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从容,是心灵健康的力量,是人的大气所在
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  智慧启引:『天地万物之理,皆始于从容,而卒于急促。事从容则有余味,人从容则有余年。从容,是泰然、大度、淡定的总和。从容,反映一个人的气度、修养性格和行动方式,也是一种符合健康和谐的精神状态和生活态度。失却从容,就会损害人的精神健康,扰乱人的平静生活。从容,是一种健康的精神力量,是人的大气之所在。』

从容,是心灵健康的力量,是人的大气所在
从容,是心灵健康的力量,是人的大气所在

  古今中外的养生觀都强调,从容是很重要的。明代养生学家吕坤在《呻吟语》中曾告诫人们:“天地万物之理,皆始于从容,而卒于急促。”

  他还指出:“事从容则有余味,人从容则有余年。”即提倡“从容养生”。

  世界卫生组织公布“健康”十条标准的第一条,就是要求有充沛的精力,能从容不迫地担负起日常繁杂的工作。人们的诸多实践,也都证实了从容的重要性。

  著名学者马寅初,历尽艰辛,一生坎坷,但仍坚持真理,处事从容,他曾写一联自勉:“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。”

  再如“文革”期间,沈从文被发配到湖北咸宁干校劳动改造,他给亲戚写信时没有一点悲觀:“在这里周围都是荷花,灿烂极了……”他用青灯一盏,凭着毅力写完了二十多万字的专著。又如当时的天津市长胡昭衡同志在被关押中,利用旧报纸和纸烟盒,写下了逐天日记和数页诗句。诸此事例,其从容之态确实值得人们学习。

  在普通人群中,平时也会面临各种意外和各种问题,例如发生地震后,被压在坍塌建筑物底下的幸存者,他们能够从容地静下心来,设法保存体力,寻找有光线的空间,注意聆听上面救援的声音,给以必要的响应,从而获救。

  反之不能从容面对,恐慌无措,悲觀至极,其结果是不堪设想的。在日常生活中,与人相处有时会发生矛盾和问题,也要从容地思考和处理。郭冬临表演的一个小品节目,突出强调:冲动是魔鬼。这句话得到了广大觀众的认同和共鸣,也说明在人们日常生活中,从容是很重要的。

  从容,是泰然、大度、淡定的总和。从容使人做事不急不躁、稳扎稳打、井然有序;面对客觀环境的各种变化,不气不怒、心平气和、无所畏惧。从容,反映一个人的气度、修养性格和行动方式,也是一种符合健康和谐的精神状态和生活态度。能够从容,人的内心就平静、宽厚,遇事则精力充沛,顺其自然,并因势利导地面对各种局面。

  失却从容,就会损害人的精神健康,扰乱人的平静生活。从容是一种高贵的性格质量,是一种健康的精神力量,是人的大气之所在。㊣(智者:马承骏)

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