二月十七日觉醒:把精力用在“当下美好生活”之上
从今天起,不要再花过多精力在“如何消除负面念头”之上,而是花绝大多数的精力在“当下美好生活”之上。这就如,一盘杂烩菜中,我们不是忙于挑出所有我们不吃的,而是用心

『害怕恐惧』智慧专题
没有任何事物比无中生有,“对害怕和恐惧的害怕恐惧”更愚蠢的了。很多时候,我们的害怕和恐惧往往都来自于我们害怕和恐惧本身,而非事件本身,在你感到害怕和恐惧时,别忘了提醒自己这句话:不要因为害怕而害怕恐惧。我们必须摆脱那些不必要的害怕和恐惧,它们让我们止步不前。而从另一个角度来说,我们也要学会害怕,一个什么都不害怕的人是很可怕的。所以学会了害怕,才会不害怕;不会害怕,他的一生都可怕。
 因为害怕,所以珍惜,所以宽容乐观,所以敬
在爱情中,因为害怕被遗弃,所以,我们才制造了那么多温馨的场景;生活中,因为害怕被伤害,所以,我们学会了用宽容、从容和包容

 男人的承诺:男人害怕承诺是因为他不太爱她
男人害怕承诺,是因为他不是太爱那个女人,也是因为他太爱那个女人。  他不是很爱她,所以他吝啬承诺。  她说:“答应我,你……

 恐惧和事件:你的害怕和恐惧往往是无中生有
没有任何事物比无中生有,“对恐惧的恐惧”更愚蠢的了。很多时候,我们的恐惧往往都来自于恐惧本身,而非事件本身,在你恐惧时,

 怎样消除恐惧情绪和心理?
恐惧会使人的知觉、记忆和思维过程发生障碍,失去对当前情景分析、判断的能力,并使行为失调。那么怎样消除恐惧的情绪呢?我们可

 害怕的价值:害怕被淘汰,比害怕变化更有价
工作中,因为害怕被淘汰,所以,我们努力,我们敬业,我们给自己定下了许多可能实现、或者还不可能马上实现的目标,我们把自己的

 真爱的理想:我愿做一只看门狗,让妈妈不再
“我的理想是做一只狗,每天晚上给妈看门,保护她。这样妈妈就不会害怕了。因为狗是不怕鬼的……”在这孩子稚气的文字里,我们可

