智慧启引：『生命也是一个产品，人可以成贤成圣，但也可以成为衣冠禽兽，人有神性，但同时也有兽性。这些都说明了人的两面性。我们不仅要重视外在的美，更要重视心灵的美，这样才能持久地焕发光彩。因为身心是相互依赖、相互影响的。从表面看，我们似乎活在共同的世界，事实上我们是活在各自的心灵世界。我们有什么样的心，就决定我们看到什么样的世界。我们的心就像一片田地，如果播下荆棘，就会遍布荆棘，给我们带来痛苦；如果播下花草，就会盛开鲜花，给我们带来快乐。所以，我们每天想什么、做什么都非常重要，因为那就是在给心灵播种，我们必须学会管理自己的心灵。』
管理心灵健康：心是一片田，你播下什么就收获什么
我们不仅要重视外在的美，更要重视心灵的美，这样才能持久地焕发光彩。因为身心是相互依赖、相互影响的，当我们情绪低落时，身体也会变得沉重，甚至淤积为种种病变；当我们心情飞扬时，则会觉得浑身放松，原有疾病也随之减轻。所以说，生命内在的改善意义重大。那么，我们如何来美化生命、庄严生命？
首先，需要了解生命。其实，生命也是一个产品。儒家思想认为，人可以成贤成圣，但也可以成为衣冠禽兽。西方宗教也有类似的观点，认为人有神性，但同时也有兽性。这些都说明了人的两面性。
其次，还要了解什么是生命中的美和不美。这种美，其实就是佛教所谓的善，反之则是不善。
佛教认为，能为我们带来快乐结果和未来利益的行为就是善，带来痛苦结果和未来损害的行为就是不善。这种因果不只是现象，同时也发生在我们内心。当我们生起善念时，内心会充满喜悦，并给彼此双方带去和谐与温暖。反之，当我们生起恶念时，就像触动内心的一个病灶，立刻就会引发种种不良反应，使身心受到折磨，感到痛苦。
从表面看，我们似乎活在共同的世界，事实上我们是活在各自的心灵世界。我们有什么样的心，就决定我们看到什么样的世界。
如果你觉得所有人都不是好人，当这个念头生起时，你看每个人都会带有敌意，都会制造对立，那是一种紧张而又压抑的感觉。因为你是与天下人为敌，在这种草木皆兵的情绪中，怎么可能开心得起来？
不必说所有人，即使觉得某个人不好，也会在内心打下一个心结。下次再想起此人，心结就会随之出现，继续纠缠着你，折磨着你。或许对方还不知道你在讨厌他，可你却已被自己的嗔恨折磨得心力交瘁了。所以说，任何负面情绪都是有百害而无一利的。
在这个热闹非凡的心灵舞台上，各种角色你方唱罢我登场，但我们却从来搞不清这些心究竟如何产生、如何活动、如何过渡，因为我们从未管理过自己的心。
