曰》）；子曰：“君子有三畏：畏天命，畏大人，畏圣人之言。小人不知天命而不畏也，狎大人，侮圣人之言。”（《论语·季氏》）。

老子说：“天长地久，天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存。非以其无私邪？故能成其私。”由此，我们应该懂得，做人不要太刻意。不刻意就是不要把自己看得太重，就是低调。我们想要长久，想要得到，就得学学宇宙的低调。

禅的境界，仿佛一潭湖水，有人投下石子，荡起涟漪，湖水默默化解，最终归于平静。水往低处流，云在天上飘，一切都自然和谐地发生，这就是平常心。拥有一颗平常心，人生如行云流水，便是禅悟的心得。于红尘中，以一颗宁静的心享受人生，平静地接受人生旅途中的一切，那便是真正达到了禅的境界。

儒家养生强调“三戒”。三戒就是：少年戒色，壮年戒斗，老年戒之在得。古人养生还强调“三全”，三全是：道筋骨则形全，剪情欲则神全，靖语言则福全……

《易经》体系博大精深，然而《易经》的道理却通俗易懂、切近生活。开篇第一卦是“乾”卦，也叫“天”卦。“龙”，是中华文化的象征，是古代人类的图腾。整个“乾”挂，就围绕着一条龙展开……

考古资料也表明，“孝为首”的情况未必自远古就如此。“孝为百善首”不是自古即有。孝是引导教养的结果。每个人都无可回避地处于与父母的实际关系中，正因为如此，“孝”是每个人都不能不终生面对的事情，同时也就为每个人的合作利他品德的修养提供了牢固的依靠。你想锻炼你的德行，成为一个有仁慈、合作精神的人吗？请从那个你一出生起就必须与之合作的人开始，请从孝开始。