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1 二月十七日觉醒：把精力用在“当下美好生活”之上
从今天起，不要再花过多精力在“如何消除负面念头”之上，而是花绝大多数的精力在“当下美好生活”之上。这就如，一盘杂烩菜中，我们不是忙于挑出所有我们不吃的，而是用心

『倾听』智慧专题
认真倾听，对待别人向你叙说他自己的事，这是一种教养。倾听是一种能力，是对你个人的注意力、记忆力、理解力、想象力、思考力的挑战和训练，因为倾听是一个逻辑的归纳、综合、演绎的过程，也因为倾听是一个情感投入的过程，所以倾听可以使你的心智越来越发达。倾听也是一种关怀，那是一种默默地支持与力量，倾听不需要太多的技巧，只需要一些耐心，一些爱心，足够让你不会对唠叨厌烦，不会对啜泣反感。倾听是一种慈悲，是一种品德，真诚地倾听胜过道德说教。让我们学会倾听。当你能够沉静地坐下来，目光清澄地注视着对方，抛弃自己的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，那么你就能倾听到心与心碰撞的清脆音响，宛若风铃。你就能倾听出心灵的信任与支持，你就能倾听出温暖和力量。
◎ 倾听专题热门导读
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 认真地倾听他人诉说其自己的事，是一种教养
对别人述说自己，这是一种天性；认真对待别人向你叙说他自己的事，这是一种教养。──约翰·活尔夫冈·歌德　　一个人的礼貌就是……

 倾听的魔力：尽力用你的心去听，就能听出信
倾听，就是“用尽力量去听”。倾听就是：你身体前倾，你目光和煦。你屏息关注着对方的眼神，你随着对方的情感冲浪而起伏。如果你

 倾听是一种慈悲，是一种品德，真诚地倾听胜
有时候，我们会惊喜地发现，倾听也是一种关怀，那是一种默默地支持与力量，倾听不需要太多的技巧，只需要一些耐心，一些爱心，足

 关于秘密：要懂得拒绝倾听那些引起麻烦、让
个秘密又引出了另一个秘密，在你还未能称它是“衷心忏悔”之前，倾听者被迫起了保密的义务。人们从来不考虑倾诉秘密对听者会造成

 沟通技巧：听比说更重要，良好的沟通从学会
相信我们中的许多人，都会犯下这样的经常性错误，也在下属、学生或子女还没来得及讲完事情的缘由前，就按自己的经验大加评论，甚

 倾听之艺术：用心、耐心地听，创造地听，为
听，要深沉，镇静并且思索。用直觉的耳廓悟会超然的灵感。　　用心灵去听，设身处地用你的灵魂去倾听他人的烦恼。　　耐心地听，……

认真地倾听他人诉说其自己的事，是一种教养
认真地倾听他人诉说其自己的事，是一种教养
对别人述说自己，这是一种天性；认真对待别人向你叙说他自己的事，这是一种教养。──约翰·活尔夫冈·歌德　　一个人的礼貌就是一面照出他的肖像的镜子。──歌德　　人的面貌在于一笑：如果这（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
倾听之艺术：用心、耐心地听，创造地听，为成长自己而倾听
倾听之艺术：用心、耐心地听，创造地听，为成长自己而
听，要深沉，镇静并且思索。用直觉的耳廓悟会超然的灵感。　　用心灵去听，设身处地用你的灵魂去倾听他人的烦恼。　　耐心地听，不要催促他人。无论你持何种评价，你仍需尊重他人的陈述，而你总（查看详细内容）
○智慧指数：★
倾听是一种慈悲，是一种品德，真诚地倾听胜过道德说教
倾听是一种慈悲，是一种品德，真诚地倾听胜过道德说教
人人都希望被了解，也急于表达自己，却疏于倾听。　　一般人聆听的目的是为了做出最妥帖的反应，并不是想了解对方。因为我们总以为周围人都跟自己一样，以己之心即可度人之腹。　　“噢，我完全（查看详细内容）
○智慧指数：★★★★★
倾听的魔力：尽力用你的心去听，就能听出信任、支持和力量
倾听的魔力：尽力用你的心去听，就能听出信任、支持和
我读心理学博士方向课程的时候，书写作业，其中有一篇是研究“倾听”。　　刚开始我想，这还不容易啊，人有两耳，只要不是先天失聪，落草就能听见动静。夜半时分，人睡着了，眼睛闭着，耳轮没有（查看详细内容）
○智慧指数：★★★★★
认真倾听是一种尊重，真正的英雄凡事有度
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之一：洗耳恭听是一种尊重　　能够洗耳恭听的人太少了。如果有以下这两种心理，你就听不进人家所说的话：　　一是你一心想着自己的外表或想着你给人家留下的印象。　　二是你极力想着等对方住口（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
关于秘密：要懂得拒绝倾听那些引起麻烦、让人不愉快的秘密
关于秘密：要懂得拒绝倾听那些引起麻烦、让人不愉快的
到此刻为止，这个下午一直十分愉快：好友欢聚在一家新开张的餐厅，述说陈年往事。接着事情就来了——在用完甜点、付账之前，亚琳扬了扬眉毛，压低嗓音问我：“想不想知道一个秘密？”　　到了我（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
用理智倾听梳理生活的悲欢成败
用理智倾听梳理生活的悲欢成败
心灵需要来梳理。　　用理智发掘心灵情感效益。理智让心灵不会轻易宣泄消极情绪，也不会叫卖有损自身形象的感情。理智，可以使人生避开生命历程中的漩涡；理智，可以使心灵之窗更加透明，更加亮（查看详细内容）
○智慧指数：★★
沟通技巧：沟通从打开我们的耳朵，倾听并且听懂别人开始
沟通技巧：沟通从打开我们的耳朵，倾听并且听懂别人开
周末去朋友家聚会，大家的讨论都定格在来年的学习计划上。　　突然有个朋友说，她来年的第一个功课，就是要学会聆听，学习不再打断别人说话，让别人把想说的话说完了，再表达自己的想法。　　听（查看详细内容）
○智慧指数：★★★★
沟通技巧：听比说更重要，良好的沟通从学会倾听开始
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老婆被部门经理劈头盖脸地狠批了一顿，回家后向我诉苦发牢骚。　　最令她感到郁闷的是，那项出错的工作根本就不是她经手的。但在她刚想辩解两句时，就被领导以“不要给我找借口”给噎回去了。　（查看详细内容）
○智慧指数：★★★★★
想在交往时受人欢迎就要学会倾听
想在交往时受人欢迎就要学会倾听
许多人和陌生人相处时总是感到发怵。其实，只要敢于你大方地首先伸出你的双手，对方一定会给你热情的回报的。　　想在交往时受人欢迎就要学会倾听　　韦恩是罗宾见到的最受欢迎的人士之一。他（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
一心一意学会倾听
一心一意学会倾听
     韦恩是罗宾见到的最受欢迎的人士之一。他总能受到邀请。经常有人请他参加聚会、共进午餐、担任基瓦尼斯国际或扶轮国际的客座发言人、打高尔（查看详细内容）
○智慧指数：
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