智慧启引：『每个人的身体都是一座发电站，只是每座发电站的吞吐量都不一样。每个人都有自己的能量平衡点，肌体里自身制造的能量必须及时而且适当地释放出去。释放得太少，会感到不适；释放得太多，同样也会不适。』
能量平衡，你才能神采飞扬
有个自己开公司的总经理朋友坚守一套能量守恒的哲学。他的观点是：每个人都有自己的能量平衡点，肌体里自身制造的能量必须及时而且适当地释放出去。释放得太少，会感到不适；释放得太多，同样也会不适。
有例为证：在体力持续透支达半年之后，他决定连续休14天假，除了吃和睡，其他什么都不干。结果在第四天开始生病，头疼、腿有点麻，连视力也下降了。去医院求得的解药是“压力太大，建议多休息”。可是一直休息到假期结束，压力显然还是没有减小。
奇怪的事发生在假期结束、坐在办公桌前的第一天，随着电话铃的频频骚扰，公司里大会小会的不断挤压，身体里的一切不适竟然烟消云散。上班的第一天晚上，他比前14天哪一天睡得都香。
因此他得出以下结论：以他的肌体能量制造能力，在历经半年的能量透支后，休息三天是必要的，此后每多休一天效果就递减一分。因此在多休息了11天之后，他必须加倍透支体能，把淤积多日的能量释放出去，才能取得能量平衡。
按照他的理论，我的朋友西西的能量制造能力就过小。她在一家国营企业当办公室主任，无论是看起来还是听起来都是个闲得要命的肥差，可是她整天的口头禅就是“累死了”。
