任何物质本身是中性的，并不能直接给我们带来真正的幸福。幸福源自于我们的内心！若我们一味地追逐物欲，而忘记了照顾自己的心灵花园，那么，无论我们拥有多少物质，都对幸福毫无帮助，相反，我们会被拥有的物质所控制。——照临老师
当你被物质淹没，就很难照顾自己。尽管大部分东西我们从不会用到，但很多人会想要更多：“如果我有DVD机……如果我有雷克萨斯车……如果我有伴侣和孩子……那么我会很开心。”
随着网络的发达，未来，每个人都会拥有一整家商店。无论何时感觉孤独或者沮丧，你都可以马上来到商店，在成千上万件商品中挑出一些带回家，然后一个小时后，你会再次回来。当然，这未来现在已在逐渐发生。商店给我们一种翘首以待的幻觉——“无论你需要什么这里都有，过来把它带走。我们很乐意向您敞开商店的大门。”这就是网上商城运行的基本模式。实际上，有些商品和你的生活格格不入，买回来后你就不那么需要它们了。购物会使你长时间感觉良好。但当你诚实对待自己，你会意识到你从未从任何物品身上获得永久的良好感觉。
因为生活本身就有意义，但物品没有。去参观旧货出售，那里的物品曾对出售它的人意义非凡，现在这些人尝试用50美分舍弃它，而不是在扔掉或者捐赠后迅速离开，在某种意义上，他们仍然在努力表明这个物品是有价值的。
任何事物看起来都很有价值，但那只是你赋予它的价值，你可以选择赋予物品你想象的价值，你按照自己的理解增加了它们的价值。但，不要因此反而去信仰它们，嘿，你还曾经信仰过圣诞老人呢。展望才是自由，是现在。
杂物，就是无法给生活以滋养的死物。
在我从事精心整理生活的工作之前，我常常做酒店侍者。我会走进他人家中为其聚会斟酒。一次，一个人在家中为他最好的朋友开了一个盛大的生日舞会，当时来了很多客人，他家有一套庞大且昂贵的音响系统，他始终在忙活音箱的事，并提前就调好了音乐，但客人都忙着相互交谈，没人注意到。
到了朋友吹生日蜡烛的时间，他的妻子邀请每位客人都到客厅参与吹蜡烛。他答应了，但还在摆弄音箱。我当时能听到客厅里的所有声响，人们都在为生日蛋糕鼓掌，他的妻子又来叫他去客厅加入他们。“马上。”他回答，“马上就来。”我能够听到人们再次吹蜡烛的欢呼。随后，客人回到酒吧区域，他仍然在摆弄那个音响系统。他的妻子因此十分生气，因为他忽略了她。
这是一个典型的人们被生活中毫无意义的物品操纵的例子。他们被杂物困住手脚。他们甚至意识不到自己在做什么或者为什么这么做。我愿意打赌，你的大部分生活都被这种玩意儿以各种方式束缚着。
催你前进和鼓励你的食物犹如肥料，它们让你的生活开花。但是，杂物是没有营养的，它们的存在中成长不出任何东西——并不是任何你爱的事物都会于存在中成长。有一天，我们会不再看那些收集起来的垃圾废料，你会难过地意识到，自己赤裸裸地生活在一片贫瘠的土地上。不要紧紧抓着无意义的物品不放，要放轻松，去向一条畅通的道路——谁知道这条路通向何方？㊣（布鲁克斯·帕玛）
【照临老师身心健康语】：
很多时候，我们忘记了生活本身，而陷入物欲的追求之中。
我们妄想，当我们拥有某件东西的时候，我们就可以幸福地生活着。但结果常常是，所有的美好期望，在拥有的那一刻，很快烟消去散。相反，当我们想往的时候，却是实实能感觉到那种美妙，一旦到手，一切不过如此。你依然陷入幸福的饥饿状态之中。
我们必须要明白，任何物质本身是中性的，并不能直接给我们带来真正的幸福。幸福源自于我们的内心！若我们一味地追逐物欲，而忘记了照顾自己的心灵花园，那么，无论我们拥有多少物质，都对幸福毫无帮助，相反，我们会被拥有的物质所控制。
就如，若我们的心无法从容安定，当拥有一辆车的时候，我们很难感受到车能带给我们幸福。相反，因为拥有了一辆车，却带来无尽的麻烦：保险、保养、维修、停车、堵车……幸福不是拥有一辆车，而是丰富自己的内心，安定好自己的心灵。唯有在我们内心安宁、愉悦的时候，外界的一切存在，事物才让我们感受幸福和快乐。
