我们爬上了滨海路的最高山峰。山下，万顷碧波；山上，苍松翠柏、绿草茵茵，喜鹊欢叫着从我们身边、头上飞过。这一片宁静感染了洛通，多日凝聚在他脸上的愁云散开了些许，他微笑着看看四周。
我趁机问：“现在你看到了什么？”
他回答：“大海沙滩，蓝天白云，青山绿草。”
“你听到了什么？”
他闭上眼睛沉思：“风吹过的松涛声，喜鹊的叫声。”
“你闻到了什么？”
他吸吸鼻子：“青草的味道，大海的味道，吸一口好舒服，人像要飘起来。”
“你感觉到什么？”
他还是闭着眼睛，笑了：“大自然很壮观，人很渺小。”
我扑上去搂住他：“你终于想明白了，人很渺小呀！”
双双坐在草地上，我伏在洛通的怀里，告诉他，刚才我是用静思的方法让他放松下来，摆脱烦恼。
洛通想了想说：“看看海看看山，我真的放松了不少！”
我让他重复这几个步骤，让他自己去看、去听、去闻、去想，让大自然的清新荡涤心灵的尘垢和焦虑。
我们在山上盘旋了半天，直到中午才回到家，简单吃了点东西，然后睡觉。洛通躺下一会儿就响起轻轻的鼾声。
这一觉，他几乎睡了一天一夜，直到第二天早上8时才起床。睡足了的洛通，眼睛里的红丝不见了，额头上才长出的皱纹好像浅了不少。我让他去照镜子：“老公，你看，心情好，人才精神！”
