【智慧身心健康网启引】：『生活中，我们在银行都有个存款账户，其实我们每个人心里还有一个看不见的账户，就是心理账户。心理账户不仅仅代表的是“存款”，也代表一个人的心理能量。一个心理账户富有的人，做任何事情会有一种“有底气”的感觉，给人一种很自信的印象；一个心理账户贫乏的人，做任何事情会有一种“没底气”的退缩感，给人一种犹犹豫豫、进退两难、很难做出决定和选择的印象和感觉。』

　　陪来广州出差的姐姐一起逛商场，一件有着漂亮小暗花的时装让我俩的眼睛同时一亮，试过之后，姐姐决定买下来。

　　一问价格，我吐了吐舌头，一件薄薄的衬衣要八百多元人民币，太贵了！姐姐说贵是贵，但贵有所值，因为这件衣服做工精致，而且既可以搭配衣服穿又可以单穿，相当于买了好几件。这些理由打动不了我，我还是觉得很贵。

　　其实，这样的事情在我和姐姐之间已经发生了很多次，问题并不在于衣服贵不贵，而在于我们俩的态度不同。当然在现实的层面我们都买得起，可是落实到具体的行为上，姐姐的选择是买得起，我的选择是买不起。

　　对同样一件喜欢的东西，经济实力又相差无几，又是一母同胞，为什么我和姐姐的感受和选择会如此不同？

　　这让我想起一个心理学上的概念：心理账户。

　　正是“心理账户”让我和姐姐有着截然不同的态度和感受。

　　生活中，我们在银行都有个存款账户，其实我们每个人心里还有一个看不见的账户，就是心理账户。

　　心理账户中的“存款”，是我们每个人在从小到大的成长过程中一点一滴积蓄起来的。有的人心理账户中的“存款”很多，有的人却很少；对同一个人来说，有的时期心理账户的“存款”很多，有的时期“存款”会减少。

　　我们常常会看到，有的人买任何东西都觉得贵，无论多便宜的东西他还是觉得贵，明明很有钱但总是很吝啬，有时甚至到了不可理喻的地步；有的人钱并不多，但是在捐款帮助别人时却很豪气，在给予时像个富豪。前者有一个“存款”很少的心理账户，后者有一个“存款”很多的心理账户。

　　心理账户不仅仅代表的是“存款”，也代表一个人的心理能量。

　　一个心理账户富有的人，做任何事情会有一种“有底气”的感觉，给人一种很自信的印象；一个心理账户贫乏的人，做任何事情会有一种“没底气”的退缩感，给人一种犹犹豫豫、进退两难、很难做出决定和选择的印象和感觉。

　　心理账户在心理学上有个同义词，叫“自我价值感”。自我价值感越高的人，他的自我效能感也越高，在生活中做选择的能力越强，从而有着很强的行动力；自我价值感越低的人，他的自我效能感就越弱，对任何事情的选择总是犹豫不能作出决定，因而缺少行动力，又因为缺少行动力而导致自我价值感更加低，从而进入恶性循环中。

　　这是一个循环：自我价值感决定一个人的选择能力，即做决定的能力——做决定的能力决定一个人的行动力——行动力决定一个人的自我效能感，即“我能行，我可以做到”的感觉——每一个行动的结果直接决定人的自我价值感，即心理账户，每一个行动都能增加心理账户的“存款”或者减少“存款”。无论是增加还是减少，只要是在行动，不放弃行动，就能够积少成多，在心理账户中不断变得富有。㊣（武文）