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『心灵健康智慧』
生命趣味:你的生命在将来、过去,还是现在?
智慧启引:『贯穿于生命中,我们能够抓住的,往往不过是这样一个个“此刻”而己。人可以憧憬未来,可以缅怀过去,但能够抓住的只有现在,而现在除了有意义,还应该有意思。当下生活,如能添加一(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
我们活着到底为了什么?活着的意义在哪里?
智慧启引:『人为什么要活着?人活着有啥意思?有人说,人活着就是为了追求幸福,只要活得幸福就是活得有意思。如果你认真观察生活,就会发现令人啼笑皆非的现象,看起来人类来到这个世界上就是(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
你会明白生活是这样的:幸福和快乐才最珍贵
日出东海落西山,愁也一天,喜也一天。遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。每月领着工资,多也喜欢,少也喜欢。少荤多素日三餐,粗也香甜,细也香甜……早晚操劳勤锻炼,忙也乐观,闲也乐观。(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
发生即是恩典:生命中最重要的,是你现在正拥有的
智慧启引:『人们常常会为失去的机会或成就而嗟叹,却往往忘记了为现在所拥有的感恩,不明白发生就是一种恩典。人世间最重要的,是你正在拥有的。懂得珍惜,才会拥有。在这个世界上,什么是最重(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
少些算计,多些快乐,大事聪明,小事糊涂
智慧启引:『凡是太能算计的人,实际上都很不幸,甚至是多病与短命的。太能算计者,他们常把自己摆在世界的对立面,树敌过多。他们非常贪婪,过多的欲望像山一样沉重地压在心头,没有一点快乐。(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
别自找烦恼:少拿自己与别人比较
智慧启引:『有很多种痛苦,是人自己找来的。喜欢和别人做比较,就是一种自己找来的痛苦。在比较的过程中,在发现别人比自己强的情形下,愤懑之心油然而生。好像自己的任何条件都不比对方差。事(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
美好生活是一种态度,你的生活不是租来的
智慧启引:『生活是一种态度,你以什么样的态度对待生活,你就会过着怎样的生活。无论你处在怎样的境遇中,你也一样可以选择美好生活的态度,由此过着自己想要的美好生活。不要抱怨条件不好,环(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
感恩人生:既然你选择了做下去,为何还要抱怨?
智慧启引:『要干,你就不要那么埋怨。那么埋怨你也干不好,你自己心里还不舒畅。这个事你又不能不干,真让你选择干与不干,你肯定不会选择不干。既然这样,你又何必不愉快地去干,你非要累得好(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
拆掉你心里的屏障,放下成见,迈出去
智慧启引:『我们每个人的心里都有一道屏蔽,那是对自己固有的保守的认知,依据成见作决定,一定会自我圈囿的。那些成见如同蛛网,柔韧而坚实地密布于意识中。它让人犹疑,拒绝改变自己,怀有戒(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
坏习惯,如何养成?通过自我警省、悟知制服坏习惯
智慧启引:『或许你自己养成了一个难以自拔的习惯,并愿意牺牲舒适去满足,但你有没有想过,这习惯并没有好处,甚至会对自己造成伤害。一个人长久有能力满足欲望,就会慢慢变成习惯,除吸烟、饮(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
换个角度,调换格局,幸福不需要到处寻找
智慧启引:『幸福其实离我们并不远,只是我们的心把它看远了。很多时候,当我们适当地变换一下自己的位置,或许,只需要我们轻轻转动一下自己的身子,换个角度,生活便有了不同的新鲜感、幸福感(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
是谁决定你的行为?学会做自己行为的主人
智慧启引:『生活里,我们的行为常常因为别人的态度而改变。事实上,要明白,我们完全有能力决定和控制自己的行为,做自己的主人,而不是总被他人的行为牵着鼻子走。别人怎样是别人的事,我们怎(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
生命最忌是等待:做事须及时,莫使空遗憾
智慧启引:『花期不等人!而人生之中很多事儿很多人都不会在原地一直等你。等待的结果,往往与某些想做的事情擦肩而过,空留遗憾与怅惘。所有的事情,其中的关键字就是一个“等”字,等将来,等(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
你有自己的智慧生活守则吗?如何不迷失自己?
智慧启引:『在人生每一个年龄段里,做着与年龄相称的事情不难,难的是一辈子坚守自己的生活守则和人生信条。繁华喧嚣的都市生活中,你有没有把握不住自己?你有没有迷失自己?你有没有随波逐流(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
你习惯关注什么,你的生活里就常有什么
智慧启引:『关注,既是一种重要的选择,也是一种重要的放弃。关注什么,就会发现什么;关注什么,就会感受什么。一个习惯于关注真善美的人,就会觉得自己生活在一个光明的世界里;一个习惯于关(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
慢品生活:只有在慢生活中,你才能找到好心情
智慧启引:『“快”是一种作风,而我们的心态,却未必就是“越快越好”。那么,忙碌的现代人如何才能把自己的心安顿下来、让急匆匆的脚步慢下来?一、要学会放慢脚步,慢下来,你就会在欣赏景色(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
低配的幸福生活:不勉强,不逞强,学会辨别与放弃
智慧启引:『我们总是尝试拥有更多,却鲜有问问自己:拥有这么多之后,我就会幸福吗?事实上,我们真正的生活是需要低配的,低配的生活态度,不勉强,不逞强,有力掌控自己的生活,这才是真正的(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
生命中最美的部分:任何生命都应该被祝福
智慧启引:『哲学里“仁”字的含义,其实是生命应该得到生长。那是善最好的本义。任何一个状态的生命,不管是低卑的植物,还是动物或者是人类,它的生命都应该被祝福。善和美是一体、不太能够分(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
你喜欢自己吗?怎样才能喜欢欣赏自己?被人喜欢?
智慧启引:『你真的喜欢自己吗?每次你偶然发现自己不喜欢的方面的问题时,某些问题就产生了。很多时候,人们感到疏远是因为他们觉得没达到自己想象中“可接受”模型,尽管他身边的人们可能早已(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
当你错过缘份:缘来缘去,顺其自然,珍惜身边的人
智慧启引:『缘是一种际遇,有的花注定要随风,有些爱注定要随缘。当缘和你擦肩而过时,你是否也会感到失落、沮丧,或是自己被命运愚弄呢?沮丧和失落只会涣散我们的意志,为何我们不放开胸怀一(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
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