二月十七日觉醒:把精力用在“当下美好生活”之上
从今天起,不要再花过多精力在“如何消除负面念头”之上,而是花绝大多数的精力在“当下美好生活”之上。这就如,一盘杂烩菜中,我们不是忙于挑出所有我们不吃的,而是用心

『烦恼』智慧专题
我们的烦恼有时不是源于外界的人或事,而是因为庸人自扰。烦恼本来没有,只要我们认清自己,宁静心安,做好自己,就会远离烦恼,摆脱烦恼。
 你的烦恼来自于你放不下,没事做,及心中无
欲动。则心动;心动,自然烦恼丛生。得与失、荣与辱、起与落,这些东西,你在乎的越多,心里就会越痛苦:你舍弃的越多,内心就会

 身忙心不忙:再忙都要保持心的轻闲,才能不
身体可以介入忙碌之中,但心态必须保持轻闲,不起烦恼,不能让心与身共舞。一般人是身上越累,心裹越烦,心力交瘁,这个人就垮了

 摆脱烦恼的四个心灵药方
引:医生给他开了4副药,放在药袋里,对他说:“你明天上午9点钟以前独自到海边去,不要带报纸和杂志,不要听广播,到了海边,……

 我们太多的烦恼来自于我们的自大、傲慢和贡
你的傲慢、自大、贡高,是你所有烦恼的开始。你要发愿,把自己当成做世界上的普通的人,就像地下的泥土,谦虚恭下。只要这么想就

 让心归于纯净:你是否有每天列举忧虑和烦恼
人生不如意事常有八九,希望事事都顺是不可能的,那么,聪明的我们就必须学会调整自己看问题,看事情的角度和方式。其实,我们所

 利用心理暗示的积极作用解决生活烦恼
你的生活中应该常常会发现这种情况:1、我们本来对某个人没有什么印象,等过了一段时间后却觉得他面目可憎;2、到超市买东西,……

身忙心不忙:再忙都要保持心的轻闲,才能不起烦恼,才能不累
日前,我去看一个退休了的老朋友,他不在家,他的夫人告诉我说:“他在街上摆了个修理自行车的摊子,还捎带着修锁配钥匙,每天平均能挣几十块钱。”  我听了有些诧异快七十岁的人了,又有高血(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
让心归于纯净:你是否有每天列举忧虑和烦恼的习惯
我们为生活付出恐惧与忧虑的代价,而焦虑便是恐惧与忧虑的根源。恐惧与忧虑似乎是人类生活的一部份,任何一个活在现世的人,都无法从这些不愉快的精神困扰中挣脱。  到底人为何而担心呢?  (查看详细内容)
○智慧指数:★★★
我们太多的烦恼来自于我们的自大、傲慢和贡高
记得我还在读大学的时候,有一次和同学组团去参访广钦老和尚。在进去之前,有一位同学一心想要和广钦老和尚“辩”。  一进门,尚未开口,广钦老和尚就对他说:“你不要说,先听我说,你想说什(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
痛苦和烦恼都是自己不放过自己
我一漂亮女友,几乎得了忧郁症,别人无论怎么劝,就是想不通。她当年的追求者有一个加强连,而他其貌不扬,各方面都很一般,背着一个双肩背就到她的小屋来了。  她跟我说她没有任何对不起他的(查看详细内容)
○智慧指数:★★
你的烦恼来自于你放不下,没事做,及心中无爱
有一个年轻人,活得叫苦连天。他有一份稳定的工作,也有疼他的父母,他不愁吃,不愁穿,也不缺乏爱。  然而.他总觉得自己有无穷无尽的烦恼纠缠在心里,挣不脱,逃避不掉。  “我为什么会有(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
向动物学习:忘记痛苦,抛却烦恼,享受生命
一九五七年,汉克斯医生组织带领了一个康复旅行团去奥地利观光。在维也纳郊外,他们拜访了八十四岁的健康老人、当年的滑稽大师保罗。  他对来访者说:“各位客人来到这儿,如果打算向我这个‘(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
烦恼和痛苦源于消极地自我演绎
有位女孩,对相亲不感兴趣,有一次她家人给她安排了一次相亲,她偷梁换柱让她的朋友去了。  没想到对方是一位年轻的钻石王老五,并且和她的朋友一见钟情缔结了百年之好。女孩为此郁郁寡欢,总(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
摆脱烦恼的四个心灵药方
引:医生给他开了4副药,放在药袋里,对他说:“你明天上午9点钟以前独自到海边去,不要带报纸和杂志,不要听广播,到了海边,分别在9点、12点、15点和17点,依次服用一副药,你的病就(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
利用心理暗示的积极作用解决生活烦恼
你的生活中应该常常会发现这种情况:1、我们本来对某个人没有什么印象,等过了一段时间后却觉得他面目可憎;2、到超市买东西,回到家一清点,发现有一些是可有可无的,连自己都不知道为何会买(查看详细内容)
○智慧指数:★★
烦恼只是投影
在一次聚会中,我认识一个「青春永驻」的朋友。刚看到她的样子,我猜想她不过是个大学生,但听她用行动电话处理事情时语调老练精确,我忍不住把她的年龄多猜了几岁(不然,一定是从小在困苦的环(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
一生的烦恼和一滴油
刘老汉是一个典型的庄稼人。他一生中有一个不大但也绝对不小的烦恼,就是他家的木门在开和关的时候都会发出响声。那响声又尖锐又干燥,常令他心烦意乱,全身上下都不舒服。   响声是什么时候(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
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