心灵先洗四个澡：宽容澡，善良澡，淡泊澡，乐观澡。四澡让你的心灵神轻气爽，精神抖擞。
每天奔忙不休的你，是否会感到疲劳？紧张、焦虑与抑郁是不是困扰着你的心灵？我们的心灵之花是很容易受到污染的，这个时候不妨给自己的心灵洗个澡，让它放松与净化。
给心灵洗个澡吧。让我们的心灵不再被疲劳、紧张、焦虑与抑郁困扰。让我们的心灵得以净化与安宁。
我们在生活中，难免会遇到吃亏、甚至受伤的事情，面对这些事是选择耿耿于怀，还是宽容大量？为了我们的心灵健康，面对这些困扰，最明智的做法就是选择宽容。
宽容不仅包含着理解和原谅的意思，也能让人变得坚强。一个不会宽容他人的人，心理时常处于紧张的状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循坏。这让我想起曾经看到的一则小故事：
周五的早晨，格兰的礼品店依旧开业很早。格兰静静地坐在柜台后边，欣赏着礼品店里各式各样的礼品和鲜花。
忽然，礼品店的门被推开了，走进来一位年轻人。他的脸色显得很阴沉，眼睛浏览着礼品店里的礼品和鲜花，最终将视线固定在一个精致的水晶乌龟上面。
“先生，请问您想买这件礼品吗？”格兰亲切地问。
可是，年轻人的眼光依旧很冰冷。“这件礼品多少钱？”年轻人问了一句。
“50元。”格兰回答道。
年轻人听格兰说完后，伸手掏出50元钱甩在橱窗上。
格兰很奇怪，自从礼品店开业以来，她还从没遇到这样豪爽、慷慨的买主呢。
“先生，您想将这个礼品送给谁呢？”格兰试探地问了一句。
“送给我的新娘，我们明天就要结婚了。”年轻人依旧面色冰冷地回答着。
格兰心里咯噔一声：什么，要送一只乌龟给自己的新娘，那岂不是他们的婚姻安上一个定时炸弹？
格兰沉重地想了一会，对年轻人说：“先生这件礼品一定要好好包装一下，才会给你的新娘带来更大的惊喜。可是今天这里没有包装盒了，请你明天再来取好吗？我一定会利用今天晚上为您赶制一个新的、漂亮的礼品盒……”
“谢谢你！”年轻人说完转身走了。
第二天清晨，年轻人早早地来到了礼品店，取走了格兰为他赶制的精致的礼品盒。
年轻人匆匆地来到了结婚礼堂——新郎不是他而是另外一个年轻人！年轻人快步跑到新娘跟前，双手将精致的礼品盒捧给新娘。而后，转身迅速地跑回了自己的家中，焦急地等待着新娘愤怒与责怪的电话。
在等待中，他的泪水扑簌簌地流了下来，有些后悔自己不该这样去做。
傍晚，婚礼刚刚结束的新娘便给他打来了电话：“谢谢你，谢谢你送我这么好的礼物，谢谢你终于能明白一切、能原谅我了……”电话的那边新娘高兴而感激地说着。
