智慧启引：『“快”是一种作风，而我们的心态，却未必就是“越快越好”。那么，忙碌的现代人如何才能把自己的心安顿下来、让急匆匆的脚步慢下来？一、要学会放慢脚步，慢下来，你就会在欣赏景色中放松心情。之二：要学会对快餐说“不”，慢慢吃，慢慢享。之三：要学会放松休闲，在放松休闲中，调整自己的心态。之四：要学会倾听别人。之五：要学会为别人着想……慢不是懈怠，而是对幸福的一种细嚼慢咽：嚼得越细，咽得越慢，对幸福的体会就会越好，对幸福的吸收就会越全，对幸福的感受就会越深。在慢中，找回原本属于自己的那份好心情。』
幸福在品。
而今，一切的一切，好像都可用一个“快”字来形容。快节奏，快速度，快发展，快作风，甚至连就餐，都是“快餐”。这种“快”，给人一种“只争朝夕”的紧迫感，又带给人一种前所未有的压力感。好像不“快”，就与时代脱节，就会被时代淘汰。
“快”是一种作风，而我们的心态，却未必就是“越快越好”。生活在快节奏的人们如何才能把自己的心安顿下来、安定下来，让急匆匆的脚步慢下来？
只有“下马”，才能“观花”，细品细闻花的容颜，花的妩媚，花的多姿，花的芳香。慢，未必就不是一种享受。有一种说法，叫做“品味生活”，其实，幸福的滋味，也在品，细品，才能品出幸福的甜蜜。
之一：要学会放慢脚步。
现在“有车族”不在少数。脚下油门一踩，车“噌”一下就飞了出去。如果不是遇到堵车，很多人不愿将车速降下来。在飙车中，窗外优美的建筑，大自然美妙的风景，都会视若无睹，全部的精力，都集中在“正前方”。
其实，路程并不是很远，快和慢，也就相差几分钟的时间，只是有一种显示的心态在，才会人人开快车。开快车，不但很危险，也会给压力很大的人再增加一种心理压力；如果时速慢下来，你就会在欣赏景色中放松心情。
