【智慧身心健康网启引】：『人只有学会收敛自己，才能无论处于何境，都能过风轻云淡的日子。这是一种人生历练，更是一种人生智慧。收敛喜悦，才能更清醒地面对生活；收敛悲伤，才能更从容地面对人生；收敛怒气，才能更理智面对人生……』

　　学会收敛，是人生的必修课堂。

　　收敛喜悦，才能更清醒地面对生活。生活中，人们总是喜欢快乐与喜悦，但要知道生活绝非总是万里无云，有时也会阴云密布，电闪雷鸣。其实，收敛自己的喜悦，也就是暗藏自己的得意，也才能更清醒从容地面对生活。

　　收敛悲伤，才能更从容地面对人生。悲伤，总让人厌恶，但不管你如何试图躲避它，它却总是如影随形。因此，在忧伤的时候，请收敛起来，要告诉自己，这一切都会过去，阳光总在风雨后。

　　收敛怒气，才能更理智面对人生。不管身居高位，还是布衣平民，生活中总有些事，会让你忍无可忍。此时，你还要学会把怒气收敛起来。在这方面，晚清重臣林则徐可谓千古楷模，为国为民，反遭流放之罪；在人生的低谷，他凭借“制怒”二字，看淡人生，从容走过，留下了千古芳名。

　　生活中，有的人终其一生，也没学会收敛自己，遇喜，则处处张扬；遇悲，则哭天抢地；遇怒，则挺身而斗，这都不是完美的人生境界。

　　人只有学会收敛自己，才能无论处于何境，都能过风轻云淡的日子。这是一种人生历练，更是一种人生智慧。（作者：孟祥海，摘自：家庭医药，自《大众卫生报》）