智慧启引：『这病，就在你身上，时时刻刻，分分秒秒，盯着你，守着你，给一百个警卫员都不换。你多了一个朋友，一个亲人，你的亲朋不会挑理，不会忌妒，反而会更加爱你，亲你，关心你。怎么样，（查看详细内容）

智慧启引：『只有爱你的人才会在乎你的健康，因为他们知道无论你生老病死都无法弃你而去。不爱你的人无所谓，不出一言责备，因为他们知道自己随时可以转身走开。希望不该发生的事不要再发生，希（查看详细内容）

智慧启引：『人和万物一样，需要阳光、新鲜的空气、需要在活动和运动中完成小宇宙的新陈代谢。如果晨昏颠倒地窝在室内，是会生病的，至少，身体是不健康的。天道便是自然规律和因果报应。它不会（查看详细内容）

智慧启引：『与其病后能求药，莫如病前能自防。晋朝时养生家嵇康曾说“悟生理之易失，知一过之害生”，南宋大诗人陆游也说“一毫不加谨，百病所由兹”。所以，日常生活中应防病于服药之先。好养（查看详细内容）

十二月份进入了二十四节气的大雪和冬至，此时天气寒冷，在北方已经是漫天飘雪了。本月份养生以“藏”为主，注意护脾固肾、固护阴精。　　在日常起居方面应早睡晚起，注意保暖，但不宜让室内温度（查看详细内容）

智慧启引：『“晚睡晚起”一直都是养生大忌，会打破人体顺应自然变化的规律，因此熬夜、赖床都会使身体疲乏，头脑昏沉。熬夜是一种对身体慢性荼毒的行为。每天睡眠时间以7—9小时为宜，最佳入（查看详细内容）

智慧启引：『如果你能通过这些身体测试，证明你的身体状况很好，身材也保持得不错。否则，你就得加强体质了：早上7点起床，到晚上9点你是否还能保持头脑清醒、身体不疲倦？你能否两手各拎着3（查看详细内容）

虚症指人体正气不足，导致抗病能力变弱，生理机能减退的症候。表现为面白唇淡、神疲体倦、心悸气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状。虚证包括以下四类。　　阴虚　（查看详细内容）

之一：不参加体力劳动：生命在于运动，一个不参加任何体力活动的人也容易早逝。　　之二：生活无规律：生活没有规律，又不讲养身之道，容易导致多种疾病而早逝。　　之三：嗜烟如命：吸烟对人体（查看详细内容）

为九种体质“画像”　　体质是人类生命活动的一种重要表现形式，是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等方面综合的、相对稳定的固有特质。现（查看详细内容）

清洁的房间勤打扫，清新的空气常慢跑，健康清字诀：清淡的饮食，清心的生活　　清淡的饮食八分饱，清凉的开水利醒脑，　　清爽的身体人俊俏，清明的头脑会创造，　　清醇的茶水待客妙，清香的烟（查看详细内容）

从小到大，几乎所有人都得过感冒，但是好多人都没有搞清楚感冒是怎么一回事。感冒了，有的人不辨类型，随便找点药吃；有的人则认为“是药三分毒”，感冒了便扛着，严重了，又急忙去医院输液打针（查看详细内容）

中醫养生的原则有四条：　　一、道法自然，平衡阴阳。　　二、精神内守，饮食调理。　　三、调和脏腑，通调气血。　　四、强身健体，动静结合。中医给你身体健康：道法自然，平衡阴阳　　以上每（查看详细内容）

智慧启引：『人总是在失去之后才会倍感拥有时的珍贵。其实每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难的前面都可能再加一个更字。生活于尘世之中，心灵很容易变得麻木，而疾病则如一根锐利的刺，很容（查看详细内容）

谈起养生，常听人说：养身不如养心。意思是说“心养”比“身养”更重要。但我觉得，二者不可代替，相辅相成才是最好的养生方法。　　我工作的单位，不远处有一道山岭，叫做“马驹岭”，岭不高，（查看详细内容）

智慧启引：『滋补对身体有着补养和治疗的双重功效，有益于身体健康，但进补并非人人皆宜。一般正常体质进补，男子宜在40岁左右开始，女子宜在35岁左右开始。身体不虚的人，就不需要补，虚症（查看详细内容）

智慧启引：『曾国藩是中国近代史上颇有影响的人物，很重视养生。他有一套很好的养生方法值得我们借鉴。曾国藩说：“早起为养生第一秘诀。”“早赶可以振刷精神。”，“多动”、“习劳”气血和，（查看详细内容）

《红楼梦》第八十回“美香菱屈受贪夫棒王道士胡诌妒妇方”中，描写宝玉欲寻治疗林妹妹的妒忌方。《红楼梦》治疗嫉妒有良方　　说来也巧，有一次，宝玉听说有个叫“王一贴”的道士很有本事，专治（查看详细内容）

美俄亥俄州立大学研究人员在已婚夫妇的手臂上安装了能产生水泡的抽气装置（模拟伤口），并对他们进行测试：情绪与健康：你的情绪影响你的身体健康　　当他们被问及曾有不同意见并激烈争吵过的问（查看详细内容）

十一月是冬天正式来临的时候，从二十四节气来说，包含有立冬和小雪两个节气。季节健康：冬天来了，注意保护阳气　　天气特点：　　立冬是冬季的第一个节气。进入这一时节，天地万物活动都趋向休（查看详细内容）