循序渐进用心体验
现代音乐治疗学已经是一种基于应用心理学的治疗学科了，这需要治疗师根据患者的实际情况选取合适的声音，并配合着各种音乐互动、冥想发泄等特殊的技巧来让音乐生效。
就拿音乐疗法治疗抑郁症举个例子，比如，当患者病情发作，精神萎靡、情绪低落的时候，一般会选择明快的乐曲来配合心理治疗，而当被激怒或充满敌意时，则会选择轻松的乐曲。以便使患者得到“全人”或“全人性”的自我意识，让患者的个人意识增强，提高积极情绪。
此外，音乐治疗是心理治疗的一种方法手段，除了应遵守与一般心理治疗相同的一些治疗原则，如保密原则，交友原则等，还有一些特殊的治疗原则。
1、循序渐进原则。音乐治疗要根据被治疗者的心理特点，循序渐进播放音乐。从音乐的选择的角度来看，要循序渐进。如引导悲伤情绪的音乐有轻度、中度和重度之分。选择音乐是一般从轻度音乐开始，逐渐过渡到中度悲伤音乐。从播放音量角度来看，音量也要逐渐增大，让其逐渐适应。
2、学习与启发原则。在进行音乐治疗时，需要对不懂音乐的被治疗者进行教育和引导，向他介绍有关音乐创作的背景和音乐家所要表达的意境。可以在治疗前，先尝试让被治疗者听一段音乐，用心体验音乐的意境。如果他听不懂音乐的意境，心理治疗师应作一些解释，帮助其理解音乐含义。
3、体验原则。治疗中需要让被治疗者根据音乐所营造的氛围，用心体验自己的情绪或感受。
音符波动修身养性
我们的人体从耳朵接收到外界声波后，便可以产生相对应的一些反应。脑波的变化自然也就能改变那些受自主神经支配的身体机能，像是呼吸、心率的改变。
比如节奏感强烈的音乐可以刺激脑波以同步的节律产生共鸣，这时我们的注意力会更加集中，对于外界的刺激更为警觉。就好像电影中紧张的气氛往往都伴随节奏很快的音乐，而我们也自然地知道或者期盼着一些特殊场面的到来。与之相反的慢拍则能引发平静、冥想的思维状态，比方说，一些现在流行的瑜伽课、冥想课，往往选择一些舒缓优美的音乐作为背景音。
因为音乐的作用，我们脑波的变化自然也就能改变那些受自主神经支配的身体机能，像是呼吸、心率的改变能够通过音乐实现，也就是说音乐可以随时减慢呼吸以及心率、激活一些放松反应。学界认为，这就是为什么音乐疗法可以帮助人们抵消与防治长期压力带来的有害影响，大大增加人体的放松程度，促进健康。
除此之外，音乐对于抵御抑郁与焦虑的侵袭也有着一定作用，甚至还有研究认为音乐疗法可以辅助治疗高血压，帮助人们松弛肌肉、提高免疫力。
当然，音乐疗法不能直接扼杀肿瘤、消除病毒，但是作为辅助疗法，音乐治疗可以从提高患者生存意识、疏解心理不良情绪这个方面帮助患者康复。而且音乐对老年病的治疗还是卓有成效的，实验证明，音乐对于帮助老年人克服情绪不稳定状态以及情感上与现实缺乏协调状况具有明显的效果。
音乐还是情绪的发泄池，通过音乐活动，无论是欣赏还是表演，不稳定的情绪会得到释放，心理状态会趋于平稳。在音乐活动中，老年人会在温暖、安逸、平静的气氛熏陶中达到修身养性的目的。
今晚，就让仲夏夜之梦的宁静和着月光曲的安宁，带给我们身体和心理双重的舒适。㊣
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