智慧启引：『也许，在许多人看来，男人就是要在外面应酬、打拼，更有人会认为，一个男人如果外面没有应酬、没有饭局那就是活得没有出息，下班后“忙”点什么，才显得人脉旺盛，像个“成功人士”（查看详细内容）

智慧启引：『晚上腿疼，早上腰疼，大多是寒湿证的表现。湿性趋下，所以下肢的湿邪就会偏重，在人体，如果肾阳足，没有亏虚，或亏虚不重，则下半身湿邪会被肾阳蒸腾，化为气而上升，在人体进行循（查看详细内容）

2011年7月17日，是杨绛的百岁生日。遵照老人的意愿，这一天一如往常，没有仪式。她幽默地说：“如果有人想给我过百岁生日，那么就替我吃一碗长寿面吧。”　　在百岁生日前夕，杨绛说：“（查看详细内容）

观察一下周围的人，你会发现，不少人脸上都有“病相”。什么叫人脸上有病相呢？这个人脸上有愁苦，那个人脸上有焦灼，这个人脸上在生气，那个人脸上有嫉妒……他们的脸上有很多可以称之为“病”（查看详细内容）

智慧启引：『“肾主骨，肾主封藏！”肾亏了，封藏不够了，病人骨中的钙才会流失掉，补肾就是增强封藏能力，就是堵漏洞，只有这样“装钙的池塘”才能不缺钙！《黄帝内经》的病机十九条中有一条：（查看详细内容）

智慧启引：『人体内也要寒热对流才是。只有寒热之间形成对流，热的地方才不会长期上火，寒的地方也不会长期寒凉！寒热失调时，不仅是补肾阳，肝肺胃三脏更要调理。人体下半身的寒是需要肾阳来暖（查看详细内容）

火往高处走，上火必然先上头。　　因为热升冷降的原因，大自然中的火都是向上的，同样的道理，人体内的火也是向上的，所以人体上火，都表现在头面部，比如，咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈红肿、目赤（查看详细内容）

在指甲上都有半月痕，但是为什么有人小的时候有，而到成年人了却消失掉了呢？有的人是前段时间还有，而这段时间就减少了呢？　　中医的精是构成人体的基本物质。精来源于先天的禀赋及后天饮食营（查看详细内容）

智慧启引：『每个人的身体都是一座发电站，只是每座发电站的吞吐量都不一样。每个人都有自己的能量平衡点，肌体里自身制造的能量必须及时而且适当地释放出去。释放得太少，会感到不适；释放得太（查看详细内容）

智慧启引：『为了一个不知道是不是自己人生目标的事情拼了命扑上去，不能不说是一个傻子于的傻事。得了病我才懂得，人应该把快乐建立在可持续的长久的人生目标上，而不应该只是去看短暂的功名利（查看详细内容）

智慧启引：『善养生者养心，不善养生者养形。善养生者养内，不善养生者养外。所谓“内”，也是指心，那么何以养心呢？养心六大法：之一：心静所以绝攀缘；之二：心定所以除外累、同大化；之三：（查看详细内容）

智慧启引：『把对的推向极端，它就成了错的；把甜橙的汁水榨干，它就成了苦的。即使是赏心乐事，也决不要走极端。思想敏锐得过了头，就是迟钝；牛奶挤得太多，最后挤出的是血，而不是奶。从这个（查看详细内容）

智慧启引：世上最珍贵的药，世上最神奇的药，不是那冰原上的雪莲，也不是那绝壁上的灵芝，而是存在于我们的大脑里。这个药一旦发挥作用，会挽狂澜于既倒，救膏肓返平安。　　她是一位普通的法国（查看详细内容）

智慧启引：太极生阴阳，阴阳生四象，四象生八卦，这是《易经》中的思想。阴阳是中国上古文化，对自然物理理论科学的解释，用以统率说明万有变化的原则。中医里最核心的东西就是阴阳。阴阳的关系（查看详细内容）

英国一项新的研究表明，性格特征的重要性超乎想像，会对一个人将来的健康状况起到关键作用。以下是专家们列出的11种性格特征与各种疾病的对应关系，看看你该预防哪种疾病吧：　　害羞型：　　（查看详细内容）

台湾有一位老中医叫姜通，虽年过百岁，却依然耳聪目明，反应灵活，口齿清晰，思维敏捷。老年人的常见病在他身上一种也没有，至今仍坐堂接诊。　　姜老说自己长寿的秘诀在于多笑、多动、少欲望。（查看详细内容）

智慧启引：我看着他慢慢从百子柜里拉出一个个柜桶，这里一把树枝，那里一把干草，有些灰灰黑黑的毛球，像过年开到荼靡的银柳。奇怪地，这些东西熬成的“泥水”，便能治好我的病。这真是中国人极（查看详细内容）

猪牛羊、鸡鸭鹅、鱼虾贝，这么多的肉类，都有不同的寒热性质。　　判断肉类的寒热属性有一个很简单的方法，借助于《黄帝内经》的一句话，叫做阴静阳燥。即属于阳热之性的动物，会动得很厉害，跑（查看详细内容）

脾升胃降得平衡——脾胃升降是脏腑气机升降的枢纽　　气的运动在中医里我们称之为“气机”。在人体内部，气机的升降出入以各种形式表现出来。比如说，营卫的运行、经络的贯通、清浊的分出、津液（查看详细内容）

万物生长靠太阳。人也不例外。阳光灿烂令心情舒畅、精神振奋。当然。晒太阳过多会有害健康，导致衰老和皮肤癌。而适当晒太阳更有益健康。其理由有以下10条：　　之一：增加快乐激素　　晒太阳（查看详细内容）