二月十七日觉醒:把精力用在“当下美好生活”之上
从今天起,不要再花过多精力在“如何消除负面念头”之上,而是花绝大多数的精力在“当下美好生活”之上。这就如,一盘杂烩菜中,我们不是忙于挑出所有我们不吃的,而是用心

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『每日觉醒』
二月十七日觉醒:把精力用在“当下美好生活”之上
从今天起,不要再花过多精力在“如何消除负面念头”之上,而是花绝大多数的精力在“当下美好生活”之上。  这就如,一盘杂烩菜中,我们不是忙于挑出所有我们不吃的,而是用心品尝我们喜欢吃的(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
元月廿二日觉醒:没有那么多危险!放松一些,便少烦恼
人类从诞生那一天起,就有一种最重要的本能,并且这个本能在数十万年间被不断强化,那就是:逃离痛苦和危险。这样的本能在原始社会,处处危机四伏的时代是非常有用的,而到了现代社会,出现真正(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
元月十五日觉醒:人生糟糕,因眼光总在远方,人不向前
糟糕的人生就像睡觉,该睡的时候不睡,该起的时候不起。  若把睡之前的挥霍和糟蹋换成将起未起床之间的贪婪和珍惜,生命的价值自会变得与众不同。可惜换不成,也改变不了。  有的人一辈子在(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
元月十四日觉醒:好好去爱一个人、一件事,一样东西
【智慧身心健康网启引】:『初遇使人感觉新鲜,初遇之心,令爱的表达天真热烈,生生不息;而诀别令人忧伤难舍,诀别之情,令我们懂得,爱的尽头,是珍惜。人的一生,至少,也应该至深至美地去爱(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
元月十三日觉醒:当你的心能容纳更多,你才拥有完整世界
如果你的心是一条大河,人生的疆域就是五湖四海;如果你的心是地球,人生的疆域就是整个宇宙。有多宽广的心,就有多辽阔的人生疆域。  觉得坏人与小人太多,是你容下的人太少;觉得肮脏与龌龊(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
元月八日觉醒:做好普通的你自己,不要仇视自己
接纳自己  “我怎样才能成为一个伟大人物呢——比如像您这样?”弟子问师父。  “为什么非要成为伟大人物呢?”师父回答,“能做一个合格的普通人就已经是相当不错的成就了。”  负罪感 (查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
元月八日觉醒:原谅过去,原谅自己,爱护自己
在回头看过去的自己时,请带着爱与原谅。无论你过去式什么样子,抱有怎样的想法,或是做过什么事情,请原谅你自己。从现在开始,用新的思维和感觉去和那个阶段时的你建立关系,以充满希望而不是(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
元月七日觉醒:知己是唤醒你,给你阳光的精神导师
人们总以为知己(西方称做灵魂伴侣)就是你的精神伴侣,这种完美的结合也正是人人梦寐以求的。但真正的知己其实是一面镜子——他是那个让所有阻挠你前进的束缚无所遁形,也是那个让你领悟如何改(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
元月三日觉醒:把握好自己的幸福,对自己好一点
我妈在婚姻中含辛茹苦半生,她最好的补偿就是骄傲自己“拯救”了一个没有她活不下去的男人。她经常对我们说,“你爸要没我伺候,都得饿死。”多好笑的成就感。她还经常说,“等我死了,让他和别(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
元月二日觉醒:从容走好脚下路,没人能搅你的局
曾许多次,幽幽而问:人生的动力何在?方向何在?目标何物?还是一场空忙碌?  昨天仿佛还在眼前,新的春天已然开始,时间就这么异常灵巧又悄无声息地从我们指尖溜走。它能改变一切、带走一切(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
十二月三十日觉醒:追求身心健康,把人生塑造成艺术品
人生能够为自己争取到一身轻松的状态才算进入佳境。  这个一身轻松首先是指肉体上。人如果需要强度较高感到费力的劳作,就没达到这个境界;如果罹患疾病,也没有达到这个境界。  其次是指人(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
十二月廿七日觉醒:过去与未来之间,融入当下生活
鱼只有两种:一种在大海里,一种在人的网子里。人与鱼之间,只有一个网子的距离。  人只有两种:一种为迷茫众生,一种是开悟的佛。众生与佛之间,只在心的迷悟距离。  时间只有两种:一种是(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
十二月廿六日觉醒:通过与人交往,才能更好地认识自己
老子说得好:“知人者智,自知者明。”洞彻他人是对表面现象的理解,而“明”则指知人知己,“表里俱澄澈”。  人刚出生时并没有自我意识,直到两岁左右会照镜子了,才通过镜子,把表情与当时(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
十二月廿五日觉醒:躺着不动,最无危险,但也永不进步
   “一个人怎样才不会掉进深坑呢?”学生问哲学家。   “躺在深坑里,一动不动地躲着,这样就不会掉进深坑了。”哲学家说。   “那样的话,人不是已经在深坑里了吗?”学生(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
十二月廿四日觉醒:先屈后伸,刚柔相济,方能前进自如
早晨,我看见一条叫不出名儿的虫子,约半寸长,身上长了一些细细的绒毛。它往前爬时,每次都先缩后伸。饭后散步时,望见小松鼠在雪松上跳来跳去,每次向前、向上跳跃时,也总是先缩腿,再往前跳(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
十二月廿一日觉醒:自主地做自己,活着不是为给他人看
我们周围的世界是错综复杂的,我们所面对的人和事总是多方面、多角度、多层次的。我们每个人都生活在自己所感知的经验现实中,别人不可能完全反映你的本来面目和完整形象。对你来说,别人对你的(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
十二月二十日觉醒:你的情绪与他人无关,你才是源头
我们自问到,当对方说了一些不通过大脑、一点都不考虑我们感受的话时,自己还能有什么反应?所以,我们想当然地把自己的感觉和表现归咎于对方,但其实我们不能责怪对方。除非认识到这一点,否则(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
十二月十三日觉醒:少羡慕别人的路,走好自己的路,
地球、太阳等亿万个星球,亿万年来,为什么能在宇宙间相安无事地运行,而不发生冲撞呢?  一位天文学家告诉我,因为地球、太阳等亿万个星球都运行在自己的轨道上,都走在自己的路上。  那为(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
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