二月十七日觉醒:把精力用在“当下美好生活”之上
从今天起,不要再花过多精力在“如何消除负面念头”之上,而是花绝大多数的精力在“当下美好生活”之上。这就如,一盘杂烩菜中,我们不是忙于挑出所有我们不吃的,而是用心

『生气』智慧专题
我们生活中总会有很多当时让人生气的事情,可是过一些时间,往往都想不起来,这说明,有很多生气的事情,根本都是不值得生气的。其实,生气是我们自己跟自己过不去。面对同样一种事,生气是你自己的一种选择,不生气也可以是你的一种选择。假若,有时候,生气不可避免,但气归气,聪明的人不会让生气隔夜。当天的事情当天做好,当天的气也当天让它散去,因为,每一天都是一个新的开始,每一天都值得我们去珍惜。同时,我们也得明白生气能释放出强大的能量,有时会招来横祸,有时又能拯救他人。所以,我们要学习做人,必须学习掌握生气的学问。
 烦恼生气时你怎么办?勿要关注烦恼,将心转
我们在生活中,时常也会因一点小事,就起那些莫名奇妙的烦恼。可一旦陷入烦恼中,就怎么也说服不了自己。在气头上时,就像卡在缝

 请注意,生命短促,不要为小事生气,不要纠
为小事而生气的人生命是短促的。我们常常为一些不令人注意、因而也是应当迅速忘掉的微不足道的小事所干扰而失去理智。我们生活在

 生气、愤怒是你自己的一种选择:你可以选择
愤怒并不是由事件本身决定,而是由你做出的选择(观点、期待、解释)决定。滋生愤怒的关键在于我对外部事件做出的选择。也就是说

 生活与生气:生活是为了生活力、生快乐的,
生活的本义就是要活得好,活得健康快乐。生气不是生活的本义,而是有损健康和破坏快乐心情。不是说快快乐乐过好每一天吗?“生气

 学会合理地生气,释放不良情绪,又不伤害他
在所有情绪之中,生气拥有最为强大的能量。这种能量带给我们力量,同时也能证明我们自身的价值。但是如果任由这种情绪毫无节制地

 生气与喜欢:生你的气是因为我喜欢你,我在
是啊,我们能够生气的,都是对我们好的人;能够让我们生气的,都是我们在乎的人。所以,生你的气才是看重你,不生你的气倒真是不

生气,都是不值得的事,生气,都是与自己过不去
智慧启引:我们生活中总会有很多当时让人生气的事情,可是过一些时间,往往都想不起来,这说明,有很多生气的事情,根本都是不值得生气的。而事到临头,我们为什么会跟一些鸡毛蒜皮的小事过不去(查看详细内容)
○智慧指数:★★
你常常生气吗?愤怒害人害己,学会智慧处理生气
智慧启引:年轻时,一和人吵架、争论、生气,我就绕着自己的房子和土地跑三圈,边跑边想,自己的房子这么小,土地这么少,哪有时间和精力去跟人生气呢?一想到这里,我气就消了,也就有了更多的(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
想得通,不生气,你就赢了敌人
我有一个老师叫殷海光,在台湾蛮有名的。他在台湾和雷震办杂志,办了10年,结果被蒋介石反掌一扑,雷震被关了起来。  殷海光没有被关,但是,一次他在家里吃饭时想到蒋介石,吃到一半气得饭(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
当日好:让每天都是新的,别让生气愤怒到明天
小的时候,无论我闯下了多大的祸,母亲都不会在晚上责骂我。母亲说过,如果带着气睡着,醒后就会生病。所以,每当我哭得很凶的时候,母亲势必不会让我入睡。  不明白这是不是有科学道理,总之(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
耍脾气启示:向他人生气或耍脾气,受伤的是自己
常听朋友们说:“我今天十分生气地摔了某人的电话。”  这时我会问:“你摔了谁的电话?”  “摔了某人的电话。”他们多半如此回答。  “你是摔了‘他’的电话吗?”我继续追问,并特别强(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
学会合理地生气,释放不良情绪,又不伤害他人
有时候“噌”的一团火蹿上了,你无论如何都压不住。那么,就请深呼吸——数一……二……三,开始生气!但是,生气不是为了两败俱伤,要生得事半功倍,方法很重要。  情绪是让我们付诸行动的能(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
生气、愤怒是你自己的一种选择:你可以选择生气,也可以不
让我们审视这个事例:  你和朋友约好了晚上6点见面,而你是按时出现在约定地点的。不过朋友却在6点30分的时候都没有露面,而且连电话也没有一个。  此时,你会不会生气?  你不用向别(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
如何面对不如意之生活?你可以选择生气,也可选择不生气
城郊有眼山泉,水质极好。周末,我带着塑料桶,骑上自行车,再次加入到“取水大军”。等待取水的人或坐或站围满四周,这要等到什么时候呀?  无聊,只好用手机聊起了QQ。好不容易挨过半个多(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
我们活着为了什么?活着可不是为了生气的,而为了快乐度过
如果你问别人:“你活着是为了什么?”  有的人会说:“为了快乐”,有的人会说:“为了幸福”,有的人会说:“为了成功”……但肯定没有一个人会说自己活着是为了生气的。  没有谁喜欢有事(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
生气时如何沟通?在对的氛围,对的心情积极进行沟通
两人意见不合甚至发生口角时,当下积极沟通,的确有助于化解误会。但是,倘若时机尚未成熟,是勉强地进行沟通,还是等待彼此沉淀之后再说?  看了很多关于沟通的著作,上过不少沟通的课程,甚(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
烦恼生气时你怎么办?勿要关注烦恼,将心转换到更有意义的事上
偶然翻书,看到一则特别有趣的故事:  说的是父子俩赶着一头骡子上路。在以前,人们常用骡子来运载笨重的货物,可骡子的脾气很不好,一旦它使了性子,就原地不动,任凭主人怎么鞭打,它就是不(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
以宽容宽恕心代替生气,便是善待自己,善待他人
一天,慧远法师正要开门出去时,突然闯进一位身材魁梧的大汉,狠狠地撞在法师身上,把他的眼镜撞碎了,还戳青了他的眼皮。   可那位撞人的大汉,不但毫无羞愧之色,反倒理直气壮地说:“谁叫(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
请注意,生命短促,不要为小事生气,不要纠缠于小事
英国著名作家迪斯雷利曾经说过:“为小事而生气的人生命是短促的。”  对这句寓意深刻的名言,法国作家莫鲁瓦作过下面的解释:“这句话可以帮助我们忘却许多不愉快的经历。我们常常为一些不令(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
生活与生气:生活是为了生活力、生快乐的,而不是用来生气、生郁闷的
记得曾读过有两个值得深思的故事。有位禅师喜爱兰花,平日在讲经之余,便花许多时间种兰花园,经精心浇灌培养,兰花长势很好。  一天他要外出云游,临行前交代弟子们要好生侍弄兰花。  禅师(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
生气与喜欢:生你的气是因为我喜欢你,我在乎你,我爱你
记得小时候,我们邻居女人很泼辣,经常会找事,跟我母亲抬过几次杠,母亲总是很生闷气。  大娘便过来劝说母亲:“多大的事,可值当生气?跟她那样的人,你生气生不完了”  “不值当生气”,(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
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