智慧启引：『一个人如果不能掌控自己的情绪，那么，一分的坏情绪，很可能导致最后百分的失败。愤怒始于愚昧，终于悔恨。人如果不能控制自己的情绪，不仅在事业的长跑中无法触摸到成功的终点线，（查看详细内容）

智慧启引：『她用她的恐惧建构了某种心理上的“模具”，你就是按她的这个模具被塑造出来的。这种家庭悲剧源自于你母亲的心理障碍，但她也许是没有能力、没有意愿或者没有机会去真正处理自己的心（查看详细内容）

什么才是健康的心理，中外学者一直众说纷纭。针对国人的实际状况，中国心理卫生协会经过3年努力，于2010年做出了一套“中国人心理卫生标准”，希望每个人都能对照测试，做出调整。你的心理（查看详细内容）

智慧启引：『恐惧是否已经影响到你的生活，成为你人生路上的一大障碍？事实上，恐惧真是自己吓自己的幻象！恐惧是失败经验织成的茧。主动出击才能破茧而出。作为恐惧的制造者，你也可以消灭它。（查看详细内容）

智慧启引：『内向者被认为更喜欢刺激较少的环境，并倾向于安静专注，听得多说得少，在开口之前会思考。相反，外向者在社交场合中非常有活力，通常坚定自信，能够同时处理多个任务，表达自己的想（查看详细内容）

智慧启引：『人们都需要一个安静的庇护所和一个温暖友好的环境。要么他们会自己创造这样的环境，要么就靠别人带来的这种环境。依靠他人往往就怕失去他人，正是这种依赖在通过安慰滋养着恐惧，所（查看详细内容）

智慧启引：『好和坏的转变，决不可能只是单向的！每个人都有自己独特的心灵世界，心灵的感化，就是心灵最深处的互动。心灵深处的新生，最坏的转身就是最好的。』心灵世界的转变：从最坏到最好　（查看详细内容）

智慧启引：『以工作辛苦、压力大作为挡箭牌拒绝交流沟通，是很多“下班沉默症”受害者经常会面对、并气得牙根痒痒又无可奈何的情形。这样的解释表面上听上去颇为有理，但在婚姻心理咨询中却发现（查看详细内容）

智慧启引：『人生成功的关键就在于“实事求是”，敢于及时放弃错误和开始新的有效行动。人类都有较为普遍存在的一种惰性，谁也不愿意改变自己，谁也不愿意为别人作些许改变，每个人都坚持自己的（查看详细内容）

选择恐惧症、拖延症、周一焦虑症、疲劳综合征……近几年，很多不曾在医学书上出现的五花八门的“病症”充斥于各种媒体。工作压力大的年轻一族纷纷对号入座，“人人都有病”似乎成了一种风潮。压（查看详细内容）

智慧启引：『那些有受害者心理的人，很容易通过不断肯定自己的无辜，把责任推卸给他人，而不去解决问题。“受害者心理”有害无益，需要积极纠正。首先，学会自我反省；其次，学会宽恕；再次，学（查看详细内容）

智慧启引：『理论上讲，边缘性人格障碍主要以情绪、人际关系、自我形象、行为的不稳定，并且伴随多种冲动行为为特征，是一种复杂而又严重的精神障碍。边缘性人格障碍的人，他们仅仅对自己和自己（查看详细内容）

智慧启引：『大量研究表明，我们的预测通常与实际感受有很大的偏差。不管是好事还是坏事，我们都倾向于高估它们对于自己情绪的影响。我们的情感预测和实际体验一般会在两个方面存在偏差：首先，（查看详细内容）

智慧启引：『愤怒是具有破坏性的情绪，会使人际关系疏远，导致情感上、身体上和经济上都有损失。愤怒的背后是恐惧，害怕无法控制局面，或者情势威胁到脆弱的自我，因此将自我形象建立在对别人的（查看详细内容）

抑郁症是一种常见的心理障碍，思想情志不正常是一个重要的致病因素。尤其是现在，人们都处在一个激烈竞争的时代，因心理失衡而致病者与日俱增，其中抑郁症就占了相当大的比重，故对该病应及时防（查看详细内容）

智慧启引：『不良情绪，同样有一定的积极作用。如恐惧是一种蕴藏高能量的情绪，可增强人对潜在问题的警觉性，促使人面对危险迅速作出反应，并提供逃避的能量；悲伤能促进人的深层次思考，使你更（查看详细内容）

智慧启引：『焦虑型人士比其他依恋风格的人更早发现表情的变化。他们的感觉非常灵敏，能比其他类型的人更快速地感知一个人的情绪变化。然而，焦虑型人士的敏感未必能成为他们的优势。焦虑型人士（查看详细内容）

当身边的亲人朋友情绪低落，甚至伤心痛哭时，我们常常因为不了解前因后果而手足无措，不知从何安慰，不敢随便言语，只能默默地坐在一边干着急，或者急于站在对方的立场给出解决办法却欲速而不达（查看详细内容）

智慧启引：『人生中有太多的不确定，有太多各种各样的坏消息，还有太多的“如果”，因此我们注定要后悔。后悔不一定是坏事，是了解与改善自己的绝好机会，同时，长期后悔可影响内分泌与免疫系统（查看详细内容）

智慧启引：『成功的事业、健康的身体、浓浓的亲情、甜蜜的爱情，不都是让自己和他人快乐的事情吗？快乐和幸福——让自己和他人快乐和幸福。这才是人生的终极目的。』认清你人生的终极目的，你才（查看详细内容）