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1 二月十七日觉醒：把精力用在“当下美好生活”之上
从今天起，不要再花过多精力在“如何消除负面念头”之上，而是花绝大多数的精力在“当下美好生活”之上。这就如，一盘杂烩菜中，我们不是忙于挑出所有我们不吃的，而是用心

『平和平衡』智慧专题
当我们的内心深处平和、平衡的时候，才会有幸福和快乐的美好感觉。很多时候，心灵的平和与平衡，其实，只需要损失一点无聊，舍弃一点应酬，控制一点放纵，把握一下自己的欲望，多一点对他人的宽容即可。而当我们拥有了这样一份心灵的平和与平衡，生活的烦恼便随之消失，此时心灵的美丽花朵也将灿烂绽开。
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 女人的选择：平等才能有长久的爱情，爱情失
爱情人格完全不平等的男女之间，不可能有真正的爱情。习惯仰视男人的女人一定切记，当你高昂着爱情的头颅仰视男人时，男人正在俯

 相随心转，有诸内必形诸于外：让心态平和，
相随心转是佛教中常说的一句术语，意思是说人所表现的外在相貌是随着人的心态的变化而变化的。具有忍辱慈悲心的人，心地必然善良

 幸福源于内心的平和与协调，是一种自我感觉
事实上，幸福是一种绝对自我的感觉，一种源于内心深处的平和与协调，一个人幸福与否，过得好不好，最终都得回归自我，都得经受心

 幸福的人不刻薄不吵架，因为他们有一颗温润
生活中，常常有人，会莫名其妙不让你高兴，情不自禁说刻薄的话。有人说刻薄可能源于能力不足，也可能源于心胸狭窄……我这里要强

 心灵空间：抽点时间给自己，让心灵归于平和
抽点时间给自己，读读书，有时候，干脆什么都不干，只是静静地坐着，在脑海里与自己的昨天和明天对话。一个人独处的清晨，还有机

 平衡不累：莫要活得太累，学会平衡心理就能
世上的好东西太多太多，人的欲望也是太大太大，而人生有限，这些好东西是要不完的，而人的欲望也是永远满足不了的。有些东西，不

