引：冲动使我们仅仅专注于“那一刻”的感受，使我们深陷于“那一刻”的情绪里无法自拔，因此武断专横不计后果，或者无中生有放大痛苦，其结果往往是把并不严重的事情搞得追悔莫及。

　　二战末期，一个法国士兵得胜还乡。黄昏时分，士兵终于翻过最后一道山坡，那曾经洋溢着他欢笑的房舍呈现在他的眼前。

　　他兴奋地向那里狂奔，可是，他的脚步在房舍旁的草垛边骤然停住，因为他看到，他朝思暮想的妻子——新婚不久就被迫和他洒泪分别的妻子从屋里走了出来，而身后还跟着一个三四岁的孩子！

　　只见妻子将房前晾晒的衣服收起后，边回屋边训斥孩子：“妈妈可不能给你保密。你爸爸快回来了，等他回来他会好好教训你的！”士兵惊呆了。

　　怎么？她有孩子了？那么，孩子的爸爸是谁？喜悦和兴奋霎时被失望所吞噬，士兵感到头晕目眩。还未等他从晕眩中清醒过来，又一个打击接踵而至：一个健壮的年轻人拎着一篮蔬菜从远处匆匆走来，甚至连门也没有敲就进入屋内，随之屋里传出愉快的笑声。

　　士兵痛苦万状，愤怒和绝望撞击着他的胸膛。他断定，刚才进屋的年轻人就是孩子的父亲，也就是说，妻子抛弃了他！士兵踉踉跄跄爬上山坡，痛不欲生地躺到地上。

　　几年的血雨腥风，妻子是他的精神支柱，是他顽强生存和英勇杀敌的力量源泉，而如今，这根支柱轰然倒塌。他颤颤巍巍地掏出枪，将枪口对准了自己的脑袋……

　　那么，事情真如那个士兵想象的那样吗？

　　事实上，妻子并没有抛弃他，她无时无刻不在盼望着他的归来；而那个孩子的父亲不是别人，正是他自己，只是他和妻子分别时并不知道妻子已经怀孕；至于那个年轻人，那不过是他的妻子请来的帮工而已。

　　试想，假如那个士兵在他对自己臆想出来的打击做出回应之前使激愤的情绪暂停一下，问问自己是不是该去核实一下自己的判断，或者自己生存的意义是不是仅仅在于“她是我的妻子”，那么结果将会是多么的圆满！

　　这正应了一句话——冲动是魔鬼！这魔鬼不知给多少人带来了不应有的烦恼、痛苦乃至悲剧。

　　我相信，我们很多人都吞咽过冲动的苦果。有多少家庭纠纷、同事间的矛盾甚至违法犯罪都由冲动导致。

　　冲动使我们仅仅专注于“那一刻”的感受，使我们深陷于“那一刻”的情绪里无法自拔，因此武断专横不计后果，或者无中生有放大痛苦，其结果往往是把并不严重的事情搞得追悔莫及。

　　那么，怎样才能使我们在受到刺激时控制住自己的情绪，少一分冲动而多一分理智呢？

　　其实，在刺激和回应之间，依然有空间存在。这是一个选择的空间，尽管这个空间很狭小，但是装上一个按钮绰绅有余，这个按钮就是——暂停。

　　智慧之光：让我们在回应刺激之前跳出当时的情绪暂停一下吧！停下来想一想，思考思考：事情是这样的吗？我这么做能解决问题吗？会不会于事无补或者把事情越搞越糟？……有了这宝贵的暂停时间，我们内心深处的价值观就会起作用，就能指导我们避免做很多的错事傻事。