木行人的特征与养生
五行中木对应的是肝，肝对应绿色食物。因此，木形人可适量多吃黄瓜、菠菜等绿色蔬菜和瓜果，以求养肝护肝。
体质特征
身体比较瘦，肤色苍白或青黑，个子较高，手足灵活，并且多青筋，油性皮肤，喜欢安静，性格偏于内向，容易生气，性情抑郁。
手形特征
木，在自然界中代表条达、生发之意。因此，手掌较窄、手指较长，指头上下粗细一样的手形，称为木形手。
易发疾病
五行中木与肝相对应，因此，木形人应该预防肝胆疾病，因为肝胆是互为表里的关系。例如：肝硬化、肝复水、脂肪肝、酒精肝、肝炎、肝癌、胆囊炎、胆结石等肝胆系统疾病。
相关疾病
五行中“肺金克肝木、肝木克脾土”，肝木过于亢盛，而肺金又不能正常制约肝木，肝木就会过亢克制脾土，导致脾胃虚弱，出现脾胃消化系统疾病。
调理方案
木与肝相对应，木行人说明肝脏不太好，特别需注意养肝、护肝。木行人的性格偏于内向，性情容易抑郁，应避免过怒、忧愁，以防止损害肝的疏畅功能。日常生活要规律，保持轻松、开朗的心境，应多参加一些舒缓的运动，可以流通气血，注意疏肝理气。
饮食调养
五行中肝与绿色食物对应，饮食上以绿色蔬菜为主。如：菠菜、芹菜、油菜等。有关油腻、粘滞的食物，应该尽量少吃。木行体质的人阳气偏盛，容易着急上火，应该吃一些偏寒凉的阴性食物。
养生要点
肝属木，木行人体质偏于肝郁气滞，易心情抑郁，首先，要注意肝、胆消化系统疾病；其次，应该保持心情愉快，情绪平和，平时多吃一些舒肝活血的食物。第三，肝不好不能滋养心，尤其注意易引动肝风而引发高血压、中风等。因此，要注意静养生及慢养生，以调整心态，防止风动。木型人还要注意防止过敏性疾病，尤其在春天及秋天花开草枯季节，要注意过敏源。可以多吃一点百合、莲子等白色清火的食品进行调养。运动更适宜太极、瑜伽等养生。