幸福源于内心的平和与协调，是一种自我感觉
幸福源于内心的平和与协调，是一种自我感觉
当中国人把自己的人生目标设定为“吃得苦中苦，方为人上人”的时候，意味着他们将一直在别人的眼光和尺度中生活。　　幸福是别人眼里的幸福，痛苦也是别人看来的痛苦。加上过于强烈的自尊，很多（查看详细内容）
○智慧指数：★★★★★
心灵空间：抽点时间给自己，让心灵归于平和
心灵空间：抽点时间给自己，让心灵归于平和
怎么也难以相信，我跟前这个年轻人，竟然是一家大型上市公司的总经理。　　每日清晨，他总是手握BUICK车的方向盘，神情气爽地行进在拥挤的车流中，坦然去迎接新一天紧张而烦琐的工作，　　（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
女人的选择：平等才能有长久的爱情，爱情失去平衡将伤痕累累
女人的选择：平等才能有长久的爱情，爱情失去平衡将伤
绝大多数女人都不会否认自己想嫁给事业有成的“金龟婿”的愿望，然而能够实现这一愿望的女人却并不多。　　因为要实现这一点，有几个前提条件：　　一是你有足够大的交际圈和朋友圈，使你有机会（查看详细内容）
○智慧指数：★★★★★
相随心转，有诸内必形诸于外：让心态平和，心情愉快是美容的最佳手段
相随心转，有诸内必形诸于外：让心态平和，心情愉快是
宋朝时，有高孝标和高孝积两个双胞胎兄弟，举止言谈和才思颖悟都象同一人。十六岁时，他们一齐考上秀才。婚后，父母为使媳妇能辨认丈夫，命令他们穿着不同衣裳和鞋子，以便辨认。　　有一天，他（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
角度与公平：世间没有绝对的公平，保持内心的平衡，方能心平气和
角度与公平：世间没有绝对的公平，保持内心的平衡，方
女儿一进门就大呼小叫，直嚷这世界太不公平了！原来她在上数学课时跟同学讲话，被代课老师逮个正着，最后她与同学两人都被罚站。　　“很公平啊”，我说。　　“才不呢！当时明明有好几位同学都（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
平衡不累：莫要活得太累，学会平衡心理就能活得洒脱
平衡不累：莫要活得太累，学会平衡心理就能活得洒脱
生活在这个世界上，各人的生存条件有优有劣，机遇也千差万别，不可能绝对平衡，关键是各人要有各人的活法。　　有钱有势的人，不见得个个都活得舒心惬意，而那些淡泊名利的人，不见得就活得不自（查看详细内容）
○智慧指数：★★★★
平和始见生命之广大，平静方显生命之深远
平和始见生命之广大，平静方显生命之深远
活着的时候，疑虑牵挂着死；死的时候，又眷眷恋栈着生。无怪乎有太多的人一生都活得不安然，活得好累。　　所谓的哲学，并不是玄思空想，而是一种活生生的活。　　怎样想并不重要，重要的是怎么（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
优雅是一种认真对待生活的态度，是一种平和与从容
优雅是一种认真对待生活的态度，是一种平和与从容
我曾在深秋的温哥华作短暂的停留。温哥华是一个华人很多的城市，所以看到黄皮肤黑眼睛的同胞并不是什么难事。　　给我打扫房间的宾馆保洁员就是个华人。她姓吴，40岁左右的年纪。第一天见面，（查看详细内容）
○智慧指数：★★★★
得之不喜，失之不忧，宁静平和营造喜乐
得之不喜，失之不忧，宁静平和营造喜乐
朋友们都说我是一个心态颇佳的人，我想这也许来源于我对生活的态度。　　人能在这个世界健康地成长，呼吸阳光和空气，就应该无限感激大自然赐予我们的生命。还有什么比生命更有意义呢？　　石头（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
幸福的人不刻薄不吵架，因为他们有一颗温润平和圆满安宁的心灵
幸福的人不刻薄不吵架，因为他们有一颗温润平和圆满安
生活中，常常有人，会莫名其妙不让你高兴，情不自禁说刻薄的话。“待人处事挑剔、无情”的人，特别是言语上，总带锯齿。　　网络里，更是集散一些人很不健康的发泄，连韩寒也说：博客博客嘛，就（查看详细内容）
○智慧指数：★★★★★
幸福是平常而美好的爱的结晶，是心灵平和的宣照
幸福是平常而美好的爱的结晶，是心灵平和的宣照
有四个特别友好即将毕业的大学生，在毕业欢送会上喝得酩酊大醉，泪水涟涟。他们商定，毕业后，走上社会，放弃一切物质的追求，寻求一种真正幸福的生活。等十年后再相聚，看看谁能对幸福感悟最深（查看详细内容）
○智慧指数：★★★★★
保持内心平衡，保持一种从容和风度，就能摆脱心灵深处的混乱
保持内心平衡，保持一种从容和风度，就能摆脱心灵深处
现代人到底要什么？在内心深处你曾经问过自己吗？如果问过，你满意自己的回答吗？现代人面临最大的问题，是要克服心灵深处的混乱，追求内心平静的境地。　　遇上坏人可以逃，不想见的人可以躲，（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
我的心情我做主：学会把握住内心的清朗、平和与安宁
我的心情我做主：学会把握住内心的清朗、平和与安宁
老板早上一出门，就遇到了长时间的塞车。待他赶到公司时，上班时间早过了，窝了一肚子火。　　到公司，老板对经理大发雷霆，责问他同客户的合同怎么还没签订好？大为恼火的经理转脸对秘书横加指（查看详细内容）
○智慧指数：★★★★★
有智慧的人懂得让心灵和物质达到一种平衡的境界
有智慧的人懂得让心灵和物质达到一种平衡的境界
在面包店，我为了买奶酥面包或花生面包而迟疑半天，因为两种我都爱吃，但一天只能吃一种。　　后来我买了奶酥面包，是不得不做的选择。　　排队付账的时候，我想到，买面包时的迟疑也就像人生里（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
用一颗平和、宽容、智慧的心化解婚姻危机
用一颗平和、宽容、智慧的心化解婚姻危机
引：两年过去了，如今，在我们宽敞明亮的新房子里，老公偶尔也还会提起琳，但我绝对相信，他们已经仅仅是普通朋友了。　　面对这些陷在婚外恋沼泽中的男人，女性应该鼓起勇气，做一次尝试，唤回（查看详细内容）
○智慧指数：★★★★
学会忘记，寻求心理平衡
学会忘记，寻求心理平衡
佛家有个小故事，小和尚和老和尚一起去化缘，小和尚毕恭毕敬，什么事都看着师父，走到河边，一个姑娘要过河，老和尚背起姑娘过了河，姑娘道谢后离开了，小和尚心里一直想着，师父怎么可以背那个（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
人生中平衡的智慧
人生中平衡的智慧
记得著名养生学专家洪昭光先生曾说过，养生的关键在“平衡”———在阴阳，气血，虚实，内外，动静，饮食，劳逸等各方面的“平衡”。笔者信以为然，以为“平衡”即和谐，即对称，即不偏不倚，执（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
快乐是平和地享用，真心地付出
快乐是平和地享用，真心地付出
拥有财富的人是这片土地上的幸运者。幸运者可以过高品质的生活。而平和地享受钱财应该是高品质生活的重要元素。　　我认识一个老板，发财后消费欲望非常强烈，这本来很正常，不正常的是他全凭本（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
学会平衡，就能重新站立起来
学会平衡，就能重新站立起来
平衡，是事物存在的一种条件。比如杂技，就是许多人喜爱的平衡艺术；又如高楼大厦，是因为地基的平衡，才有高大挺拔的壮观；还有宇宙星球之间，由于引力的平衡，使得人类在地球上生存和发展。　（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
快乐来自内心的平和，归之于对生活的热爱
快乐来自内心的平和，归之于对生活的热爱
最近我不怎么开心，我身边的朋友们也不怎么开心。似乎到了一定的年龄，世界就开始复杂和变幻不定，而不开心的生活就像瘟疫一般泛滥，令我们措手不及。虽然还不是柴米油盐酱醋茶样样要考虑，但想（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
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