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『照临专栏』
照临,生命能量均衡传道者,智慧身心健康网创始人,多年致力于生命能量均衡的研究与推广。
他将生命能量均衡理论运用到具体的心灵健康、身体健康、家庭和谐、个人成长等人生各个领域,帮助现代人在紧张、压力、浮躁、忙碌的生活中,通过改善生命能量状态,化解压力和焦虑、解脱束缚和烦恼,重构失衡人生,实现生命均衡健康发展。
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生命中最大的损失!请别放弃相信
这世上有一种损失,是最大的,那就是失去“相信美好”的信念。 我们每个人活在这个世界上,每天选择积极、阳光地生活,最根本的源于,我们相信美好,相信生活会越来越好,相信我们的每一份努
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★
抱怨还是感恩?你花多少时间,在你想要的生活之上?
很多时候,我们抱怨自己的生活不够好,抱怨自己的境遇让人烦,抱怨遇到的人不待见……然而,我们是否意识到这样一个问题:觉察我们的每一天,我们花了多少时间在放大那些让人不舒服、负面的东西
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★
健康出问题,是提升健康生活能力的极好机会
很多时候,我们以为问题是麻烦的开始,问题是不好的,却不曾想到,人生中,最重要的成长和收获,都源自于问题。 摔倒的问题,让我们学会了更稳地前行;吃苦头的问题,让我们学会更好地为人处
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★
生涯健康规划:你有多少精力花在健康上?
健康从来就不是一个简单的事,若有人告诉你,通过一个产品,或者通过几个简单的方法,就可以使你获得健康,那一定是有问题的。 就如,有人说,他有几个方法,可以让你轻松赚钱一样,这基本都
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★
在微信圈学习健康知识,被误导的几率更大
我们正处在这样的社会,各种信息异常丰富,足不出户,不用翻书、查阅,就可以被动知道很多信息。微信的发达,让朋友圈中的我们每天都可以“被朋友”推荐许多知识。这本是件好事。然而,由此带来
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★
坚持健康计划,为何那么难?
有朋友问我:“照临老师,你每天早上坚持跑步运动,早晚静心冥想,怎么那么容易,好像,对你来说,坚持做这些,就是顺其自然的事,我怎么就感觉坚持做一些事,那么难呢?” 我笑笑说,“所有
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★
伴侣夫妻关系,决定你的身心健康
上一篇文章中,我们了解到,我们的身心健康,除了受到饮食习惯、生活习惯等影响外,还受到我们与自己、与他人、与外界关系的影响。也就是说,身心健康是一种内在世界与外在世界的和谐。 说到
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★
健康经常出问题?请检视你的内心
绝大多数的经验和健康知识,都告诉我们,当健康出问题的时候,那就是身体出了问题,我们要去调理身体状况。而事实上,在我们每个人的生命历程之中,有相当多的健康问题,都是因为心灵引起的。
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★
你每餐吃的是能量,还是负担?
我们每天一日三餐,必不可少,很多人以为,只要吃饱了三餐,就能给身体提供足够的能量,只要三餐吃好,就是健康饮食。事实上,这其中,有很多误区。 我们从一个事例开始说起。 有一位朋友
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★
消除对生活的偏见,找回健康美好生活的能力
很多时候,我们都会被自己的偏见所迷惑,同时,却往往还对此深信不疑,更用意识过虑周围的事物,找出那些能证明自己的偏见是正确的东西,不断加已强化。最终,我们自己,我们的生活,我们自己存
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★
努力拼搏并非好生活本身,别忘记去健康生活
亲爱的朋友,最近好吗?你的内心是否详和?你的情绪是否平稳?你的身体是否舒服?炎炎夏日,平静的心,是否与你有缘?烦躁、焦虑、不安,是否远离你?平静、详和、愉悦的心境是每个人所期望的,
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★
你的健康美好,不仅仅是自己的事
我们活在这个世界上,没有人能很确定地说清楚,到底是自己个人重要,还是他人、外界重要。 事实上,只要我们活在这个世界上,就必然与他人,与外界产生种种联系,由此,深层地理解,我们与他
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★★
创造好命运:如何获得品质、美好的生活?
如果有人问你一个问题:“如何才能获得更高品质的美好生活?”你会如何回答呢? 或许,很多人会说:当我收入更高,赚更多钱的时候,我就可以拥有更高品质的美好生活;也可能有人会说,当我拥
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★
顺势而为,找到适合你的健康生活方式
最近一段时间一直在外地,刚刚回来,在这期间,接触了很多人,有一个问题,让我感受颇深——每个人都在一手打造自己的生命状态,包括健康、生活状况。 更重要的是,每个人自己打造的这种生命
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★★
你每天吃的食物,是健康杀手?还是健康帮手?
前两天,应邀给公交公司的工作人员分享了健康讯息,在课程之中,发现一个普遍的现象,大多数的人员都或多或少有体内寒湿过重,甚至阳虚的状况,具体表现为,很多人,舌苔白厚,舌体胖大,舌边齿
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★
更简单,更有效,更轻松的健康方法
一位朋友是舞蹈老师,另一位朋友请教她,有没有什么方法可以让身材更好?在跟着学习了几个舞蹈动作之后,又问,“有没有更简单、效果更好的?这不好练,太累人!”老师说,“这已经是最简单的,
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★
是什么阻碍你越来越健康、美好——缺少觉察,你很难突
亲爱的朋友,最近你是否保持对自己心灵的觉察?这段时间以来,你的心中,正面的念头多?还是负面的念头多呢? 记得一位智者说过,适度保持对自己心灵的觉察,我们才能有完善自己灵魂的可能。
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★
健康之美:长远健康的减肥方法
从中医的角度来说,肥胖与脾胃功能异常、肺肾功能不足有关。当一个人脾功能弱的时候,他所吃的食物,不能被脾充分地转化为精微能量送到全身需要的地方,于是,就积累下许多半成品,堆积在身体内
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★
主动健康生活,不辜负生活的美好
小时候,农村耕种还没有机械化,所以,很多时候都依靠牛、马、驴,骡这类牲畜,我们家里养了牛,还有两头驴子。好多次,我看到爷爷喂驴子的时候,都以完全不同的方式对待两头驴子。驴子甲,会优
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○作者:照临 ○智慧指数:
★★★★
上天没有给你好身体,好生活?
今天给大家分享这样一个故事: 一个人整天抱怨,他抱怨上天不公平,给了他一个不好的身体,给了他无趣的生活。这让他想好好生活却力不从心,经常被身体的各种不适所折磨。 天神,对他的抱
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○作者:照临 ○智慧指数:
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恩重如山,大恩压人
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美与丑之间的距离在两颗扣子之间
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神仙美食:轻身延年,多吃山药
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独处,让心灵释放,独处,让心灵丰富
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