智慧启引：『触摸过粗糙物件之后，人们会感觉社交活动更难应对。用大拇指捻摸佛珠、项链等圆圆的东西有助于调节情绪，放松心情；克服焦虑、恐惧。触摸或抚摸具有安慰效应，触摸圆润之物，感觉顺（查看详细内容）

智慧启引：『与陌生人交往过程中，所得到的有关双方的最初印象称为第一印象。第一印象通常都颇为准确，而且，第一印象一旦形成就很难改变，因此想与对方继续交往，留下良好的第一印象很重要。要（查看详细内容）

智慧启引：『一般的人所忧虑的“烦恼”，40％是属于过去的，有50％是属于未来的，只有10％是属于现在的。其中92％的“烦恼”未发生过，剩下的8％则多是可以轻易应付的。因此，烦恼多是（查看详细内容）

智慧启引：『很多事情，不是越认真就越能成功的。当你所有的心思都在那儿的时候，目标不会变得很强大，反而会变得很脆弱。脆弱到你的手一抖，目标就粉身碎骨了。当你对某一件事情过于用力或意念（查看详细内容）

不知何时，纳尔奇克小镇的枣椰巷口来了个鞋匠。一天早晨，天空飘起雪花。鞋匠照常出摊，刚架好机器，一个女人走出巷子，脱下左边的鞋子让他帮忙修一下鞋跟。　　女人叫阿杰莉娜，手里提着个鼓鼓（查看详细内容）

智慧启引：『一个人，到了不大热爱物质的时候，问题就严重了。想死的人的第一特征，就是对物质的看轻。而孤芳自赏是一种想象，快乐就与想象有关。做人，器量要大，肚量要宽，想想地球有多么大，（查看详细内容）

智慧启引：『三位“暮年一族”，把生活过得像哲学，快乐又潇洒。快乐，是因为她们深谙暮年的“三不要诀”：“不省钱、不等梦、不管事”；潇洒，是因为她们顺应“双放”心态：“放手、放心”。就（查看详细内容）

智慧启引：『绿色性格的典型特点是“无所谓”、“没要求”，这也是绿色心态平和、情绪波动小的原因。绿色性格的人喜欢让别人为自己做决定，因为他们不想承担自己做决定的责任。在人际关系中，绿（查看详细内容）

智慧启引：『生命本无贵贱之分，卑微却不低下，平凡却不庸俗，时刻保持一颗向日葵般的平常心，生活的大道正在于此。人人都渴望成为大海，但绝大多数人注定只能是——渺小的一滴水。渺小本不可悲（查看详细内容）

智慧启引：『生活中太多的烦恼，都是因为我们放纵过多的欲望，整天追逐着欲望，试图个个满足，熟不知，人心中的欲望就如无底洞，永远不会有满足的一天。人的欲望，往往是满足了一个，又会立刻产（查看详细内容）

智慧启引：『倘终于未来的一切都了如指掌，人生就怕十分的乏味了。如果单单是预测得准确而无法预防，是喜事便好，是祸事呢？岂不倒白白赔进去额外的惊吓与苦恼？常言道“笑比哭好”，有一份美梦（查看详细内容）

大约20年前的一天早晨，虽然已经迟了，我却仿佛粘在床垫上不想起床、不愿意去上班。我痛恨自己的懒惰！　　其后，我随手拿起一本塞缪尔·约翰逊（18世纪英国作家、批评家，第一部英语词典的（查看详细内容）

智慧启引：『并不是每个人都有反抗命运的能力的。如果无力反抗，那么，安然坦然地接受命运的安排，自在自得地度过每一天，在自在中积极地让生活美好，不也是一种力量的体现吗？太多时候，我们都（查看详细内容）

美国斯坦福大学心理学教授艾伦比找了100个年龄差不多的人，把他们分为两组：　　一组告诉他们喝的是咖啡，实际上他们喝的是类似咖啡的饮料；另一组则相反。　　喝完一杯后让他们接受测试，测（查看详细内容）

智慧启引：『同时认识到“人生是需要管理的”和“人生是不可管理的”是非常重要的。因为欠缺管理的人生，往往是散漫、失败、没有效率和没有目标的人生。同时，种种生命中看到的现实情境，往往发（查看详细内容）

智慧启引：『我们必须学会接纳和放下，不管有没有所谓的“命中注定”这回事儿，我们都要尊重事实，这是很重要的。事实既然发生了，我们就要尊重它，不去抗拒，或是心生嗔厌。“接纳它，面对它，（查看详细内容）

智慧启引：『阅读是一种遇见，仰望是一种遇见，相亲相爱是一种遇见……偶然的遇见太多，而必然的遇见太少——人世间，有什么东西、哪些东西是必然为你的呢？正因为无数偶然遇见的存在，我才感到（查看详细内容）

智慧启引：『是谁按下了我们的“快进键”？我们好像丧失了“慢”的能力，一旦没有达到，就会琢磨：为什么别人总是比我要快呢？不耐烦，成了一种社会普遍心态。事实上，跑得太快，虽然能享受冲刺（查看详细内容）

智慧启引：『职业女性每日需承受家庭、工作双重压力，容易出现焦虑、急躁、失落等不良情绪，会严重危害女性健康。对此，职业女性可采取“抽屉理论”保持好心情。所谓“抽屉理论”，就是让人把不（查看详细内容）

智慧启引：『我们正处在一个把健康变卖给时间和压力的时代。而且，这种变卖没有任何契约，以一种自愿的方式把我们的健康甚至幸福抵押了出去。因此，我们每一个人都应该唤醒自己，在自己的心头筑（查看详细内容）