智慧启引：『以工作辛苦、压力大作为挡箭牌拒绝交流沟通，是很多“下班沉默症”受害者经常会面对、并气得牙根痒痒又无可奈何的情形。这样的解释表面上听上去颇为有理，但在婚姻心理咨询中却发现这是悖论。那些家庭的冷暴力制造者，毫不保留的将自己的全部精力投入工作中去，更多的是因为在职场上被众人前簇后拥、户头上的数字不断上翻的感觉的确美妙。多问问自己，这样的“最幸福的生活”，到底是家人内心深处真正渴望的，还仅仅只是自己最乐于给予的？太多的时候，不良相处模式导致沉默。另外，男人和女人最大的不同在于男人万事着眼于“解决”而女性则更重视“分享”。于是，“火星”与“金星”的对话，导致夫妻双方沟通不畅，最后不得不索性放弃交流。』
你是否得了下班沉默症？为什么你们无法沟通？
工作时生龙活虎，面对同事、朋友春风满面，回到家里却判若两人，表情淡漠少言寡语，在《中国青年报》社会调查中心近期的一项调查中，83.1%的受访者坦言自己有不同程度的“下班沉默症”。
“我是不是你最疼爱的人，你为什么不说话，当我需要你的时候你却沉默不说……”面对至亲至爱，激情似乎燃成灰烬，惟以淡漠示人。
心理专家指出，“下班后的习惯性沉默”虽还达不到精神疾病的程度，但由于无法忍受伴侣常年沉默“冷暴力”前来咨询的来访者，以及缺少与家长沟通交流而产生心理问题的孩子，已是心理治疗中的常客。“下班沉默症”给家庭造成的巨大创伤，已是无法回避的社会问题。
迫于工作压力选择沉默
工作压力大，不得不选择缩减与家庭成员共处的时间、错失互动的机会
门“碰”的一声被关上，婚姻被划上了休止符。直到此时，张生生才发现,已没有机会要求妻子再等等了。
在心理咨询中医生发现，很多人深知沉默不利于家庭的团结稳固，不利于家人情感的沟通维系，但另一方面，他们又觉得这是自己不得已而为之的无奈之举。
对他们来说，职场、生意场上的工作与社交压力是迫在眉睫高悬头顶的剑，总觉得这单生意不处理好就会泡汤、这个机会不削尖了脑袋拼命争夺就永远同机会了。而家人，今天没时间陪还有明天、明天不行还有后天……
正如近期这项调查所述，“近四成人认为人们总是习惯性地对陌生人客气，忽略亲友感受”。沉默者就这样让他们的家人在等待中不断地失望并最终绝望，并对家庭中出现的种种警告信号视而不见。也许最后只有离婚诉讼书、孩子的遗书等呈现在他们面前时，才能让他们猛然发现：已经没有机会让家人再等了。
【心理医生】：
以工作辛苦、压力大作为挡箭牌拒绝交流沟通，是很多“下班沉默症”受害者经常会面对、并气得牙根痒痒又无可奈何的情形。这样的解释表面上听上去颇为有理，但在婚姻心理咨询中却发现这是悖论。
依此理贫寒的家庭经济压力更大，更加没有余暇相互沟通交流，但事实上大多数的冷漠关系却生长在那些富裕的家庭、中高收入人群中，尤其是成功人士家庭中。
