【智慧身心健康网启引】：『生活水平不断提高，人们的牢骚仿佛也越来越多。究其原因，大致有四点：只横向对比，不纵向比较；物质越丰富，期待就越高；环境不稳定，太多不确定；信任度降低，没耐（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『心是生命的种子。我们在生命中要重视积累，举手之劳都要去行善，念念都要去断恶，常常保持着这一颗慈悲心，对天地万物的爱心。为什么人与人命运不一样？命运从哪里来（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『我们都不要做情绪的垃圾人，管理好我们自己的情绪。“情绪垃圾人”一般具有这样特征：偏执、焦虑、遇事不冷静、没有交流沟通的习惯和平台、易激怒、习惯性转移情绪愤（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『让人痛苦和烦恼的往往不是面临的处境或难事，而是想要得到，害怕失去的得失心。我们用什么眼光看世界，世界便是什么样子，一旦我们改变了观点，世界也会因此而转变。（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『活着本身就是修行，凡事用包容的心态看待，生活中处处有禅机，吃、喝、住、行一切皆与修行有关，珍惜每一份喜、怒、哀、乐，当你静下心来回想过往，就会发现曾经的种（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『每时每刻，我们像一只被一根根无形的鞭子抽打的陀螺，忙得不可开交，忙得晕头转向，以至于忙得我们都不知道我们在忙些什么。责任，推动社会发展，架构和谐家庭；意义（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『很多人都有情绪地雷，但有些人并没有意识到自己的情绪地雷在哪里。只要提到某件事，就会让你不快时，那就是情绪地雷。如果你有地雷，有两种方法可以避免自己生气：一（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『越在乎，越卑微，选择你所爱的，爱你所选择的，这样的卑微会成就我们的幸福。越害怕失败，心态就越不平衡，内心就越紧张，手脚就越不听使唤，最终往往发挥失常。当你（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『许多难以化解的仇恨，其实都起因于我们认为他们故意为难我们。如果这个地雷可以排出，那社会上凶杀案可以少很多，朋友也不会起纷争，亲人也不会有误解。其实，所有怒（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『人只有学会收敛自己，才能无论处于何境，都能过风轻云淡的日子。这是一种人生历练，更是一种人生智慧。收敛喜悦，才能更清醒地面对生活；收敛悲伤，才能更从容地面对（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『出现后悔情绪有两大原因导致，即疏忽大意和盲目乐观。盲目乐观不是自信，而是对事件缺少全面的认识。事实上，后悔虽然是一种负面情绪，但却不一定造成负面结果，它至（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『自恋型人格最突出的特点是极端的自我中心。大多表现为自我重视，自我膨胀，自我评价过高，自认为才华出众能力超群，倾向于极端的自我关注，对别人的评价过分敏感，等（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『性不可逞尽，气不可使尽，权不可用尽，财不可发尽，福不可享尽，必须留有回旋余地，甚至留下遗憾，才能安妥。但凡一个人具有基本的觉悟和智慧，就该明白，攀比是毫无（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『家庭阅读，是最珍贵的心灵健康营养。著名教育家苏霍姆林斯基说：“所有那些有教养、品行端正、值得信赖的年轻人，大多出自对书籍有着热忱的爱心的家庭。”如果有越来（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『顺境时要收心，逆境时要放心；顺境时不可得意忘形，逆境时也不用颓废不振。对于外在的境遇，要做到收放自如，过犹不及。修行就是训练我们的心，让它不管对外在的变幻（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『要能看清楚恐惧，第一步是不带任何判断地觉察它。温柔地觉知心中的恐惧，已足以令我们释怀。我们都渴望有个伴侣在身边，某种程度上这是延续想有人照顾自己的原始欲望（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『如果你遇到痛苦，经常选择与人诉说来释放，随着你的唠叨，这件事渐渐被遗忘在昨天。然而，你会发现，这样的事情换一种方式还会在你身上发生。一个人的成长，总会伴有（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『面无表情，真的是太可怕了。即使不谈礼节，但是你连笑都不会吗？我们常常太沉重了，生活中的事太复杂了，见怪不怪了，很难笑起来。如果你很久没笑过了，那你真的该反（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『一个人炫耀什么往往说明其内心缺什么。只有精神富有的人才能吸引大家的目光和注意，获得真正的快乐。一要清醒起来，别让幼时形成的错误价值体系代替现实生活；二要接（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『我们注意到的信息往往成为我们最为重要的信息。因此，在现实生活中，如果我们只盯着自己的遭遇，而不去关注别人的不幸，那么我们自然就会觉得自己是世界上最倒霉的人（查看详细内容）