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『心灵健康智慧』
有脾气、有情绪时,莫处理事情和决定
一个脾气暴躁的年轻人拜访一位著名的智者,年轻人出门的时候情绪很差,满脸的烦躁。  到达目的地时,他很费力地解开纠成一团的鞋带,使劲把鞋子往角落一甩,于是大门“砰”的一声被砸坏了,同(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
你会花钱吗?你懂得金钱的真正价值吗?
智慧启引:金钱就在身边,成为我们生活中的一部分。我们可以依靠它生活让它为我们服务。我们也可以挥霍金钱,最终一无所有,导致我们因此而愤怒异常,倍感失落。一项通用经济学法则表明许多穷人(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
如何摆脱孤独?别总怜悯自己,多热心帮助他人
智慧启引:人不该老想着自己,怜悯自己,也应该想着别人,体恤别人。艾米丽懂得这个道理,所以变了。是谁使她变美的?是她自己。这个道理很简单,人人都该懂得。如何摆脱孤独?别总怜悯自己,多(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
年轻的时候不要急于成熟:成熟是人生自然的事
智慧启引:成熟是一种整合的、几乎没有冲突的和谐状态。包括身心的和谐、精神世界的和谐以及个体与群体的和谐。对有些人来说,也许一辈子都达不到和谐的成熟状态。这当然是一个遗憾。但是,如果(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
情绪控制智慧:如何应对情绪失控的自己或者他人?
智慧启引:每当遇到自己或者别人情绪失控的时候,我们面前都摆着两个选择:火上浇油,让怒火烧得更旺;努力冷静下来,将怒火浇灭。以怒气对抗怒气只能引发更大的损失。我们可以努力使双方都冷静(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
工作累?你是不不得了心理疾病?
智慧启引:很多时候,我们因为情绪或者是心情不好,影响到自己的精神状态,进而影响到身体健康。人们找病因都习惯从身体机能上下手,但是很多时候问题的根源不是身体,而是心理,所谓心病还需心(查看详细内容)
○智慧指数:★★
以貎识人:从男人与女人的发型,看内在性格特质
很多人都会精心打理自己的头发,其实,发型就像一面镜子,能映射出一个人的内心世界。  发型对男人来说:  有些男人发型随意、很少修饰,他们生活中也喜欢随遇而安,遭受挫折知道如何安慰自(查看详细内容)
○智慧指数:★★
生命的本然是从容,不羡慕,不模仿
智慧启引:任何一株花草树木都不急,万物从容。所谓大师,就是那些耗尽一生、成功一次的人,就像那些一年花开一次的万物。桃花不模仿荷花,桃花开放的时候,荷花也不急,不羡慕;大师不模仿别人(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
如何应对嘲笑?敢于自嘲的人,勇敢面对自己,胸襟坦荡
智慧启引:自嘲,把自己的短处解剖给别人,除了需要坦荡的胸襟、真诚的态度外,还需要勇气,这样的人会因此而更具有亲和力。人生之旅,谁都难免会遇到一些难堪的场面,学会自嘲,变被动为主动,(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
自卑并非坏东西,每个人都有自卑感
一个刚刚步入社会的女孩,这样形容自己的心情:我对这个社会大课堂既好奇又惶恐,好奇的是,好多东西都不曾经历过,什么都是新鲜的;惶恐的是,好多东西特别微妙,一不小心就会触犯这个社会,受(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
你有职场病吗?如何警惕职场心理疾病?
现在社会竞争加剧,工作节奏快以及自身期望值过高,导致整天像机器人那样拼命。如果心理素质较差或不善于自我疏解则更易罹患心理疾病——  在某外企工作的陈女士在各方面都出类拔萃,一直深得(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
怎样轻松做出重大决定?重大决择简单化十法
怎样让艰难的决定简单化?你每天每个时刻都在做出各种决定。有了那么多的实践,为什么在这些狗屎事情上还那么犹豫不决?  c、咖啡还是茶?  a、(闹钟响时)再小睡一会还是马上起床?  (查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
生命一生,我们最后悔什么?勿让四件事终事悔恨
一家权威机构曾向60岁以上的老人就“你今生最后悔的是什么?”这一问题做过调查。  结果显示,虽然每个人的出身、学识、性格等互不相同,但后悔的时光都是年轻的时候,在后悔的内容上更有很(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
你为何恐惧?跨过恐惧,你便能收获惊喜和力量
智慧启引:当你将自己推向自己能力极限的时候,让你感到恐惧的事就会开始减少。久而久之,你会渐渐领悟出一个道理,其实所有的恐惧都是你的大脑出于保护自己的本能而产生的,而且你也会领悟到那(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
你有耐心和思考能力吗?浮躁侵蚀着阅读及思考的能力
智慧启引:我们努力保持和时代同行,其实早已把自我像影子一样留在身后。我们阅读的耐性、对事实判断的逻辑思考被一点一点被侵蚀着。我们甘愿被最新鲜的新闻,最流行的段子,最隐晦的笑话填充;(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
不抱怨,不放弃,笑着好好生活着
智慧启引:生活再苦、再难、再累,也要笑着活下去,这笑容里诠释出的是一种坚强、一种勇敢、一种信心。生活中,能发出这样一种笑容的人,还有什么艰难和险阻过不去呢?不抱怨,不放弃,笑着好好(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
抱怨让你错失机会,与其抱怨,不如努力改变
有一个三口之家,家里穷得什么都没有,儿子瘦得皮包骨,爸爸妈妈只好带着孩子来到街口乞讨。可过了一整天都毫无收获。  小男孩饿得快晕倒了。爸爸妈妈非常着急,用比祈祷更虔诚的心央求上帝救(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
如何面对两难的选择?如何让自己的选择不后悔?
智慧启引:面对两难,“两害相权取其轻”。只要心里明白先维护住了所信仰的基本价值,或坚持住了最珍视的核心价值和内心真正的喜悦,然后再面对难以割舍的另一方,结果就容易选择或放弃得多了!(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
换个角度,生活着,就美好着,别跟自己过不去
智慧启引:很多时候,我们往往是去寻找快乐,结果本末倒置,惹了一身气。不如别人时,会心生嫉妒,失去从容;发生意外时,会心生慌张,失去镇定;痛失亲人时,会失去理智,心生绝望。其实,当我(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
年轻女子如何度过青春年华?年轻人要快乐!
智慧启引:青春是人生中生命力最旺盛的时期,快乐是天经地义的。在所有的人生模式中,为了未来而牺牲现在是最坏的一种,它把幸福永远向后推延,实际上是取消了幸福。人只有一个青春,要享受青春(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
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