过分的忧愁会使人患上疾病，“忧能致病”、“忧愁成病”、“忧能伤人”、“忧劳足于致疾”

　　【示例】

　　蔡东藩《唐史演义》第28回：“自古有道：‘忧能致疾’，妇女更且加甚。弘死后才及年余，这裴氏已恹恹成病，变成了一个痨损证，拖延床褥，耗几月也入鬼门。”陆茂清《头号女汉奸陈璧君的最后日子：“常言道：‘怒能伤身’、‘忧能致病。’本就多病缠身的陈璧君，身体更差了，常常卧床不起。”王林旭《书画的怡情与健康》：“常听说：‘忧能伤人。’古代伍子胥，一夜间愁白了胡子可能是艺术上的夸张手法，但在现实生活里一个人突然处于逆境时，在一年半载之内白发明显增加、衰老的速度大大加快，并不少见。”蔡东藩《清史演义》第56回：“道光帝未免悒悒。俗谚说得好，‘忧劳足于致疾。’道光帝已年近古稀，到此安能不病？”

　　【医学意义】

　　忧，为七情之一。因忧致病，中医典籍中有非常详尽的记述。除伤及相关脏腑功能引发相应疾病外，现代临床上的抑郁症大多都与忧愁有关。

　　抑郁症是精神疾病中发病率最高的病种，发病人群中有女性明显高于男性的倾向。

　　其主要症状是情绪低落和精力不足，具体表现为食欲差，吃饭味如嚼蜡、周身酸软，活动无力，疲劳懒动、性欲减退、失眠健忘、自卑悲观、体重减轻等，有5%的患者还表现出有自杀心理。在这些患者中，大部分人与外界的某种不良刺激有关，忧愁是主要的因素之一。

　　治疗当以心理疗法为主，通过条达情志消除病因。

　　也有一部分人确实存在着病理因素，必须给予适当的治疗。如有的病人有遗传因素，还有的病人长期使用了与抑郁症发生有关的药物（如一些治疗高血压、风湿病、帕金森症等的药物），或体内的去甲肾上腺素水平、脑内的5—羟色胺活性降低等。有调查说，心脏病患者中有50%的人会表现出抑郁症状；患抑郁症的男人中，心脏病的发病几率要比正常人高3倍。因此，必须找准病因，在进行情绪调整的同时，针对不同的情况采取相应的方法。

　　天津中医药大学的一项科研成果从分子学水平揭示了包括抑郁症在内的情志病的发病机制，并根据中医的理论制定出了一套治疗方案，用具有理气、降逆、散结作用的中药复方成功地为部分病人施行了治疗，表现出中医学在治疗该病上的优势。

　　【扩展】

　　对于抑郁症的治疗，要立足于从防着手，就是要防病予未然。开阔心境、合理安排工作和休息、正确对待矛盾和困难、积极参与公益事业、学会放松自己等，都不失为预防抑郁症的有效方法。有研究说，饮食也能调节人的情绪，也有预防抑郁症发生的作用。

　　听音乐是防治抑郁症的最有效方法，这是被无数病例证明了的。所以，有这类问题的人，可以经常选择一些心灵音乐来聆听（比如：五韵心境调节音乐），对于改善能起到很好的作用。

　　在对待抑郁症的问题上，一不能听之任之，二不能疑神疑鬼，三不能草木皆兵。德国专家指出，通常情况下，人没有抑郁是不可能的，有点抑郁没关系。他们甚至认为，轻微、短暂的精神抑郁，属于人精神上的一种健康免疫机制，是精神上的“刹车”，让精神走入“冬眠”不是坏事情。在问题没有想通以前不“抑郁”一下自己，继续干下去效果可能会更糟糕。㊣[作者：温长路（作家、教授、主任医师，享受国务院特殊津贴专家，中华中医药学会学术顾问。），摘自：中华养生保健]