自己的事生活智慧心灵音乐
您现在的位置： 智慧身心健康网 >> 心理健康 >> 健康常识
『健康常识』
饮食推荐：抗癌蔬菜的排行榜
饮食推荐：抗癌蔬菜的排行榜
    国内外科学家在研究开发抗癌蔬菜方面不断取得新突破，新成果。通过对40多种蔬菜抗癌成分的分析与实验性抑癌的实验结果，从高到低排列出20种对癌有显（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
测测你的血管年龄
测测你的血管年龄
    最近国外出现一种简便的方法，可以在短时间内了解心脑血管情况，这就是自测血管年龄。遍布全身的血管犹如住宅中的自来水、煤气管道一样，用得时间长了，（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
头发健康小测验
头发健康小测验
    1、洗发后，你的头发会打结、断发吧？　　　　A、会 B、不会　　　　2、爱美的你，会经常烫发、染发和使用发胶吗？　　　　A、是 B、不是　　　（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
中老年人需补充哪些营养？
中老年人需补充哪些营养？
大豆蛋白大豆蛋白作为一种完全蛋白，具有高度可消化性，其所含的必需氨基酸含量可满足甚至超过儿童和成人的需要。即使将它作为唯一的蛋白质源也可保持人体的氮平衡。现在，营养学已确认了大（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
营养缺乏有信号
营养缺乏有信号
（查看详细内容）
○智慧指数：★★★★★
美食帮你除鱼尾纹
美食帮你除鱼尾纹
    女性最大的美丽天敌就是随着年龄的增长,脸上出现这样的斑,那样的纹,不自觉的泄露我们的年龄。下面介绍几种去鱼尾纹的小方法，让你看起来更（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
吃鱼可减轻吸烟损害
吃鱼可减轻吸烟损害
    爱尔兰都柏林一家医院最近的研究显示，吃鱼可以削减吸烟对身体造成的部分损害。     &nbs（查看详细内容）
○智慧指数：★★★
保健：常用梳子梳手心
保健：常用梳子梳手心
按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个“全息穴（区）”42个。也就是说，仅仅在手部就有99个穴位（查看详细内容）
○智慧指数：
男士上班族养生功四式
男士上班族养生功四式
缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。 　　曲中求直（坐式功） 　　1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀 　　2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳（查看详细内容）
○智慧指数：
人类肤色越变越白
人类肤色越变越白
肤色的白净似乎向来都被认为是判定一个人漂亮与否的重要标准之一。尤其对于女性，更是“一白遮百丑”。 但是，为什么肤色白就意味着美？甚至在黑人的社群中也遵循着这样的标准。 最近，有研究（查看详细内容）
○智慧指数：
睡眠少 食欲反而会更好
睡眠少 食欲反而会更好
长久以来，人们一直认为，长期睡眠少的人容易消瘦，睡眠少的人胃口会变差。可是最近美国的一项研究却把这些几乎是定论的事给推翻了！科学家甚至提出，睡眠少的人，食欲反而会变得更好。&nbs（查看详细内容）
○智慧指数：
咬硬东西易得牙髓炎
咬硬东西易得牙髓炎
牙髓组织位于牙齿中央，其四周有很坚硬的牙齿组织保护，一般情况下不会发生炎症，但一旦受到外界或全身的因素影响，便可以引起炎症。牙髓炎是最常见的牙髓疾病，剧烈的疼痛有自发性和阵发性的特（查看详细内容）
○智慧指数：
6种方法防止记忆力减退
6种方法防止记忆力减退
人老了，记忆力就会减退，甚至走到另外一个房间，就会突然发现忘记了本来要去做什么。有什么办法防止记忆衰退呢？那就看看世界各国心理学家们的建议吧。 　　一、多咀嚼能增记忆力 （查看详细内容）
○智慧指数：
寒冬保健还用“老办法”
寒冬保健还用“老办法”
冷面 温齿 热足　 冬季是一年中最寒冷的季节，在日常生活中采用冷面、温齿、热足的方法可以起到较好的养生保健作用。俗语有“冷水洗脸，美容保健；温水漱口，牙齿长久；热水洗脚，强似吃药”（查看详细内容）
○智慧指数：
年终变动挑战心理承受
年终变动挑战心理承受
临近年关了，做财务工作的孟丽忙得手忙脚乱，年终总结、新年计划、人事调整……事情多得杂乱无序，她感觉头越来越痛。到医院去检查，又没什么大碍，心理医生认为，孟丽的头痛是因为“年关综合征（查看详细内容）
○智慧指数：
不同性格 导致不同疾病
不同性格 导致不同疾病
1987年，美国心脏病专家弗里德曼说：“尽管把任何一个心理因素都说成是病因，还为时过早，也过于武断，但人格对于健康具有潜在的影响效果是毋庸置疑的。” 近日，在一个心身疾病诊疗会议上（查看详细内容）
○智慧指数：
白领丽人心理保健五术
白领丽人心理保健五术
白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。 一、友善术 美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉（查看详细内容）
○智慧指数：
水果、喝汤：餐前？餐后？
水果、喝汤：餐前？餐后？
一些“老理儿”或习惯在悄悄地“规范”着人们进餐的顺序，如餐后进食水果、餐前先喝口汤等。究竟按怎样的顺序进食更有合理性和科学性呢？  　　水果：餐前？餐后？两餐之间？&nb（查看详细内容）
○智慧指数：
损害大脑十大生活因素
损害大脑十大生活因素
    长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细 血管内皮细胞和脂（查看详细内容）
○智慧指数：
21世纪：人体健康标准
21世纪：人体健康标准
    世界卫生组织不久前宣布了21世纪人的健康标准：    有足够充沛的精力、能从容不迫地应付日常（查看详细内容）
○智慧指数：
共 281 篇智慧  首页 | 上一页 | 7 8 9 10 11 12 13 14 15 | 下一页 | 尾页  20篇智慧/页  转到第页
◎慧友们还在做什么？◎
设为首页 | 加入收藏 | 快捷方式 | 万年历查询 | 友情链接 | 加入我们 | 智慧共享调用 | 广告投放 | 关于我们 | 实用地图
请把本站介绍给您身边的人（您的学生、同事、朋友、亲人等），您的举手之劳可能会使他们受益无穷
Copyright © 2008-2012 WISE99.COM 智慧身心健康网 All Rights Reserved. 浙ICP备11006941号
阅读、学习、修养、成长，一个都不能少，一切尽在智慧身心健康网！
[呵护身体，滋养心灵]智慧身心健康网为您身心健康提供助力
技术支持/举报不良广告：