在回头看过去的自己时，请带着爱与原谅。无论你过去式什么样子，抱有怎样的想法，或是做过什么事情，请原谅你自己。从现在开始，用新的思维和感觉去和那个阶段时的你建立关系，以充满希望而不是悲伤的目光看着那个年轻版的自己吧。

　　想象自己再一次变成了五岁时那个纯洁无知的孩子。你的体内充满了生命、热情和精力。在你眼前的整个世界都在闪闪发光，而你所拥有的能量便是纯粹的爱。

　　面对这样的孩子，你会怎么做呢？你会保护着她，不让她受到一丁点儿伤害吗？如果她受到了惊吓或是感到难过了，你会陪着她、安慰她，直到她开心起来吗？

　　现在，自己想象成那个无知的孩子，然后用你的爱去保护、滋润自己。㊣（作者：佚名，感恩作者！摘自：悦己）