智慧启引：『身心健康的人应该具有的十个特点：之一：爱别人的能力；之二：现实态度；之三：发怒要能控制；之四：独立性；之五：有长远打算；之六：适当地依靠他人；之七：对他人的宽容和谅解；（查看详细内容）

爱生气的人很难健康，更难长寿。中国中医科学院、中国工程院院士程莘农教授说，要养生，关键就要会散气。　　一些人与朋友打牌，常常因为出错一张牌或多说一句话争得面红耳赤，甚至气得血压升高（查看详细内容）

智慧启引：『生活中，我们太过匆匆，以至于错过近在眼前的灵魂之音。我们总是张望太多，却忘记闭上哪怕一会儿双眼，用心去倾听万物的声音。倘使，我们把眼闭上，把心打开，我们会听见，世界上最（查看详细内容）

智慧启引：『让往事飘散吧，你必须接受一些事情的结果，这样才能开始经营某些新的事物。生活要演奏给我们听的音乐，让人无法挑选，但我们可以选择如何闻歌起舞。永远会有错过的事情。所以，顺其（查看详细内容）

智慧启引：『每个人体内都有一个小人，人常说，身边的坏人好防，小人难防；可是自己体内的小人就更难防了。由于它和我们的私欲、妒忌、虚荣、贪婪等等无形地融为一体，不但不被我们发觉，反而成（查看详细内容）

启功先生谈乐观对待人生　　人的一生主要是“过去”和“未来”，“现在”很短暂，已经过去的事，还想它做什么？要多想未来。我幼年丧父，中年丧母，老年失去老伴，没有子女，但很舒服，什么牵挂（查看详细内容）

智慧启引：『生活不是一定要有惊天动地的情节，才叫精彩；感情也并非一定要有山盟海誓，才算真爱。真实的人生是很琐碎、冗长而沉闷的，甚至在生活中会有很多机械式的重复。不要一直抱怨自己所不（查看详细内容）

智慧启引：『社交恐惧是人类独有的，在动物世界里，看不到这样的现象。社交恐惧看起来是对某些人的排斥，实质上是朝内的，是自己对自己的排斥。每个人诱发社交恐惧的事件并不相同，但最终呈现出（查看详细内容）

智慧启引：『生活的空间，需借清理挪减而留出；心灵的空间，则经思考开悟而扩展。假如我们转身面向阳光，就不可能陷身在阴影里。要时时心存好意，脚走好路，身行好事。多是负担，是另一种失去；（查看详细内容）

智慧启引：『欲并非全是不好的，适度的欲，让人进取，让人生有意义，而过多的欲则是害人的。人去欲是难的，去掉哪些？不好把握。每天起早贪黑地忙碌，都是围绕着“钱、名、官”这三个字转。等到（查看详细内容）

智慧启引：『许多人都懂得，只有安静下来，内在的力量才会一点点集聚和滋生出来，安静的方式可以让人焕发内在力量。古人的茶道、围棋、抚琴，都以安静功课为根柢，传递出一种深长的静思意味。安（查看详细内容）

智慧启引：『爱自己，不要让自尊成为你们之间的障碍，真正的爱容不下傲慢。和解与疗愈可以在你的内心实现，和平始于自己，和解从自己开始，疗愈也从自己开始。当你修习深呼吸，对心中的痛苦微笑（查看详细内容）

智慧启引：『每个人的生活都需要面对一些中伤，或者是莫须有的指责和抱怨，这真是一门人生的必修课，一定要学会乐观地对待，幸福地接受，不管面对多少冷言冷语，全当是对生命信念的热身和洗礼。（查看详细内容）

智慧启引：『只要我们安静不下来，就不会幸福。何止是不会幸福，安静不下来一定就会导致痛苦。从来没有人在焦虑中感受到开心和快乐。我们必须开始试着接纳自己，开始允许事情在我们的身上发生。（查看详细内容）

幽默能对付疼痛、压力和逆境，是人际关系的“黏合剂”与“润滑剂”，更是男女爱上对方的重要个人魅力。但幽默也是一把双刃剑，有时咄咄逼人让人难堪，使用方式不当可破坏自尊和自信，在亲密关系（查看详细内容）

智慧启引：『现在的查理已经30岁了，过的生活比左拉说的困难多一些，却也更有趣。但是那一天，送给儿子的最好礼物，就是我花钱买来送给他的一个让他充满正能量的信息：不用担心，一切都会好的（查看详细内容）

智慧启引：『每天积极、乐趣生活的人，不觉得疲倦，而且很少生病。精神上的快乐，补得过物质上的消耗而有余。趣味是活动的源泉。趣味干竭，活动便跟着停止。人类若到把趣味丧失掉的时候，老实说（查看详细内容）

智慧启引：『这世界本来就是一个不平的世界，不平是绝对的，平是相对的。世界上从来没有绝对的平均。我们常常说起所谓“红眼病”。害这种病的人，本来并没有病，而是看见人家有超过他的地方，算（查看详细内容）

智慧启引：『任何“不得不”付出的疲累的代价，就是对自我的无尽消耗和剥削，直到精疲力竭。忙碌和疲累并不是别人或环境所逼迫，而是自己潜意识所选择的结果，因为潜意识中有一种自虐的需要。而（查看详细内容）

智慧启引：『身上事少自然苦少，心中欲少自然忧少。幸福原来就是学会忘却！学会尽快地忘却烦恼！然而我们的症结是“忘不了”，所以就会品味太多的烦恼……大千世界，跟你我过不去的人，其实不是（查看详细内容）