智慧启引：『成功的事业、健康的身体、浓浓的亲情、甜蜜的爱情，不都是让自己和他人快乐的事情吗？快乐和幸福——让自己和他人快乐和幸福。这才是人生的终极目的。』
亚瑟·戈登是美国著名的励志作家和心理咨询专家，他的代表作《给年轻人的最好忠告》一书使无数的年轻人受益，并因此改变了他们的人生轨道。
然而，很多人都不会想到，这位为他人提出了许多正确有效人生建议的心理专家不仅也遭遇过人生低谷，而且也曾在低谷面前束手无策。
有一段时间，戈登突然感到他的生活一下子变得苍白乏味起来，对每一件事情都失去了兴趣和热情，焦虑、忧心、烦躁成了戈登个人生活的主旋律。
最终，戈登决定向他的导师、一位著名的心理医生求助。
导师在确定了戈登没有患任何生理疾病之后，严肃地询问戈登：“我有信心改变你的状况，但是，你能否向我保证，你将不折不扣地按照我说的去做？”
“我保证！”戈登也严肃地答道。
“那好。在你的孩提时期，一定有几个地方曾带给你很多快乐，请你从中选择一个，然后抽出一整天的时间，再到那个地方去。你可以带着食物去，但你不能与任何人交谈，不能读书看报，也不能听音乐和广播。”
“那我能干什么呢？”戈登好奇地问道。
“这里有我给你开的4个处方，请你严格按照我规定的顺序，依次在9：00、12：00、15：00和18：00各打开一个，那上面是你可以做也必须做的事情。”
第二天早上，戈登来到了那个曾给他的少年时期带来无数快乐的加利福尼亚州的圣克鲁兹海滩。
9：00，他打开了第一个处方，上面写道：“在沙地上写下你的烦恼。”
这不是什么难事，戈登捡起一片贝壳，在沙子上草草地写了起来：“生活缺乏激情、无聊、无所事事、无法超越自己……”不久，他就写下了密密麻麻的一大片。
