【智慧身心健康网启引】：『人的一生耗费在干扰别人、伤害别人、毁谤别人、批评别人的时间，超过于冷静下来了解自己。你要活得快乐，你一定要宽恕众生。我们不只是为了众生才宽恕众生，而是为了（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『今天大多数人都觉得等待代表着某个机构有某种缺陷，不是正常的生活状态。但人类总得等——等好的天气去种庄稼、等待通过机场的安检……生活的一部分就是等待。我们生（查看详细内容）

信念是指人们对某种观点、原则和理论等所形成的内心的真挚信仰，就是自己认为可以确信的看法。它是人的精神支柱，是意识的核心部分。人同时具有理性与非理性的特质，既有理性思维的潜能，也有非（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『除了身体健康外，心灵的健康也十分重要。《黄帝内经》中曾多次提到“恬淡虚无”即生活淡泊质朴，心境平和宁静。养心就是要做到，清心寡欲、乐观豁达。之一：所谓“积（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间，一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。和别人一起游山（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『排除心灵毒素：迷茫毒，很多人感觉日子浑浑噩噩、过一天是一天，找不到目标，也没什么盼头；郁闷毒，总是没有成就感，得不到肯定和认同，难免让人变得消极、甚至自暴（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『何为静心？静心是只是与自己在一起，静心不是控制，不是压抑。静心是单纯地在自己的存在中感到愉悦，静心是活出自己的喜悦，静心就是活在此时此地。静心是与你自己在（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『生活是不可能被逃避的，就像一座大山，‘横看成岭侧成峰’，如何去面对它，有着不同的方法以及位置、角度。不要逃避生活，不要害怕生活的平淡，不要被这些生活的假象（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『接受是改变的开始，我们要想改变，第一步就得学会接受。我们常常滞留在生命苦难的地方，却没有想过继续往前将会看到美丽的风景。我们要让我们的心养成一种习惯，或者（查看详细内容）

【智慧身心健康网】：『谁都不想烦恼，谁又都会烦恼，其实烦恼并不是一无是处，因为人在烦恼之中能发现自己。烦恼中发现自我，需要修养，需要境界，事实上，这种境界恰恰是在烦恼中找到的。』　（查看详细内容）

【智慧身心健康网】：『世界是奇妙的，却也是不完美的，一个具有智慧的人，就是懂得面对美与不美的无限世界的人。真正的智慧不在于掌握的学问、才华和技艺是否比别人多，而在于懂得面对无限的世（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『调整自己为人处世的方式，哪怕抱怨的话到了舌尖，也要使劲咽下去。改变自己能改变的，坦然接受自己无能为力的事情。从容面对人生，从停止抱怨开始。』　　说实话，我（查看详细内容）

爱别人，真的由爱自己开始。怎样去爱自己？买新手袋给自己？吃一顿美食？努力工作令自己升职加薪？以上的，当然都可以，但是，更深层次的“爱自己”是这样的：第一，要全然看见自己是个怎样的人（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『生活中，我们在银行都有个存款账户，其实我们每个人心里还有一个看不见的账户，就是心理账户。心理账户不仅仅代表的是“存款”，也代表一个人的心理能量。一个心理账（查看详细内容）

生气人人都要面对，但不见得人人都能控制好，即便知道生气会使我们的人生不快乐，很多人还是不知怎么快速平息熊熊燃烧的怒火。给大家开个平息怒气的“药方”，生气时不妨试一试，做个情绪排毒。（查看详细内容）

警惕：不要成为你所拥有的东西的奴隶！　　在我为管理者做的培训中，学员们常常分享他们的心得体会，能给人不少启示，有的甚至还让人永久难忘。　　一次，当我在清华大学总裁班讲“禅宗管理学与（查看详细内容）

有这样一个笑话：妈妈问三岁的儿子：“你为什么天天那么开心？”爸爸在旁边代答：“因为他没老婆。”　　据说一个人是否长大的标志就是：小时候，哭着哭着，就笑了；长大了，笑着，笑着，就哭了（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『你要知道，你不是为你一个人活着的，你的父母都非常非常爱你。就算你是包袱，也是个美丽的包袱，是上帝送给你父母的礼物，送给这个世界的礼物。你还没有真正了解你自（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『针尖对麦芒，其实是人性中的小气与刻薄互掐。当然了，无论是挤兑对方，还是算计对方，无论是胜了还是败了，自己都会受伤。因为，当一颗心，要为此而奔忙劳累的时候，（查看详细内容）

【智慧身心健康网】：『强调命运支配一切的人，会说可以高卧，任其自然；另一种完全相反的论调则说，只要人行动做了，就一定会有伟大的收获等待着自己。这两种说法，都不能给人生正确的指导。唯（查看详细内容）