当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。　　一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体（查看详细内容）

那是我在佛罗里达州大学读书的第一个学期。我总感觉浑身无力，无精打采，有时候甚至要很费力才能从床上爬起来，并且瘦了20磅。但因当时忙于紧张地复习功课和为佛罗里达州美国小姐比赛做准备，（查看详细内容）

英国的专家为读者开了一份“健康菜单”。专家特意把这份弥散着健康味道的生活方式与读者一同分享，看看哪些方式适合我们自己，或许你可以把这份健康菜单贴在冰箱上或者其他什么地方，选出几种适（查看详细内容）

    心理学家指出：人的心理健康是战胜疾患的康复剂，也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么，怎样才算心理健康呢？ 1、充分的安全感：安全感（查看详细内容）

粉红美颜茶　　材料：天花粉10克、薏仁9克、红枣3个。　　制法：1、锅中倒入300毫升水，放入天花粉、薏仁煮3分钟至沸。2、杯中倒入煮好的药茶，再放入红枣即可饮用。　　功效：使面容（查看详细内容）

茉莉玫瑰绿茶　　材料：玫瑰花10朵，茉莉花1克（差不多用手指抓一小撮即可），绿茶包1袋。　　制法：1、杯子先用水烫过温杯。2、将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水中，浸泡约2-3分钟，待（查看详细内容）

 　　盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。　　不宜坐木　　俗话说：“冬不坐石（查看详细内容）

英国的专家开了一份“健康菜单”。看看哪些方式适合我们自己，或许你可以把这份健康菜单贴在冰箱上或者其他什么地方，选出几种适合自己的“健康食谱”。  　　1.聪明地锻炼&nb（查看详细内容）

失望是生活中常有的现象。有人能较快地克服失望情绪，有人却长期为失望情绪所羁绊。 　　 　　怎样克服失望情绪？ 　　1、坚信爱迪生的名言：“失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值”（查看详细内容）

      自卑心理：这类女性认为，年过30还独守闺房是件不光彩的事，因而最怕别人谈婚论嫁，也最怕人家以关心的口吻询问自（查看详细内容）

    有一个妇人因为身体严重不适，经由医师检查的结果，发现是胃部有些问题，医生嘱咐他先服药调养，过了一阵子再追踪检查。  &nb（查看详细内容）

    家里电磁场太强，会带来白血病和脑癌的危险。如果你真的发现家里电磁场太强，有没有实际策略可以降低家里的电磁场？   （查看详细内容）

美国斯坦福大学的医学家曾在20世纪80年代，对65-75岁的老人进行过一项调查，结果表明：心力强盛的人比心力憔悴的人平均多活4.8岁。良好的心理状态能对生理素质产生良好的反馈和调节（查看详细内容）

英国的专家在新年之初开了一份“健康菜单”，我们特意把这份弥散着健康味道的生活方式与读者一同分享，你可以把这份健康菜单贴在冰箱上，选择一份适合你的“健康食谱”。 1.聪明的锻炼方法：（查看详细内容）

    我们都渴望拥有健康，但是为什么很少有人能达成心愿？为什么过去这么多年来，随着现代医学越来越发达、药物种类越来越多、营养食品越来越多样化，但心脏（查看详细内容）

    案例：几乎没人能在孤独实验中坚守3天以上    上世纪50年代，美国做过一项孤独实验。测试对象是一批雇来的学生。（查看详细内容）

    新春佳节期间，家人团聚总要举杯畅饮一番，如果稍不注意，就容易喝酒过量，而出现头痛、头晕、恶心、呕吐，甚至神志不清等醉酒现象。那么在饮酒时，吃些（查看详细内容）

    韩国首尔大学医学院预防医学科杨美熙教授领导的研究小组去年9月发表报告指出，饭后吃个梨，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。 &nbs（查看详细内容）

    血液是一种红色黏稠的液体，它在我们的血管内日夜不停地流动，成为人体生命的源泉，使体内细胞不断更新，各组织、器官的功能得以维持，让人充满活力。血（查看详细内容）