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唯有你学会接纳自己,你才是对自己仁慈
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  智慧启引:『只要我们安静不下来,就不会幸福。何止是不会幸福,安静不下来一定就会导致痛苦。从来没有人在焦虑中感受到开心快乐。我们必须开始试着接纳自己,开始允许事情在我们的身上发生。要认识到,很多东西不是我能掌控的。我们还要允许自己是有痛苦有弱点的人类这么一个事实。学着接纳自己,不跟自己着急,允许自己技不如人。要认识到,无常原本就是最大的正常。一点一点地学会了安静,学会了不和别人比较,学会了一点一点回归自己。接纳自己,是所有仁慈当中,对自己最宽厚最温暖的仁慈。』

唯有你学会接纳自己,你才是对自己仁慈

  我过去总是想用飞黄腾达的方式对自己示好。我想让自己优秀得出乎意料,巨有钱,巨有才,巨有地位,以便让别人对我刮目相看。我得把自己捯饬得巨有能耐才能达到这样的目的。

  看电影的时候,银幕上的李连杰身手太不凡了,一个营的人和他过招他也不怕,把所有的对手打得屁滚尿流。我就想,我若是有这样的能耐就好了,我就谁也不怕啦,老板见了我也得低三下四了,流氓小偷什么的见我还不得赶快喊我姑奶奶?要是我老公不听我的话,我就来一个这样的身手,保管他向我求饶。

  可是,在这个过程中我发现自己的毛病太多了,缺乏的能耐太多了,比别人低能的地方太多了。这样的发现越发让我努力拼搏,天天向上,我想流下比别人多些的汗水弥补我的欠缺。可是,我发现这还是杯水车薪,我根本比不过太多的人,在一些领域,我简直就是最弱小的那一拨人。倒是我天天向上的欲望让我着急,让我焦虑和烦躁,让我的内心总像个小动物似的静不下来。

  再后来,我发现只要我安静不下来,我就不会幸福。何止是不会幸福,安静不下来一定就会导致痛苦。我从来没有在焦虑中感受到开心快乐

  我过去的生活状态完全可以拿开快车作比喻。每一次我开车,需要在短时间内抵达目的地,我开车的过程就会万分焦虑,红灯来了我就要烦死,恨不得越过前面的车子,像电影里面的飞车手赶到前面去。我太想多快好省啦,太想像国际飞车比赛中的快车手那样拥有绝技,然后获得别人的肯定。

  用这种样式去开车,实践的不仅仅是“欲速则不达”这么一种成语中的必然规律,还会撞车,再快了就会被撞死。

  真实的情况是这样的:我的车技太平常,我从来不是个飞车手,我甚至连个有经验的司机都不是;现实还告诉我,十字路口和非十字路口有太多的路况不是很好或者很不好。红灯的时候我必须等,必须排队,不排队,就要撞上别的车。把车撞坏再去修,其实是一个很不经济的行为方式,很不好玩。

  从来没有在急躁的开车之中体会到行驶的快感。生活在急躁之中的我也同样体味不到生活的快感。

  那一天,印尼发生海啸,李连杰恰巧在印尼玩耍。那一天,李连杰差点被海水吞噬。李连杰能躲开死神,完全不是靠他的绝技,而是他的运气。身怀绝技的李连杰在大自然面前也是条虫子,海水淹死他原本也像淹死一只鸡。是的,生活是和大自然一样的庞然大物,小小的人类哪有什么超自然的绝技?

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