目标与放松:在关键时刻保持轻松一点,你就 在我们的生活中,“关键时刻”是“最后一刻”,往往在内心会产生巨大波澜,导致肢体感觉和思维判断失衡,进而落得失败的下场。我 | 放松心情:学会停止和休息,你才能走得更远 很多医学家都说,在轻松的心情下吃东西较易消化;在紧张的心情下吃东西容易得胃病。心情愉悦的人容易入睡;情绪紧绷的人则容易失 | 放松心情六秘诀:知止方能心定,心定方能静 发条上得太紧的表走不久;马力加到极限的车开不长;绷得太紧的琴弦弹不久;情绪紧绷的人容易生病。因此,善用表的人不会把发条上 |
让生活回归简单,就能逍遥自在、快活轻松真 简单做人,不依附权势,不贪求名利、金钱、无怨无争,也是一种人生。这种人生为自己而活,不必看别人的脸色行事,想笑就笑,想哭 | 轻松抵达:无论你心中的目标有多远,你都要 我们的目光不可能一下子投向数十年之后,我们的手也不可能一下子就触摸到数十年后的那个目标,其间的距离,我们为什么不能用快乐 | 越刻意追求越不容易得到,你必须学会放松自 越追逐快乐,越想得到快乐,就越无法快乐。只有不理会它,“蓦然回首”,才能发现自己已经乐在其中。不仅是快乐,世间很多的东西 |