智慧启引：『当一个人面对自己的时候，如果我们能做到心气畅通，一定会感到一身轻松。和自己相处，就是让我们对他人不抱怨，对挫折不气馁，对自己不放弃。和自己相处，就是让我们静静坐下来，卸下负担，抚慰心灵，清楚自己身在何处、心往何方。一个能和自己相处好的人，是一个真正的智者。』
和别人相处，我们是站在旁观者的立场上，能客观地看待一个人——优点易现，缺点无遗。
和自己相处，通常情况下我们会犯自以为是的错误——我还不了解自己吗？事实上，你真的了解自己吗？你了解自己，为什么还常常失败在自己的优势上？为什么还会一而再、再而三地犯同样的低级错误？所以，一个人最可怕的地方，是认不清自己。
也难怪，谁不喜欢听好话？别人的忠言、良言、诤言，常常难以入耳入心。所以，生活中我们听到的大多数是美言、吉言。当着你的面，有几个人会说你不好？一个人整天生活在好话中会是什么样子？要么很受用，飘飘欲仙；要么很难受，难辨就里。
一个人有朝一日再也听不到真话的时候，也是这个人和朋友相去甚远、最落败的时候。
所以，我们要学会和自己相处，我们得学会生自己的气——当然不是闷气。闷气伤身，而生自己的气，则起到益神清脑的效果。生自己的气，恰恰说明是我们头脑最清醒的时候——知道自己错了、错在哪儿了。知道自己错了，有时候比别人指出自己的错误，对错误的认识要深刻得多，并且更容易被自己接受。
和自己相处，还要学会不生他人的气。做到心平气和，很简单。心平了，你就知道人无完人，你就容得下别人的失败和别人的错误；气和了，你就明白和别人相处，就是要正确认识别人的价值和缺点。
当一个人面对自己的时候，如果我们能做到心气畅通——既能及时排解自己的气，又能有效化解他人的怨，我们一定会感到一身轻松。
和自己相处，就是让我们静静坐下来，卸下负担，抚慰心灵，清楚自己身在何处、心往何方。
