善养生者，食不过饱，饮不过多，冬不极温，夏不极凉。
寡言养气；寡事养神；寡思养精；寡忿养性。
养生之道，以除嗜欲、定心气、节劳逸、调起居为要。
养寿之道，但莫伤之而已。远思强记伤人，忧郁怨哀伤人，忿怒伤人，汲汲求偿所愿伤人。
养寿之道，只清静明了四字。内觉身心空，外觉万物空。破诸妄想，一无执着，是曰清净明了。
益寿之术：薄滋味，节淫欲，寡言语，戒嗔怒，保形练气，如是数者而已尔。
健康就是拥有一付好脾气。
养生以清静为本。
把思想、心力、念力单纯化，病就会减少。
凡事知道如何和谐与均衡的道理，可以长寿。
古人说：“笑是百药之王！”如果我们每天“对镜微笑”，相信健康“笑”得出来。
不单是我们全身的细胞，大凡存在宇宙间任一角落的物质，虽然微细到最小的一点，依然会受到心力的影响。
病痛是为清偿享乐时欠下的负债和利息。
清饮食、清呼吸、清思想，三者为卫生之要道。
养生箴言：养生之道以静为本，清静明了，和谐均衡
木有根则荣，根绝则枯；鱼有水则活，水涸必死；灯有膏则明，膏尽则灭；人有真精则寿，精竭则夭。
饮食规律有节制，就是世上最好的药。
劳动要比安眠药好得多。
人之斲丧，不只色欲，即耳听、目视、劳神、费力、忧愁、愤怒、思虑之过甚、言语之过多，皆为斲丧之端，宜自节制。
预防重于治疗。
节饮食而后得健康。
饥来吃饭困来眠，此常理也。饥不吃饭，而以酒炙夺之；困不安眠，而以思虑夺之，未有不丧生者也。
只有最好的医生，才了解大部份的药都是没有价值的。
持久的忧虑与对失败的恐惧足以使人致病。
发一次怒对身体的损害，比发一次热还要厉害。
