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倾听你的身体,疼痛在说些什么?
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  智慧启引:『有位哲人说,人类对大脑及自身的认识远远落后于人类对宇宙的探索。比较客观准确地说:“很多身心疾病的真实病因只有患者自己才清楚。然而遗憾的是,由于患者的认识水平、思维角度及层面,甚至是根本不去思索的依赖思想,干脆把自己交给医生,仿佛治疗结果与己无关,那只是医生的责任和技术问题。当你对原因发生兴趣,结果就不会感到奇怪了。我们应该学会跟症状对话,感激症状的提醒。如果你能在症状发生后和灵魂真诚地对话,相信你不仅找准了症状的病因,而且也能找到解脱和治愈之法!』

倾听你的身体,疼痛在说些什么?

  疼痛,是临床最常见的症状之一,一般来说,没有疼痛的症状,人们往往意识不到身体哪个部位、哪个脏器生了病,当然也就不必去看病。

  其实,宇宙间任何事物的发生,大到天体运行的变化,地震、海啸、酸雨、赤潮,小到“禽流感”“猪流感”,以及人体上发生的种种症状,它都是一种预告,一种警告,一种忠告,一种劝告。如果我们真正地了解、觉悟了“症状”的目的,那么就不会完全依赖医院和医生了!

  遗憾的是人类已经进化到能制造宇宙飞船,能应用纳米技术,能克隆动物的地步,但对自身却还停留在只意识到躯体之痛而未感觉心灵之痛的可怜程度。难怪有位哲人说,人类对大脑及自身的认识远远落后于人类对宇宙的探索。

  不仅仅患者在发生症状或疼痛明显时才去就诊,就连现代医学也完全被症状所吸引,总是把症状和疾病等同起来,也就是说,不能把形式和内容分开来。为了治疗器官和人体的局部,花费很大的力气和技术,却从来没有治疗过那个生病的人。医生们追求的是有朝一日能阻止所有症状的出现,却从来不问一下这种做法是否可能,是否有意义。更令人吃惊的是,现实很难冷却对这一目标的狂热追求。自从所谓的现代医学出现以来,可以肯定,患者的总数并没有减少过百分之一。(《疾病的希望》德·托·德·特勒夫森吕·达尔克著)

  可见,不论患者或医生,如果只满足于消除症状,那症状只能暂时缓解或隐匿,但并不能从根本上杜绝或消失,不能永久性地保证人类的健康。解决的根本方法只能有一个,那就是透过疼痛的症状研究其本质。真正领悟一下症状的“语言”,然后才能诠释其“潜台词”。

  其实当烦恼发生时,我们就应该增长智慧,这就是“侧向思维”“逆向思维”的妙处。若凡事换一种角度、换一种方位去想、去看,你就会感谢症状和疼痛带来的启迪。

  我前些年曾经胸痛,每当在说话较多时或生气时加重。当我用药物不能将其彻底治愈时,才产生以下觉悟。

  倘若我们每个人能够认真反思内省,大多数人都会找到自己的病因。如果不发生疼痛,不出现症状,你是不会在意自己的身体的,还把自己当成健康人。

  在这一点上,我们大多都有“阿Q精神”,认为哪也不痛就是好人,就是没病。倘若身体内的各个脏腑、组织不用“症状”向你表达,你永远也不理会它的感受而自行其是。

  以我多年的临床经验证明,很多人都是在患上气管炎、哮喘、肺心病之后才开始戒烟;很多人都是在患上肝硬化、肝癌之后才戒酒;很多人在患上糖尿病、脑血管病后才开始注意饮食结构;很多人在严重肥胖甚至影响其他脏腑功能之后才开始节制饮食……

  “早知今日,何必当初”,但如果把它颠倒过来就是,没有当初,哪来今日?比如说,我的胸痛,其原因就是性格急躁易怒、说话太快,又太情绪化的习惯所累积而成。有位哲人曾说,当你对原因发生兴趣,结果就不会感到奇怪了。又有哲人说:“播种习惯,收获性格,播种性格,收获命运。”

  我也曾多次“自己配药自己吃”。结果是服药当时症状减轻或消失,可过一些时候,仍然还犯。后来我控制自己的情绪,讲话时控制语速,也不那么激动了,胸痛竟不药而愈了。

  躯体的痛苦不能令你觉悟,当发展到心痛的时候就完了……

  依笔者之见,你改变不了天气,你可以改变心情嘛!你改变不了医院和医生,为什么不改变自己的思维及生活方式?

