可见,快乐纯粹是内在的,它不由客体决定,所以,要想得到快乐,我们必须要培养一种乐观的生活习惯,要做生活的主人,不要做它的奴隶,不要让外在环境和他人来决定和控制自己的喜怒哀乐。
一个人心情的好坏是可以通过练习来调整培养的。
肖伯纳说过:“如果我们觉得不幸,可能会永远不幸。但是我们可以凭借动脑筋和下决心来利用大部分的时间想一些愉快的事,应付日常生活中使我们不痛快的琐碎小事和环境,从而使我们得到快乐。”
智慧之光:要想让快乐与自己相伴,首先要学会调整自己的头脑中一些消极思维方式,用积极乐观的态度看待身边发生的一切,对生活环境中的一切多欣赏,少抱怨,用宽容平和的心态对待生活。这样,烦恼、忧伤和不满就会烟消云散。当然,这种思维模式的转变是有一定的难度的,它必须以坚强的意志作后盾。
园丁耘语:快乐是一种态度,一种积极对待生活的态度。当我们学会事事都往好处着想,处处都看阳光的一面,快乐对我们来说那将是一件简单的事。