二月十七日觉醒:把精力用在“当下美好生活”之上
从今天起,不要再花过多精力在“如何消除负面念头”之上,而是花绝大多数的精力在“当下美好生活”之上。这就如,一盘杂烩菜中,我们不是忙于挑出所有我们不吃的,而是用心

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『修心修身智慧』
人生就是一次,不断自我完善的身心修炼
智慧启引:『所谓今生,是一个为了提高身心修养而得到的期限,是为了修炼灵魂而得到的场所。人生的修炼就是要修自己,能够适应不同环境条件下去学会生活,无论处在任何优劣环境和状态下,都能够(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
修行随时开始,懂得知止,不与情绪对抗
智慧启引:『对于我们的身心,我们将如何发现它,观照它的真相,看清并理清这些来自于内心情绪的根本源头呢?感觉,其实是一股气的形态所造成的。情绪本身是无碍的,造成我们痛苦的其实是我们对(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
心灵的七个境界:感恩慈悲,敬畏宽容,和气进取
智慧启引:『凡是真正的强者,不一定是事业上的成功者,却一定是心灵的主宰者。心灵的第一境界是感恩之心,心灵的第二境界是慈悲之心,心灵的第三境界是敬畏之心,心灵的第四境界是宽容之心,心(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
做人之本在修身,修身修行在自观
智慧启引:『《大学》说“自天子以至于庶人,一是皆以修身为本”。修身,乃文明之本。百年来,中国文明之倾颓崩坏,其实,也就是大家忘了要修身。修行,始于家庭。《大学》先说修身,紧接着谈齐(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
一切皆由心生,修心世界简单
智慧启引:『这个世界复杂,其实只是人心复杂;这个世界丑陋,其实只是人心险恶;这个世界阴暗,其实只是人心狡诈。所以,心是菩提,亦是魔障。一切皆由心生,一切皆随心动,一切皆附心往。』一(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
独处,让心灵释放,独处,让心灵丰富
智慧启引:『欲望像一根鞭子,赶在我们身后,让我们为了生活卖力。卖力的路上我们难得独处。独处使人丰富。一个心灵丰富的人,必然喜欢独处。独处,可以思想,可以闲适,独处不是为了隐退逃避,(查看详细内容)
○智慧指数:★★
微笑是修养:你的冷漠,是对他人的伤害
智慧启引:『在一定的境遇中,如果做不到友好地交流,那么最起码的善意的表示也是必要的。而故意的无视和冷淡,不仅会给对方造成不必要的纠结,也会使自己的粗俗无礼、缺乏教养暴露无遗。每个人(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
放下仇恨心:找回内心的爱,让宽容与爱充满心灵
智慧启引:『如果我们和仇恨不期而遇时,一定要速战速决,尽快地放下仇恨。放下仇恨,需要我们学会把心胸放宽,战胜自己的偏执和狭隘,告诉自己别和自己过不去。仇恨不是来自任何人或事,或是环(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
让心灵有机会坐下来:生活需要删繁就简
智慧启引:『淡泊以明志,宁静以致远。泰戈尔说,翅膀下挂着沉甸甸的金钱是飞不高远的。同样,有了多余的身外之物,你不但不能飞翔,连静坐沉思的乐趣也消逝了。我们要从细小的事情做起,减掉多(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
心灵不能乱:做事可以“赶”,但不可以心急
智慧启引:『有些事情,需要用漫长的时光去守候,有些目标,需要用挚诚的耐心去等待,都是急不得的。赶与急,是人生的两重境界。赶,只是身体上辛苦,心灵上却井然有序;急,却不然,心纷乱,意(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
懂得惜福,福越来越厚;尊重别人,得他人尊敬
智慧启引:『懂得惜福的人,福才会越来越厚实,福才会离你越来越近,惜福是一种修养,也是一种修炼。尊敬别人也是惜福,不要以为自己的钱多权大就不再需要去尊敬别人,可以说,尊敬别人是更高层(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
你的心中能容下多少人?让心灵获得解放的方法
智慧启引:『行包容他人之举,是一种智慧,因为你在欣赏他们的同时,也在不断提升和完善自我。只有领略到了其中的滋味,真正地拥有那份广阔的心胸,那份坦然,那份自然,才是真正的踏上了修行之(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
修养心灵的芬芳:每个人都有自己独特的非凡素质
智慧启引:『香花无色,色花不香。素朴的花喜欢成群结队,美艳的花喜爱幽然独处。这可以给我们许多联想,并带来人生的启示。在人生里,每一个人都有其独特非凡的素质,很少很少能兼具美丽和芳香(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
旅行即是一种修行:带上你的心去行走自然
智慧启引:『修行是一辈子的事,是一种自觉,旅行即是一种修行。旅行是在观察身边的景色和事物,贵在行路,赏景,怡心,阅人。旅行的意义在于找到自己,而非浏览他人。在旅行中,在路上,在大自(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
心之平和,源于静安,懂得欣赏,心态平和
智慧启引:『心,乐在静安。心一平静、安详,平和的心态呈现。而懂得欣赏,能让人摆脱躁动,去掉烦恼,换来平和心态。好心境从欣赏中来。欣赏还能使人获得更多的心境。只要学会欣赏,惯于欣赏,(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
你是否有一颗柔韧的心?刚柔和合,人生方能通达
智慧启引:『真正能用的弓,都是松弛的。松弛是一种有涵养的状态,能让弓弦保持着柔韧。我们的心是不是也像一张拉满弦的弓呢?人在成长中,意志会越来越坚定,而心灵会越来越柔软。意志不坚定,(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
身心劳动:钻石研磨钻石,劳动中包含幸福
智慧启引:『手艺是精神的标记,行为体现了一个人的思想面貌。托翁说:“劳动,只有在劳动中才包含着真正的幸福。”伟大的精神导致伟大的劳动,强有力的劳动培养强有力的精神,正如钻石研磨钻石(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
内心争斗:你总在跟谁较劲
同事小梅,为了从小一起长大、青梅竹马的男友,特地辞去江西老家的工作,来到杭州和男友一起打拼。但由于两人工作地点相距甚远,小梅和男友只得分别在城市的一隅租了房间。只有到了双休日,两人(查看详细内容)
○智慧指数:★★
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