男人的承诺:男人害怕承诺是因为他不太爱她或者太爱她
男人害怕承诺,是因为他不是太爱那个女人,也是因为他太爱那个女人。  他不是很爱她,所以他吝啬承诺。  她说:“答应我,你永远不会爱上别人。”他不答应,因为他还没爱她爱到那个地步。为(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
恐惧和事件:你的害怕和恐惧往往是无中生有
之一:瘟病大使  有一年,阎罗王派瘟病大使奉命前往某个国家,他的任务是夺取五千条人命。任务很快就完成,瘟疫大使回去向阎罗王复命。  阎罗王就问他:“不是要你取五千条人命吗?怎么会死(查看详细内容)
○智慧指数:★★
真爱的理想:我愿做一只看门狗,让妈妈不再害怕
已经忘记了曾经在哪本书看到过这样一个故事,那是兵荒马乱的年月。一所山村小学的教师给同学们布置了一项作业,一篇题目为“我的理想”的作文。  有的学生理想是当科学家,有的学生理想是做教(查看详细内容)
○智慧指数:★★
简单与困难:重要的是勇敢去做,去找方法实现,而不是害怕
到鳄鱼馆参观,池子里长相丑陋的鳄鱼令人看后不寒而栗。但鳄鱼馆的工作人员胆子却非常大,他们和鳄鱼零距离嬉戏,用双手抓着鳄鱼的尾巴拖来拖去,不时引得围观的游客传来阵阵惊呼。  一位男性(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
因为害怕,所以珍惜,所以宽容乐观,所以敬业努力
我的老板曾经给我出了一个问题,那天,他突然问我:“你害怕变化吗?”  我愣了好久,无言以对。说害怕吧,我担心老板以此看出了我的脆弱和懦弱,轻而易举地就卸下了我平时苦心经营的逞胜好强(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
扬长避短,顺应自然是克服社交恐惧的最佳良药
在陌生的社交场合与人交谈时,许多人都会体验到不同程度的畏惧心理,性格内向者的体验更明显一些,不过多数人都能克服这种心理障碍而融入到环境中去。  如果害怕与人交往的心理过于严重,同时(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
你当心存敬畏,学会害怕,如此就学会了自我保护
有一位建树颇丰的老科学家,每当主持重大科研项目时,尽管早有准备,但心中仍觉害怕,甚至寝食不安,生怕稍有不慎,给国家造成损失。直到项目完成,惧怕之心才一点点淡化。  但是,一旦接受新(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
不用害怕,我们不指望你有什么惊人之举
年轻的经理第一次参加集团董事会,在场有二十几位高层领导。入座后,经理越来越紧张,放在桌上的手竟然忍不住在发抖。  “你不舒服吗?”董事长问他。  “我有些紧张,”他说,“一会我要发(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
稳定的恐惧:值得的事都有风险
引:“稳定的恐惧”,是说一种行为心态:因为害怕失败,所以恐惧冒险,结果“观望”了一辈子,始终得不到自己想要的东西,殊不知,凡是值得做的事多少都带有风险。  根据研究指出,人类从出生(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
死神也害怕希望
引:鲍勃·摩尔心中默念着那棵救命的老树,在洪水中顽强地坚持着,拼命地挣扎着……历尽艰险,他终于游到了那棵老树跟前。但是,当他拼命地抱住伸向河面的树杈时,谁知那树杈早已枯朽。使劲一拽(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
你需要做的是努力达成,而不是恐惧失败
我这个人生性腼腆,因此当头儿第一次让我单独去谈一个项目时,我愁得几乎彻夜未眠。我想,对方可是本地最大的房地产开发商啊,他能看得上我们这家小公司吗?和他见面以后,怎样切入正题,怎样让(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
适度的恐惧是生命的良药
动物学家做过这样一个有趣的实验:把野龟、老虎自动关进动物园,改善他们的生活条件。结果发现,他们的寿命大大缩短。野龟的寿命约为150至200岁,而在动物园里,只能活到80岁。野生的老(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
害怕的价值:害怕被淘汰,比害怕变化更有价值
我的老板曾经给我出了一个问题,叫——“你害怕变化吗?”  我愣了好久,无言以对。  说害怕吧,我担心老板以此看出了我的脆弱和懦弱,轻而易举地就卸下了我平时苦心经营的逞胜好强的面具;(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
恐惧的力量:不要被自己打倒
美国一位叫杰克的电工,每天都在四周布满高压电器的工作台上工作。他虽然采取了安全措施来预防触电,但心里始终害怕遭到高压电击而送命。  有一天,他在操作中不小心碰着了一根电线,立即倒在(查看详细内容)
○智慧指数:★★
恐惧来自于我们自己的想象
现在想来,那实在是一个简单的游戏。在一次心理培训课上,培训师拿着三个沙包在讲台上娴熟的抛来抛去,抛出的沙包划出一道美丽的弧线,还没等反应过来,又一只沙包已经离开了他的掌心……就这样(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
你的心理存在着恐惧吗
你有过恐惧情绪吗?什么事情会引起你的恐惧呢?你是否想永远沉浸在自然而又安全的氛围中呢?下面的测试会告诉你你目前的心理是否存在着恐惧感。  本测试共10题,每题有3个备选答案,请从中(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
勇敢应对恐惧:正眼看它,正面迎它
“不要因为怕水,你就永远不去游泳……”有一次我在澳洲的一个漂亮饭店里,看着善泳的朋友们在阳光下嬉戏,忽然有一种不舒服的感觉涌上心头。  我刚刚告诉他们,我怕晒黑,所以我不想下水。 (查看详细内容)
○智慧指数:
恐惧生命:最大的耻辱不是恐惧死亡,而是恐惧生命
一个平凡的上班族麦克·英泰尔,37岁那年做了一个疯狂的决定,放弃他薪水优渥的记者工作,把身上仅有的3块多美元捐街角的流浪汉,只带了干净的内衣裤,由阳光明媚的加州,靠搭便车与陌生人的(查看详细内容)
○智慧指数:
别害怕低看:自己要看准自己
一个人活在世上,别人对您的能力有个基本的判断,但往往不是看的过高,就是过低,很少有恰如其分的时候。看的高了,容易满足虚荣心;看的低了,似乎很难受。要叫我说,高看不可喜,低看却不见得(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
怎样消除恐惧情绪和心理?
恐惧是在可怕情景影响下产生的一种十分紧张的情绪反应。特别是当这种情景可使人具有重大意义的需要遭到剥夺时,如威胁到人的生命安全、名誉、前途和经济的利益时,恐惧的情绪就会支配人的整个身(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
女人比男人害怕成功
生活中有不少成功的女性在被问到成功经验时,都会不自觉地感叹:不容易。事实上,在现实中女性要取得成功,比男人要困难许多。  事实上,这种现象早在上世纪就被发现,1968年美国心理学家(查看详细内容)
○智慧指数:★★
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