第一，所以用创造，而不用追求；因为创造主权在我，要不要？要，就可以得到，而追求，往外追、往外求、万一追不到，求不得，烦恼还是要来的。
幸福快乐，不能简单地等同于钱多。假如钱很多很多而不快乐，那个钱宁可不要，对不对？
人人都有机会贪污，为什么大家都不想贪污？因为贪污就是取之以不道，道者理也，理得心安，理不得，心难安，所以就不要了。假使你拥有了一切，却丧失了自己，就叫本末倒置，舍本逐末，效果不彰，那将是非常痛苦的事。
每天早上垃圾车会把垃圾全部带走，那是有形垃圾，容易处理，而无形的垃圾最难处理。什么是真正的垃圾呢？怨、恨、恼、怒、烦，这才是真正的垃圾，假若今天你请垃圾车把这些垃圾全部带走，那你就没有心灵垃圾了。
以前有个人名叫商汤，他在洗澡盆上写了九个字，“苟日新，日日新，又日新”。商汤在洗澡的时候，外洗身，内洗心，所以他在洗完澡后“身心舒畅”。
我们现在一般人洗澡，只洗身，不洗心。在洗澡的时候，还怨这个恨那个，真糟糕，不洗也罢。真正的洗澡，应该是把身体洗得干干净净。外去身上污垢，内去内心的渣滓，还身心一个内外俱净的澄澈状态。
