智慧启引：当你将自己推向自己能力极限的时候，让你感到恐惧的事就会开始减少。久而久之，你会渐渐领悟出一个道理，其实所有的恐惧都是你的大脑出于保护自己的本能而产生的，而且你也会领悟到那些未知的恐惧没有你潜意识中认为的那样危险。每天做这样一件令自己畏惧的事，而且假如你完成了原先你认为做不到的事，你会感觉非常棒、自信产生了，因为你发现不会再有阻止你的障碍了。
你为何恐惧？跨过恐惧，你便能收获惊喜和力量
心理学家研究发现：当人们觉得凭借自己的能力无法完成一件事或者将会搞砸一件事的时候，恐惧感就会由此产生。
但是，假如你去尝试，你常常会意识到，很多时候这种恐惧感其实是毫无依据的。
为了保护我们自己，我们的大脑会不顾一切地阻止我们做一些有风险的事。
想象一下，你正乘着飞机在万米高空中时，这时遇到危险情况必须跳伞，大脑会灌输一些负面的信息让你无法顺利跳伞，那是因为恐惧像种子一样扎根在我们的头脑中。而假如你此前有过很多年的跳伞经验，你的大脑就不会有所顾忌，因为你的潜意识告诉你：跳伞不会有危险。
当你将自己推向自己能力极限的时候，让你感到恐惧的事就会开始减少。久而久之，你会渐渐领悟出一个道理，其实所有的恐惧都是你的大脑出于保护自己的本能而产生的，而且你也会领悟到那些未知的恐惧没有你潜意识中认为的那样危险。
