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你的健康美好,不仅仅是自己的事
◇更新:2014/6/24 ◇智慧指数:★★★★★ ◇智慧币:0

  我们活在这个世界上,没有人能很确定地说清楚,到底是自己个人重要,还是他人、外界重要。

我们活在这个世界上

  事实上,只要我们活在这个世界上,就必然与他人,与外界产生种种联系,由此,深层地理解,我们与他人、与外界,与这个世界是一体的。一体之中,大家都重要,只不过是,这个重要的程度总处于动态平衡之中罢了。

  在《爸爸去哪儿了》一期节目中,几对父子一起去重庆天坑的村庄生活。从地面通往天坑,是山路,陡峭,泥泞,不好走。出发前,村长让大家尽量精减物品,放到骡子驮的袋子里,让骡子帮大家驮下去,以便大家能更轻松地走山路。

  其中一个父亲,执意不愿让骡子驮自己的东西,他说自己不喜欢骡子,要自己带下去。而且要带很多东西。于是,他一边带着行李箱及几个包,吃力地走山路,一边跟自己的儿子念叨,自己不喜欢骡子,讨厌骡子,说他要证明他不需要骡子,也可以把东西带下去。

  然而,事实的情况是,山路的漫长及难行出乎所有人的意料。当其他父亲看到他那么吃力、艰难,并且费力不便地,带着自己几岁的儿子困难重重时,纷纷帮他拎东西。

  一方面,我们看到其他父亲的温暖行为,同时,我们看到这个“不喜欢骡子”的父亲之行为,是什么感受呢?

  生活中,我们都不喜欢那种不顾他人感受的人,他们只顾自己,我行我素,全然不顾他人、外界。这样的人,往往慢慢被大家冷落,不被大家所尊重,一点点失去自己的人格魅力。

  每个人都有自己的喜好,当你的喜好行为影响到大家、影响到一个团体、影响到外界的时候,这个喜好就是有问题的。如果你还坚持这样的喜好行为,就演变为自私自利。

世界是相互的

  世界是相互的,你若只想着自己,不顾他人、不顾外界,最终你将被他人、外界所排挤、抛弃。你将自食苦果。一时的不恰当行为,或许大家能宽容,反复地自私行径,必将不被人所待见。

  当然,面对一件事,我们要照顾到他人、外界的感受和影响,这一点,也不是绝对的。对于那些,遇事总是想得太多,本身就太在意他人和外界看法的人,完全不用刻意调整。因为这类人本身就已经“在意”过头了,他们更需要的是,多在意自己的感受,勇敢行动;而对于那些冲动直接型,太在意自己感受的的人,他们实在需要的是,在说出自己的话,做出自己的行为之前,三思而后行,多想想,自己这样说、这样做,是否伤害他人、对外界有不好的影响

  事实上,这也是一个自我认识、定位的问题。我们每个人,只有认清了自己是什么样的人,有什么好的特点,有什么不好的特点,方能知道自己应该发扬什么,改善什么。你知道了自己,才能为自己找到一个适合的位置、角色、生命形态、行为方式,才能更好地融入外界,实现更好的自己

每一个行为的后面,都是一个功课,透过每一个行为,我们看到自己,看到外界

  每一个行为的后面,都是一个功课,透过每一个行为,我们看到自己,看到外界。在这过程之中,如果我们保持足够的觉察,每一次的行为都将帮助我们成长,让自己变得更好。

  一个齿轮好不好,不是仅仅说这个齿轮本身,而是这个齿轮作为一个部件,在一整部机器运行的时候,它能否更长久、更正常、性能良好、与其它部件一起,使整部机器性能卓越。

  人也一样,一个人的好,是当这个人融入整个社会,与他人、外界一起,使这个世界变得更好。无论你这个人多么聪明、强大,如果你的存在,无法使自己与他人一起,让这个世界变得更好,你就无法称之为“好”。

  这个“好”,也有大小之分。小的“好”,是你的存在只使自己及自己最亲的人更好,你的存在只是让你的家人、亲人、朋友更好;大的“好”,是你的存在使你周围的人,无论亲人、家人、朋友还是邻居、团队成员,都变得更好;更大的“好”,是你的存在使你的国家,你的世界变得更好。每个人都可以选择自己“好”的方式,没有对错与标准,看你想做一个什么样的人。

  健康也是一样,不要以为,你的健康只是你自己的事,如果你这样认为,那便是自私的想法。

你的健康只是你自己的事

  要知道,你的存在,不仅仅是你个人,而是你的家庭、你家族的一分子。更大处说,你也是这个国家,这个世界的一分子。你的好,将为这个世界创造价值,为使他人生活的更好,贡献力量。当你的健康出问题,你的家人为你担心,要照顾你,要付出精力时间和金钱,你成为家人、他人的负担。你增加了消耗,减少了创造。你使家人、外界、这个世界增加了不美好。

  所以,健康是一个大事,你必须爱护自己健康,这不仅仅是为自己,也是为自己的亲人、家人,为这个世界美好一点点贡献力量。否则,当你我行我素,损害自己的健康之时,你便是一个自私的人。你把自己的行为建立在为亲人、家人、他人,带来潜在痛苦、负担、危害、负能量的基础之上。

你的健康美好,不仅仅是自己的事

  我们说,自己的好,才有外界的好,而外界的好,又反过来帮助我们更好。这将是一个美好的循环。你花些时间学习如何健康而美好地生活,学会健康的生活方式,这不仅仅是让你的身心更健康,更重要的,你也将影响和帮助你的家人、亲人一起改善健康。而这将让你的生活更加美好。若我们每个人都有这样的觉悟及行为,这个世界也必将变得更加健康而美丽。㊣(作者:照临,于2014年6月24日清晨,感恩图片摄影作者!)

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