智慧启引：『负面情绪不及时排解，久而久之，有可能人际环境变得压抑苦闷，形成“表情暴力”。单位里的“表情暴力”会令工作效率下降、人际关系紧张，家庭里的“表情暴力”会让夫妻关系出现裂痕（查看详细内容）

智慧启引：『心情怎么会跟别人无关呢？许许多多的心情，看来都跟别人对待我们的方式大大有关，对吧？只有一个例外。如果身为当事人的你确切地下定了快乐的决心，告诉自己不论今天发生什么事，都（查看详细内容）

智慧启引：『人生的起点没有办法选择，所有人的起点都不一样，但是坦白说人生的终点是可以由我们自己去选择的。人这一辈子，痛苦和幸福是等量的，所以不要一下子就把幸福用完，要学会用慢慢来的（查看详细内容）

智慧启引：『我们生活的目的在于发现美、创造美、享受美，而不该盯着完不成的极限、遥不可及的梦想折磨自己，最后，抓狂在自己的苛求中。不能成为第一，就坦然充当第二；不能拥有伟大，就甘愿静（查看详细内容）

智慧启引：『性格，是指对人、对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点。现代主流科学认为，我们的性格形成是遗传和生长环境综合作用的结果。首先，在心灵与思想的某些特质上，家庭成员之间（查看详细内容）

智慧启引：『聪明是整体的、神秘的，本质上是不受任何特殊的技术方式衡量的。聪明是伴随生命的一种能量，从能量的角度说聪明，聪明是一种生命的能量，每个人的生命能量都大致相当，当一些渠道和（查看详细内容）

智慧启引：『一个人的自信、自豪到底来源于什么？又依靠什么而存在？事实上，我们都是平等的人，都有追求幸福的权利；差异既然是客观存在的，我们就应该坦然面对。每个人都有独立的人格，每个人（查看详细内容）

智慧启引：『我们生活中难免会遇到令人生气的人和事，有的人，会把气愤藏在心底，拧成一个心结；有的人，会让自己选择遗忘，把误会和不愉快忘掉，还自己一个开朗的心境，也给别人一片灿烂的晴空（查看详细内容）

智慧启引：『自己的苦恼不过是自己的一种无谓的执著，要求得解脱最终只能靠自己。生活中有快乐也有苦恼。快乐的时候我们都不需要去究其原因，因为快乐最容易使人忘情、忘我；不快乐的时候，苦恼（查看详细内容）

智慧启引：『蛋糕很好吃，但做蛋糕的原料，单吃起来都是难以下咽的，然而，如果把它们糅合在一起，经过一番加工，就能制作出松软香甜的蛋糕来。生活也是如此。当我们遭遇困难而感到不幸时，可能（查看详细内容）

智慧启引：『一个人的职业、习气、心念、环境都会塑造他的长相和表情，我们非常憎恨某人，不知不觉，却变成像对方那样的人，一个人无论恨谁，爱谁，还是想什么，追求什么，就等于把或恨或爱的人（查看详细内容）

智慧启引：『年龄越小越不会从他人的角度考虑问题，不是因为人生来自私，而是因为幼儿的大脑还不具备这个能力。不要以为自己比三岁小孩强多少，成年人也常常陷入一种错觉，以为自己是透明的，别（查看详细内容）

智慧启引：『面对一个令自己恐惧的问题时，能够积极面对是最好的态度，要不，以平常心对待也是好的，再不济，还可以选择无视。无视恐惧并非消极，而是一种初生牛犊不怕虎的气魄。最怕的是将恐惧（查看详细内容）

智慧启引：『并不是所有人一生下来就能保持乐观的，乐观的人能更好地面对困难，而另一些人则是经历了挫折，从而学会了豁达乐观的精神。只要努力，就有机会辉煌，乐观的人会这样想；但是，终究绝（查看详细内容）

智慧启引：『当我们日复一日毫无目的地忙碌，过分专注于事业发展，专注于一件一件琐碎的事情，就会在忙碌中将自己置换成囚徒。人最想得到什么，就会成为什么的囚徒。往往是你最看重的，一定会把（查看详细内容）

杨老师：　　您好！我是一名大二的学生，今年21岁，在一个完全没有经历过苦难的家庭长大。小时候我就幻想长大了要成为一个优秀的人，成为别人瞩目的对象，可现实中我长相一般,每天过的都是同（查看详细内容）

智慧启引：『生命是一个幸运，甚至于，是一个奇迹。离我们的生命越是遥远，越是哪怕最微小的事件也有最重大的意义，都可能改变后面整个一长串生命系列的命运。无论如何，现在这生命是握在你的手（查看详细内容）

智慧启引：『生活充满了磕磕碰碰：正当您岳母来小住那天，抽水马桶堵塞了；当您匆匆赶一个重要约会时，交通发生大混乱；您亟需休息，邻居的狗们却比赛似地整夜吼个不停……但是这种种压力不应将（查看详细内容）

智慧启引：『积极乐观的思想，让生活充满阳光。从实践来看，一个人负面的思想多了所导致的负面结果就必然多。缺乏自信心的人好比是缺少了灵魂。从某种意义上讲，负面思想也是一种精神毒品。一个（查看详细内容）

智慧启引：『情绪对大多数人而言，一直是个“感觉在心口难开”的神秘伙伴。而EQ高手的基本功夫，就是具备精确察觉自我情绪状态的能力。由于情绪源自我们的想法，不同的想法，就会产生不同的情（查看详细内容）