没有任何事物比无中生有，“对害怕和恐惧的害怕恐惧”更愚蠢的了。很多时候，我们的害怕和恐惧往往都来自于我们害怕和恐惧本身，而非事件本身，在你感到害怕和恐惧时，别忘了提醒自己这句话：不要因为害怕而害怕恐惧。我们必须摆脱那些不必要的害怕和恐惧，它们让我们止步不前。而从另一个角度来说，我们也要学会害怕，一个什么都不害怕的人是很可怕的。所以学会了害怕，才会不害怕；不会害怕，他的一生都可怕。