智慧启引：『我们只能活一回，何不让生活简单些？何必为了一些小事感到不开心？小事化大，没有益处。有失必有得。想法简单些，离快乐的生活就会近一些；把心放宽一点，快乐的不只是自己，快乐也（查看详细内容）

智慧启引：『人生就是不停地选择。为了实现自己的理想、奢望、信念，不停地选择。无论如何，有心人和无心人都会在最善意的心底里感悟：占据人生中第一位的是身心健康。只有活在身心健康里，才能（查看详细内容）

智慧启引：『心安，处处即家，心不安，处处皆非家。安全感是指人们在社会生活中拥有一种稳定的不害怕的感觉。安全感是决定心理健康的最重要因素，是生存的基础。人的一生，就是不断寻找安全感的（查看详细内容）

智慧启引：『如果说，19世纪是传染病世纪、20世纪是躯体疾病世纪，那么21世纪我们似乎“荣幸”地迈入了心理疾病的新时代。朱德庸画了本漫画，叫《大家都有病》。在心理行为问题的泥塘里，（查看详细内容）

智慧启引：『这个世界，只能是一个全然完整的世界，有大树，必有小草；有光明，必有阴影；有水，必有火；有生，必有死。这个世界没有那么多平行线，看似截然相反的东西必然要一再交集，光明和阴（查看详细内容）

智慧启引：『人到四十，经历了世事无常，看惯了风云变幻，应该是最成熟的人生阶段。可事实上，却到了一生中最胆小的时候。怕生病、怕破财。怕失业、怕犯错。怕子女不孝顺，怕老人不幸福，怕同事（查看详细内容）

智慧启引：『人奇妙之处就在于永不重复的身体，永不相同的思想。但彼此可以靠近，可以欣赏，可以同行。所以与人相处需要智慧，适当的距离其实是一种美。真正自在其中的永远是自己本身。在修心的（查看详细内容）

智慧启引：『思想运用以及思想本身，能将地狱变为天堂，抑或将天堂变为地狱。我们内心的平静和我们在生活中所获得的快乐，并不在于我们身处何方，也不在于我们拥有什么，更不在于我们是怎样的一（查看详细内容）

智慧启引：『唯有活在当下的人才可以无事，每一刻都尽情地、充满地、没有挂虑地去生活。一刻无事一刻清，一日无事一日好。无事最可贵。无事的人去除了生命的焦渴，像秋天的潭水，那样澄明幽静，（查看详细内容）

智慧启引：『你会和过去的自己做朋友吗？那么多人的答案是“一定不会，太没耐心”，于是觉得那些年愿意忍耐我陪伴我等待我成长的人，是多么值得感谢。没有过去的我，就定然没有现在的我。他不光（查看详细内容）

智慧启引：『多少次你让别人的废话影响了自己的情绪？一个身心健康的人的标志，表现在你能有多快从你的负面情绪中走出来，而重新专注在生活中你认为的重要事情上来。当那些载满负面“垃圾情绪”（查看详细内容）

智慧启引：『很多时候，我时常在想，父亲的贫穷和母亲的富有，到底谁的生活方向是积极的一面？父亲的贫穷，是父亲一生的悲哀，不仅殃及他的身体，还影响着我们年幼的心灵；母亲的富有，是母亲一（查看详细内容）

智慧启引：『平静不是乏味，不是空洞，不是苍白，而是丰富内心的秩序井然，是对自我的一种自觉的控制，是不以物喜，不以己悲的做人境界。平静的功夫并不仅仅是沉默，更多的时候是一种审时度势，（查看详细内容）

智慧启引：『宇宙经历着无始无终的变化，我们过得好坏皆源自于我们对待生活的态度。要想体验到宁静，不需要退隐到自然界的某个地方，而是要退隐到我们自己的心灵深处，通过心灵深处的反省，我们（查看详细内容）

智慧启引：『我们全都这样或那样受到过别人的冒犯。而且我们也都有可能冒犯别人。对我们来说，我们有很多东西需要砍倒并忘掉。相信，这是唯一的出路。是遭受损失、伤害或侮辱之后，能够真正生活（查看详细内容）

智慧启引：『人生一世，草本一秋，谁都想活得幸福。归根结底心灵的安宁才是真正的福祉。一个生命，没有比心灵的宁静安祥、自由快乐更重要的事情了。心安的人吃饭香，心安的人睡觉甜，心安的人气（查看详细内容）

智慧启引：『抱怨有一种邪恶的能量，让世界蒙上厚厚的灰尘，掩盖了生命鲜活的真相。如果我们停止抱怨，开始改变，就算生活中有再多不如意，就算生活给我们的都是垃圾，也同样能把垃圾踩在脚底下（查看详细内容）

智慧启引：『你一定要从自己做起，从当下做起，而不是寄希望于未来。你的方向应该是自己，而不是他人。如果你把满足自我需求的希望放在他人身上，最终一定会失望，更不会获得真正的幸福。也不能（查看详细内容）

智慧启引：『你是周围人眼中的“老好人”吗？如果是这样，可要小心了。你认为你满足了对方的需要，就是对他们最好，但是其实不是，在感情中，你的过度取悦行为，在对方那里变成了负担，给他们更（查看详细内容）

智慧启引：『有许多人，为了躲避麻烦，不得不放弃一些好的东西，不是他不喜欢，是他没有办法把可喜的和可恶的挑拣开来。要是找到法子，让自己的智力和精力，不和自己作对，也算是会生活。看到工（查看详细内容）