智慧启引：如果我们对待自己都是那么不尊重，那么严苛，那么不体贴的话，那我们怎么可能要求被人对我好呢？你只能以自己值得的方式被对待，没有人比别人优越，我们每个人都是平等的，但是我们的价值其实是取决于我们怎么样对待和看待自己。我们因为坚持什么样的信念和价值观所以受苦，然后慢慢的有勇气和智慧去放下它们！
我自己常常思索为什么人不能快乐这个问题。我觉得快乐是很重要的，可是为什么它却是如此不可捉摸的东西？
我常常观察、思考，最后终于有了一个答案（未必是正确的，大家听听就是了。）：
我们受到我们思想、信念和价值观的操控太严重了，以至于生活当中始终做出和我们的快乐幸福违背的一些事情。
比方说，很多人对父母都有怨怼，因为我们觉得父母“应该”要怎么样怎么样。问题是很多人的父母，就是没有爱人的能力，他们无法提供你想要的那种支持和爱。
这时候，最好的方法就是像拜伦凯蒂老师说的：做自己的父母——你想要的那种父母。
这是一个很重要的能力，我们能不能慈悲温柔的对待自己？如果我们对待自己都是沿袭了我们父母对待我们的方式，那么不尊重，那么严苛，那么不体贴的话，那我们怎么可能要求被人对我好呢？
你只能以自己值得的方式被对待，你值得什么呢？没有人比别人优越，我们每个人都是平等的，但是我们的价值其实是取决于我们怎么样对待和看待自己。这是决定我们如何被人对待的一个重要因素。
另外，就是亲子之间的关系。有个妈妈跟我说，她老为了孩子练琴的时候和孩子闹矛盾。她承认，如果要她一天要坐在那里练一个小时的刚琴，她也会很痛苦。
我笑着问：“那为什么你要强迫孩子练呢？”
她理直气壮的说：“当初是她要求练琴、买琴的，我跟她说好了，一旦做出决定，就要坚持到底。”
我又笑了，我说：“一个五岁孩子做的决定，就要他残忍的一生尊重，坚持到底，这不是有点过分了呢？”
