【智慧身心健康网启引】：『慢生活能为我们带来哪些改善呢？——可以带来更好地身心健康状态“慢生活”强调人们把握一定的生活节奏，有劳有逸，一张一弛，给自己留下一些“浪费”的生命空间。生（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『当一个人总是遭遇不确定的事情时，就会渐渐变得失去耐心和自信，感到无法做出正确的抉择和决定，生活会陷入一种死气沉沉的僵持状态。事实上，生活中的很多事情往往是（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『生活中，常常会遇到着急的事情，除了战场上的拼杀和生命的急救等需要争分夺秒，好多急事都是可以平和地处理的，这就需要一个平和的心态。事急，心不急就好。一些急事（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『人生说穿了，就是由无数的大小考验组合而成，懂得为自己找到“人生导师”，绝对可以为自己的人生加分不少。什么是人生导师？可能是一份信仰、一场演讲、一部电影、一（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『我喝过某种优酪乳，好喝得要死，就再也不喝了。自然界不会产出那么美味的东西，只有化学才会。猫粮和狗粮也是这么回事，微博也是这么回事。它制造了愉悦，但那是会让（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：现代社会，人们使用频率最高的词之一就是“忙”，而且愈是忙的人就愈是忙得厉害。不少人经常体验到的一种心理感受就是累，一种说不出滋味的累，那是心累，有的人出现失（查看详细内容）

人有抱怨的习惯，却不知道这个习惯会给自己带来许多的麻烦。夫妻相互抱怨，能永久恩爱吗？下属对上司抱怨，上司会欣赏这样的人吗？抱怨之害，尤有甚者，列举如下：　　一、抱怨是丧志之始：　　（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『每当我们做一件事情，我们都要先问问自己，我们最终能得到心灵的富足吗？同时我们要把心灵的富足和虚荣心的满足区分开来，心灵的富足是长久的，而虚荣心的满足是临时（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『对生活说的“真好”断不是一种精神上的自我陶醉和麻痹，一句句“真好呀”里面还蕴涵着对生活的感恩，对当下的知足，对困难的勇敢，对幸福的提醒和对未来的憧憬。想来（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『承认生活是不完美的，并且与它和解，我们现在要做的，只是改变一下看待生活的眼光。很多时候，我们无力改变生活，却能改变自己的人生态度。要明白，无论昨天或去年发（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『生活中，与自己好好相处也许才是最难的事。不等待任何人，也就不需要任何人：不用道具隔离自己，也就不隔离任何可能性；不害怕发呆时的呆，也就更能在精神世界里专注（查看详细内容）

听雨：无论在乡间还是城区，我喜欢听雨的声音，或者雷雨时分，或者小雨淅沥，雨让我有一种被包围的安全感与乐感，在很多时候尤其是夜晚时分，那种听雨几乎让我迷醉。　　静读：无论等客、休闲、（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『早晨起床时，你可以选择如何面对一天的生活。你可以选择让今天成为糟糕的一天，同样你也可以选择使今天成为幸运的一天。』　　星期一上午八点，我准时在内华达大学拉（查看详细内容）

你抑郁么？是的，我抑郁过，于是你就是一个正常的都市人；你抑郁么？不，我从来没有感到抑郁，于是，你就是一个另类，或者，你不懂年轻人，准确地说，你不懂年轻姑娘的心思。　　人的情绪因为生（查看详细内容）

很早以前，英国学者罗素先生就写过一本《快乐的哲学》，有的则翻译成《获得快乐》，这位杰出的思想大师、聪慧的智者，用文学性极高的语言，用自己对人生哲理的深刻洞察，揭示了人生不快乐的缘由（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『静，与环境无关，只与自己的心境有关。让心静下来，才能像孩子一样，听到最美的声音，看到最美的风景，回归赤子之心。心静下来，才能体会到被我们忽略的美。』　　让（查看详细内容）

很多人都只看见慈悲的肤浅意义，以为救人行善或布施捐钱就是慈悲。　　如果你能觉醒，就能发现，真正的慈悲不是一味地行善救人，而是全然地接受自己内在的阴影，以无分别心的存在，去唤醒众生或（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『我们今天的生活中，有太多人应对挑战的时候，感到失去了心理的平衡，那是因为世界在动，而你不动。时代在变迁，一个人真的能做到与时俱进，真的能做到取舍自如，保持（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『尘世的好多东西，你若看到了，就会很麻烦。麻烦，是因为心动了。由所见之物，而生了妄念，而有了妄想，而多了妄执。人一旦有妄执，就会放不下，就会痛苦。』　　有一（查看详细内容）

【智慧身心健康网启引】：『人为什么要选择？简单地说，就是为了权衡利弊得失。因此，生活离不开选择，谁也逃不脱选择。凡是选择，就有压力，就不轻松。所以，生活中我们不妨少一些选择。也就是（查看详细内容）