  假如你因为某个部位的疾病症状而有所觉悟,你是否应该感谢那个症状,正如因为一次挫折、一次厄运使你成长、使你成功,那厄运岂不是良师益友?因为症状的语言,使你懂得了防微杜渐,懂得了“病由心生”“以心转境”的真谛,你不但不会痛恨“症状”,反而还会抱怨她姗姗来迟,相见恨晚……

  头痛,确实是一种常见症状,特别是从事脑力劳动的人,头痛就更加偏爱他们。

  自古以来,头痛在天天发生着,而且其发病概率及症状也正随着时代的发展速度在加速进展。但是,有多少头痛的人真正思考过头痛的真正原因呢?按照“习惯性思维”,一般人都会认为,有病要看医生,研究病因那是医生的事,与我何干?岂不知,这是关于头痛,甚至所有身心疾病的最大“误区”。

  比较客观准确地说:“很多身心疾病的真实病因只有患者自己才清楚。然而遗憾的是,由于患者的认识水平、思维角度及层面,甚至是根本不去思索的依赖思想,干脆把自己交给医生,仿佛治疗结果与己无关,那只是医生的责任和技术问题。

  实践证明,这种想法不但十分可笑,而且有时根本就治不好你的头痛,如果遇到一位责任心非常强的医生,反而会令他也头痛起来。

  那么,头痛的真正原因是什么呢?它又要告诉我们什么呢?在所有的器官中,头的疼痛反应最快。其他器官只有在发生深刻得多的变化时才会产生疼痛。头是我们最灵敏的报警器。头痛表明:我们的思考错了,我们思考的途径不对头,我们所追求的目的值得怀疑。每当我们绞尽脑汁,徒劳地寻求只有想得出而根本不存在的可靠性时,头就会发生警报。

  人总是在为鸡毛蒜皮的事绞尽脑汁,一直到头痛为止。紧张要通过放松来消除,而放松其实是松手的另一种说法。每当头疼痛发出警报时,我们就立刻放弃固执的追求,放弃唆使人向上爬的虚荣心,不要再继续犟头倔脑,顽固不化。还要马上把目光对准下面,想想自己的根。那些长年不断地靠止痛片来对付疼痛这一警报的人,其实是无可救药的——他们是在拿生命开玩笑。(《疾病的希望》178页)

  实践证明,有些人是由于长期压力过大紧张头痛;有些人是由于焦虑恐惧而头痛;有些人是因为夫妻之间的矛盾冷战而头痛;有些人则是因为无人理解而头痛。请问,这些原因造成的头痛,是医生能治好的吗?即使暂时服药见效,也只能是“治标不治本”,暂时缓解一下症状罢了。

  记得笔者曾治疗一例头痛患者,是一位54岁的高级女会计师,据她自己说,患偏头痛已经十几年了,屡治不愈。曾经去过北京、上海等大医院,服药时只能暂时好几天,然后还痛。西药吃了不下几十种,诊断也不一样,有的诊断为“血管神经性头痛”,有的诊为“三叉神经痛”。笔者开始也信心满怀,认为自己学验俱丰,岂一头痛不能治愈?后经治疗1个多月,更方几次,仍不能愈时,才恍然醒悟。考虑到工作压力以及情志因素等,细究询问,才知道原来她大学毕业参加工作就不喜欢财务工作,况且现做高级会计师,面临企业转型,经济体制重组,整天参与领导们运筹决策等,使自己更加紧张、忧虑。

  后来,以中医方式诊断为“肝阳头痛”“血瘀头痛”等。诊见:面色发黄,颧部略红、太息频繁、愁眉苦脸,表现出极其无奈的样子。得知其头痛的真正病因后,我对其首先进行心理疏导,几次之后,她想开了,解脱了,采取了急流勇退的方式,提前退休颐养身心,然后,采取“饮食疗法”“五韵身心健康花草茶疗法”“五韵身心健康音乐疗法”“作业疗法”等,一个多月后,十几年的顽疾竟很快全愈了。

  不知你以前头痛过没有,也不知你现在是否头痛?你是否从头痛的症状悟出点什么?你是否听出了症状的“潜台词”?

  笔者认为:通过生病,我们应该变得更智慧。其表现为,学会跟症状对话,感激症状的提醒。如头痛时,你应该扪心自问:我为什么事处心积虑、绞尽脑汁?是否太在意别人对自己的评价?是否恐惧什么而犹豫不决?我是否偏激固执而不能改变观念?我是否有很多不良习惯和嗜好?如果你能在症状发生后和灵魂真诚地对话,相信你不仅找准了症状的病因,而且也能找到解脱和治愈之法!㊣

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