【智慧身心健康网启引】：『许多难以化解的仇恨，其实都起因于我们认为他们故意为难我们。如果这个地雷可以排出，那社会上凶杀案可以少很多，朋友也不会起纷争，亲人也不会有误解。其实，所有怒气都有一致的本质。』
对目前的我来说，出国并不只是旅行，还是自我反省。
这一天，我一个人从日本大阪关西机场回来，心情很好。
关西机场四楼是出入境大厅，三楼是一个巨大的购物商场，里头有各种日式土产店。
我买了一盒相当昂贵的神户布丁礼盒塞进电脑包，打算带给我的小宝贝吃。但我的电脑包在过X光时过了三次，还无法通过。
“我可以打开它吗？”瘦小、戴着深度近视眼镜的海关人员十分有礼貌地说。
“请便。”我心想，不过是电脑和布丁嘛！怎么检查都可以。
我以为是电脑的问题，他该不会以为我的电脑里藏着什么会引爆炸弹的程序吧！
他详细地检查每一样东西。最后，他很遗憾地拿出了布丁：“这个不能带，很抱歉，我必须没收它。”
“为什么？”
“这是水。”
“这不是水，是布丁。”我说。我当然明白依据法规，不可以带水过海关。
“其他的东西都可以，就是这个不可以。”
“这是在机场买的，我连包装盒都没拆开。”我说，“你们不认识这个神户布丁吗？”
“我知道，但是不能带。”
“好吧！”我无奈地摊开手，耸耸肩。他也做了同样的动作。其实，我不只摊手耸肩，我还瞪了他一眼，心里骂了一句脏话。
过了海关，我发现自己在生气，气得东西南北都分不清。有3秒钟的时间，我很冲动地认为，我美好的旅行给这个败笔破坏了。哼！我为了你们震灾努力捐款，而你们竟然没收我的布丁。
等我深吸了三口气之后，我开始问自己：“这件事有这么严重吗？”
其实不过是布丁。
有几个想法在一分钟内出笼了：
一、布丁代表卡路里，少吃一个，我可以少胖一点。
二、发生倒霉的小事，其实是来消灾解难的。小损失是上天为我消灾，小损失赚大钱（自我催眠）。
然后，我幻想着那个戴深度近视眼镜的海关人员，偷偷藏了我的布丁，在夜深人静时，津津有味地吃着我的炸弹布丁的样子。我“扑哧”一声笑了，此时，我的怒气消了八成。
回国后，我跟朋友说了这件事。在航空公司工作的朋友说：“水和胶状物本来就不能带上飞机的。”
“那他们机场就不要卖布丁啊！”我说，他没有同情心的回答又让我生气。
“那机场也不能卖水喔？”
当发现这件事其实是我的错时，我反而得到最大的释放。好吧！本来就是我的错，不是他们故意为难我。
许多难以化解的仇恨，其实都起因于我们认为他们故意为难我们。
如果这个地雷可以排出，那社会上凶杀案可以少很多，朋友也不会起纷争，亲人也不会有误解。
其实，所有怒气都有一致的本质。㊣（作者：吴淡如，阳子摘自《不生气的技术》[漓江出版社]，摘自：感悟）
